Omoti (omoti) i omoti

Sabine Schrör je slobodna spisateljica za medicinski tim Studirala je poslovnu administraciju i odnose s javnošću u Kölnu. Kao slobodna urednica, već je više od 15 godina kod kuće u raznim industrijama. Zdravlje joj je jedan od omiljenih predmeta.

Više o stručnjacima za Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Oblozi ili omotnice i jastučići nježna su metoda za ublažavanje boli i smanjenje upale. Mnogi oblozi i jastučići rade s vodom i biljnim sastojcima poput bilja ili ulja. Čak su i namirnice poput kvarka ili senfa prikladne za obloge i preljeve. Ovdje pročitajte više o učincima i upotrebi obloga i jastučića!

Što su omoti, omotnice i jastučići?

Oblozi i oblozi dva su različita pojma za jednu te istu metodu liječenja: Potpuno omotavanje tijela ili njegovog dijela, obično ljekovitom tvari (kvark, ljekovito bilje itd.). Često se koriste oblozi, na primjer:

Oblog za vrat
Oblozi za ramena
Oblog u prsima
Pulsni omot
Oblog za stopala
Oblog koljena
Oblog od teleta

Za razliku od omota (omotnica), jastučić se postavlja samo na jedan dio tijela. Mala količina poznata je i kao oblog. Na primjer, popularan je topli oblog za prsa. Hladni oblog ili podloga mogu biti ugodno hladni za modrice i ubode insekata. Topli oblog na oku može dobro poslužiti stajki.

Jastuci također uključuju jastuke i vrećice s raznim aktivnim sastojcima, poput jastuka od zrna (jastuci od koštice trešnje), jastuka od cvijeta sijena ili vrećica od lavande. Možete ih sami napraviti ili kupiti gotove, na primjer u ljekarni.

Kako funkcioniraju omoti (omotnice) i omoti?

Način rada omota ili uloška ovisi s jedne strane o temperaturi (hladno / toplo). Postoje aplikacije s vlažnim hladnim i vlažno toplim, kao i suho hladno i suho toplo.

S druge strane, dodane ljekovite tvari (đumbir, kvark, timijan, eterična ulja itd.) Mogu utjecati na učinak obloga i jastučića.

S vlažnim oblogama i ulošcima, aktivne tvari iz ljekovitog bilja, quark & Co. mogu prodrijeti brže i dublje kroz kožu u tijelo nego kod suhih aplikacija.

Učinak toplih obloga i jastučića

Topli oblozi i jastučići (vlažni ili suhi) unose toplinu u tijelo. Posude su postavljene široko kako bi krv mogla bolje teći. To znači: Topli oblozi i jastučići povećavaju dotok krvi u tretirani dio tijela.

No i unutarnji organi mogu biti bolje opskrbljeni krvlju. Budući da je svako područje kože povezano s određenim organom putem živčanih pleksusa i leđne moždine. Ako živčani putovi u koži registriraju podražaj, taj se signal prenosi na povezani organ putem perifernih živaca i leđne moždine.

Kad je toplo, proširuju se i žile organa. Dotični organ bolje je opskrbljen kisikom i hranjivim tvarima, otpadne tvari se brže uklanjaju. Na taj način povećava se učinkovitost organa.

Topli oblozi i jastučići također utječu na mišićni tonus, tj. Napetost u mišićima. Dotok krvi u mišiće bolji je zbog širih žila, što smanjuje tonus mišića - mišići se opuštaju i opuštaju. Opuštajući učinak također može ublažiti bol i općenito smiruje.

Na kraju, ali ne i najmanje važno, topli oblozi i jastučići imaju učinak odvraćanja. Potiču proizvodnju znoja i na taj način potiču izlučivanje metaboličkih otpadnih produkata poput ureje i mokraćne kiseline. Međutim, isto vrijedi i za vodu i kuhinjsku sol. Zato biste nakon toplog obloga trebali puno piti, najbolje vodu, voćne prskalice ili biljni čaj.

Učinci hladnih obloga i jastučića

Hladnoća uklanja toplinu iz tijela i sužava krvne žile. Time se smanjuje protok krvi. Hladni oblozi i jastučići mogu imati dekongestivno, protuupalno, analgetsko i (kao oblog za tele) smanjenje temperature.

Učinak različitih ljekovitih tvari

Učinak obloga i jastučića prirodno također ovisi o aktivnim sastojcima koji se mogu upotrijebiti. To uključuje biljne sastojke poput đumbira, majčine dušice, kadulje, lavande, cvijeta sijena i hrena. Hrana poput kvarka, senfa, meda i limuna također je dobra za obloge i preljeve. Evo nekih ljekovitih tvari i njihovih učinaka u detalje:

Oblozi / jastučići od octa: Primijenjeni hladni, oblozi i jastučići od octa inhibiraju upalu i grčeve. Hladni oblozi za noge s octom djeluju antipiretski.
Oblog / jastučić od luka: Između ostalog, imaju antibakterijsko i protuupalno djelovanje, koje se koristi, primjerice, kod prehlade.
Uložak / podloga od svinjske masti: Tople uloške od masti imaju antispazmodično i opuštajuće djelovanje. Posebno se koriste kao oblozi u prsima i vratu za kašalj i promuklost.
Oblog / uložak od pčelinjeg voska: Pčelinji vosak održava omotač toplim duže vrijeme i na taj način povećava dovod topline (npr. Kao oblog u prsima ili uložak za kašalj).
Oblog / podloga od gorušice: Ulje od gorušice nastalo pri mljevenju sjemenki gorušice ima jaku iritaciju kože, povećava protok krvi i inhibira klice i upale.
Oblog / preljev od hrena: Gore opisano ulje od gorušice nastaje i prilikom ribanja hrena.
Oblog od meda: Topli oblozi od vrata ili prsa s medom imaju protuupalni učinak (npr. Za bronhitis). Med također ima dezinfekcijski učinak (npr. Medeni jastučić za upalu kože).
Oblog od limuna: Topli oblozi od limuna oko vrata mogu ublažiti grlobolju. Budući da limun sadrži antibakterijska i protuupalna sredstva.
Oblog / uložak od đumbira: Zagrijavajući jastučići i oblozi s đumbirom imaju blago nadražujući učinak na kožu i povećavaju opskrbu toplinom (ne samo na površini, već duboko u tijelu).
Oblozi / jastučići od gline s octenom kiselinom: Hladni jastučići i jastučići od gline s octenom kiselinom dezinficiraju, hlade i sužavaju posude.
Oblog / podloga od lanenog sjemena: Topli oblog od lanenog sjemena ublažava napetost i ublažava bol.

Kako se izrađuju omoti (omoti) i omoti?

U ljekarni možete nabaviti uloške i gotove setove za presvlačenje. Ali možete koristiti i vlastiti materijal, na primjer rupčiće, platnene salvete, ručnike, kuhinjske krpe i vunene marame ili čarape. Za pričvršćivanje se mogu koristiti sigurnosne igle ili ljepljivi flasteri.

Važno je da za obloge i uloške koristite prirodne tkanine poput pamuka, lana ili vune. Budući da sintetički materijali ne propuštaju ni zrak ni vlagu. S toplim oblogama toplina se može brzo nakupiti jer toplina ne može pobjeći.

Oblozi i jastučići: tako to funkcionira

U pravilu su za omot potrebna tri sloja tkanine:

Unutarnja krpa: Nosi aktivnu tvar (npr. Kvark) i postavlja se izravno na kožu. Prikladna je tanka pamučna ili lanena tkanina koja je nešto veća od dijela tijela koji se omota.
Srednji list: Pomaže u održavanju vlage i temperature omota. Najbolje je koristiti pamučnu krpu.
Vanjska tkanina: Uglavnom se koristi za zagrijavanje obloga kako bi se toplina u omotu čuvala što je dulje moguće. Za to je, na primjer, prikladan vuneni šal.

Unutarnja tkanina premazana je odgovarajućom ljekovitom esencijom ili, u slučaju vlažnih obloga (poput obloga za noge), umočena u toplu ili hladnu vodu i iscijeđena. Zatim se unutarnja tkanina omota oko odgovarajućeg dijela tijela i učvrsti srednjom krpom i, ako je potrebno, vanjskom krpom.

Za prekrivanje (ili oblog) nanesite aktivnu tvar (npr. Sitno sjeckani luk, topli, pire krumpir) na pamučnu ili lanenu krpu odgovarajuće veličine. Ukucajte nešto (da ništa ne ispadne), stavite ga na zahvaćeni dio tijela i popravite, na primjer, zavojem od gaze.

Primjeri recepata

U ljekarnama ili trgovinama zdrave hrane možete kupiti razne gotove obloge i jastučiće (npr. Obloge ili obloge od pčelinjeg voska). Ali možete i sami lako napraviti mnoge. Neki primjeri:

Preljev od luka

Topao jastučić od luka pokazao se posebno za grlobolju i uši. Više o proizvodnji i upotrebi možete saznati u članku vrećice luka.

Obloga / podloga od meda

Zagrijte četiri žlice tamnog organskog meda u vodenoj kupelji dok ne iscuri. Dodajte osam žlica kipuće vode i dobro promiješajte. Namočite krpu u nju. Za omot, stavite ovu krpu oko prsa ili vrata kao unutarnju krpu i popravite je srednjom i vanjskom krpom.

Podlogom za med stavite krpu natopljenu mješavinom meda na prsa ili vrat i popravite zavojem ili maramom.

I omot (omotnica) i jastučić mogu se ostaviti preko noći.

Oblog / jastučić s limunom

Pomiješajte sok pola organskog limuna s 50 ml mlake vode. Natopite pamučnu ili lanenu krpu otopinom limuna. Stavite šal na vrat ili ga omotajte oko vrata. Prilikom zamatanja pamučnom krpom, a zatim omotajte vunenim šalom. Za prekrivanje, natopljenu krpu popravite, na primjer, zavojem, šalom ili ručnikom.

Oblog od đumbira

Za oblog od đumbira za dojke, dvije žlice đumbira u prahu prelijte šalicom vruće vode. Ostavite smjesu da se stvrdne 5 do 10 minuta. Zatim dodajte još vruće vode i dobro promiješajte. Sada dobro namočite unutarnju krpu u pulpu đumbira i stavite je na komad papira za pečenje. Omotajte oboje stranom đumbira prema žrtvinim prsima. Zatim, kao i obično, prekrijte srednjom i vanjskom krpom i učvrstite na mjestu.

Učinak omota možete i dalje podržati postavljanjem boce s toplom vodom između srednjeg i vanjskog ručnika.

Oblog od lanenog sjemena

Za oblog od lanenog sjemena nabreknite oko tri žlice mljevenog lanenog sjemena s 300 do 500 mililitara vode u loncu na niskoj temperaturi dok se ne stvori gusta pasta.

Vruću pulpu stavite na oblog od gaze, presavijte u vrećicu i zamotajte kuhinjskom krpom. Oblog staviti na zahvaćeni dio tijela, pokriti krpom i popraviti.

Kako se koriste omoti (omotnice) i jastučići?

Najbolje je da dotična osoba opušteno leži na krevetu sa zaštitnom podlogom ispod sebe kako se krevet ne bi smočio (ako su pelene / ulošci vlažni).

U slučaju toplih obloga, važno je provjeriti temperaturu prije nanošenja i promatrati kako dotična osoba reagira na toplinu. Ako se ne osjećate dobro, odmah uklonite omot.

Za hladne obloge ne smijete koristiti ledeno hladnu vodu jer to može brzo dovesti do ozeblina. Bolje je koristiti mlaku vodu i promatrati kako dotična osoba reagira na nju. Izuzetak su vrećice leda / vrećice leda koje su izrađene od drobljenog leda i omotane su krpom.

Vrijeme izloženosti

Hladni oblozi uklanjaju se čim dosegnu tjelesnu temperaturu, obično nakon otprilike 10 do 15 minuta.

Topli oblozi mogu djelovati puno duže, moguće je sat i više.

Općenito, ako je dotičnoj osobi toplina ili hladnoća neugodna, odmah uklonite omot ili jastučić.

Za koga i koliko često?

U tom smislu postoje razne preporuke stručnjaka za različite obloge i uloške. Općenito, na primjer:

Oblog od luka: prikladan za odrasle i djecu od četiri godine. Ako je bol jaka, možete je primijeniti tri do četiri puta dnevno.
Oblog od meda: najbolje je ove obloge ostaviti preko noći. Posebno su prikladni za malu djecu.

Omotač od limuna: prikladan za odrasle i djecu od četiri godine. Ostavite oko sat vremena. Postupak možete ponoviti dva puta dnevno.
Oblog / jastučić od đumbira: Prikladno za odrasle i djecu od četiri godine (ali s oprezom koristite samo u djece jer đumbir iritira kožu). Ostavite oko 10 do 30 minuta. Ponavljajte dva do tri puta dnevno.
Oblog / podloga od lanenog sjemena: Pogodno za odrasle i djecu. Pustite da djeluje oko 30 minuta. Koristite jednom dnevno.

O korištenju povoja i jastučića za bebe prvo razgovarajte sa svojim pedijatrom. Kod suhog kašlja malom može pomoći topli oblog od prsa (oblog od limuna). S druge strane, oblog za bebe preporučljiv je samo ako nema temperaturu.

Uklonite obloge i jastučiće

Pažljivo uklonite omotnice ili omote - ponekad se aktivni sastojak zalijepi za kožu. Isperite ostatke mlakom vodom. Zatim možete nanijeti losion za njegu ili ulje za njegu na tretirano područje kože kako biste umirili nadraženu kožu (na primjer nakon obloga ili aplikacije s đumbirom koji iritira kožu).

Poslije se odmorite

Oblozi i jastučići trebali bi se, između ostalog, opustiti. Stoga biste trebali odvojiti vrijeme za to - također i za ostalo nakon toga: Nakon što ste skinuli oblog ili uložak, ostanite tamo oko sat vremena kako biste podržali učinak kućnog lijeka.

Koje pritužbe pomažu oblogama (omotnicama) i jastučićima?

Oblozi i jastučići mogu pomoći kod raznih žalbi i bolesti.

Hladni oblozi i jastučići uglavnom se koriste za akutne tegobe poput modrica, uboda insekata i glavobolje.

Međutim, ponekad toplina može biti dobra i za akutne tegobe, na primjer s bolno napetim mišićima, grloboljom i ušima. Osim toga, vrući ili topli oblozi i jastučići često se preporučuju za kronične tegobe i bolesti (poput reume ili osteoartritisa) koje postoje već duže vrijeme.

Neki primjeri uobičajene upotrebe omota i jastučića su:

Simptomi prehlade: Topli oblozi / jastučići za vrat (npr. S krumpirom) ublažavaju grlobolju. Hladna obloga od vrata Prießnitz pomaže kod akutne upale grla.
Bronhitis i kašalj: Učinkoviti jastučići / oblozi za kašalj i bronhitis mogu se pripremiti sa svinjskom masti, lukom, majčinom dušicom, kaduljom, pčelinjim voskom ili medom.
Upalne, bolne bolesti zglobova: Na primjer, topli oblozi / jastučići sa cvjetovima sijena, lukom, senfom, krumpirom ili kupusom mogu pomoći kod reume ili gihta.
Astma: Topli oblog od senfa ili grudi od timijana olakšava dišne putove u slučaju astmatičnih tegoba.
Migrene i glavobolje: Često se mogu ublažiti hladnim oblogom za čelo, na primjer uljem eukaliptusa ili paprene metvice.
Akutna bol u zglobovima, modrice, ozljede mišića: Hladni oblozi / jastučići s kvarkom, limunom, octenom glinom ili limunom, kao i oblozi od leda inhibiraju oticanje i bol.
Ujedi insekata: Oblozi od leda, kao i hladni oblozi ili jastučići (npr. S glinom od octene kiseline, lukom, kvarkom) također pomažu protiv oteklina, boli i upale.
Sinusitis ili sinusitis: Liječenje se ovdje može podržati toplim omotom od hrena.
Otitis media: I ovdje kućni lijekovi, poput jastučića od luka ili hrena, mogu nadopuniti medicinski tretman.
Oblozi za groznicu: Hladni (ocat) teleći oblozi ili oblozi od pulsa mogu smanjiti temperaturu do dva stupnja Celzijusa.
Bol u trbuhu, grčevi u crijevima, zatvor: topli oblog želuca ili trbušni jastučić (npr. S krumpirom) mogu ublažiti simptome u probavnom traktu.

Kada nije uputno koristiti omote (omotnice) i jastučiće?

Hladni oblozi uklanjaju toplinu iz tijela i smanjuju protok krvi. Stoga se ne smiju koristiti u:

jaka osjetljivost na hladnoću
akutna infekcija mokraćnog sustava (npr. cistitis)
Povišena temperatura (zimica)

Topli oblozi nisu prikladni ako dotična osoba ne može dobro podnijeti toplinu, posebno zbog srčanih problema.

Ako ste preosjetljivi (alergični) na aktivni sastojak poput đumbira, limuna ili eteričnih ulja, ne biste ih trebali koristiti za obloge i uloške. Individualnu osjetljivost možete testirati primjenom neke od dotičnih tvari na malo područje kože u pregibu lakta. Ako se pojave kožne reakcije poput crvenila, otekline ili stvaranja mjehurića, trebate izbjegavati dotičnu tvar.

Oblozi i jastučići nisu zamjena za liječenje ozbiljnih bolesti. Stoga se uvijek prvo posavjetujte s liječnikom ako sumnjate da bi simptomi mogli imati ozbiljan uzrok. To se posebno odnosi na djecu. Liječnik može razjasniti simptome i, ako je potrebno, započeti odgovarajuću terapiju. Oblozi i jastučići tada ih mogu podržati.

Kućni lijekovi imaju ograničenja. Ako simptomi potraju dulje vrijeme i ne postanu bolji ili čak i gori unatoč liječenju, uvijek se trebate posavjetovati s liječnikom.

Oznake: fitness seksualno partnerstvo Prva pomoć