Savjet za knjigu: Zdravlje je (također) stvar glave

Lisa Vogel studirala je odjelno novinarstvo s naglaskom na medicini i bioznanosti na Sveučilištu Ansbach i produbila svoje novinarsko znanje na magisteriju iz multimedijskih informacija i komunikacija. Nakon toga slijedilo je stažiranje u uredničkom timua. Od rujna 2020. radi kao slobodni novinar za

Više postova od Lise Vogel Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Ako razumijete kako vaš mozak radi, možete učiniti mnogo za svoje zdravlje jednostavnim mentalnim tehnikama. Patolog dr. Katharina Schmid u svojoj knjizi "Kopfsache - Gesund" i potkrijepljuje to činjenicama iz aktualnih istraživanja.

Što je bilo?

Svaki treći savjet sada kaže da pozitivne misli mogu imati pozitivan utjecaj na naše fizičko stanje. Ono što je uzbudljivo u ovoj knjizi je znanstveni pristup: Kako nastaju misli? Kako mozak reagira na bolest i bol? I kako mogu konkretno utjecati na svoje tijelo i osjećaje kroz svoje misli?

Autorica jasno odgovara na ova pitanja primjerom svojih pacijenata. Koristeći posebne slučajeve - stresnu majku s akutnom hernijom diska ili rezigniranu pacijenticu na dijalizi - ona objašnjava različite mentalne tehnike. Na primjer, kako probiti negativne obrasce mišljenja ili podržati fizičko ozdravljenje u slučaju bolesti s pozitivnim unutarnjim slikama. Objašnjava kako i zašto to funkcionira na temelju rezultata istraživanja mozga, regulacije gena, imunologije i kvantne fizike.

Tko je napisao?

Dr. med. Katharina Schmid patolog je iz Straubinga i dugo se zanimala za holističke zdravstvene koncepte. I sama je završila naukovanje u tradicionalnoj kineskoj medicini (TCM).

Koga briga?

Knjiga ne pruža samo potporu u slučaju bolesti. Uzbudljivo je za svakoga tko je otvoren za holistički način razmišljanja i istodobno cijeni znanstveno utemeljene informacije.

Naš zaključak

Autor na lako razumljiv i vrlo jasan način prikazuje procese u mozgu koji utječu na razmišljanje, percepciju i, na kraju, ali ne i najmanje važno, na zdravlje. Time pruža hranu za razmišljanje i čitatelju daje praktične metode za poboljšanje svog mentalnog i fizičkog zdravlja vlastitim razmišljanjem.

Citat: "Ljekovita moć misli ostaje besposlena teorija ako je ne naučimo posebno koristiti."

Oznake:  tcm savjet za knjigu briga o koži