Seniori: S Facebookom protiv usamljenosti
Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.MünchenSkype, e -pošta, Facebook i Co. nisu samo za mlade. Stariji od 60 godina također imaju koristi od korištenja društvenih medija: razmjena ideja s drugima putem digitalnih mreža poboljšava njihove mentalne sposobnosti, jača osjećaj vlastite kompetencije i poboljšava opću dobrobit. To je pokazala evaluacija dvogodišnjeg projekta pod nazivom Ages 2.0, koji se paralelno provodio u Engleskoj i Italiji.
Znanstvenici su u svoju studiju uključili 240 starijih osoba kojima je potrebna skrb. Sudionici su bili stari između 60 i 95 godina. O nekima se brinulo kod kuće, o drugima u staračkim domovima. Ispitanici su podijeljeni u trening grupu i kontrolnu skupinu.
Računalna obuka od 60 plus
Samo su sudionici trening grupe dobili računalo s pristupom internetu dvanaest mjeseci. Također su prošli tromjesečni tečaj obuke na kojem su naučili koristiti računala.
S vremenom su polaznici trening grupe razvili sve pozitivniji stav prema računalima i uživali u prilici da ih koriste. Iznad svega, ispitanicima se svidjela interakcija putem Skypea i e -pošte. Mnogi su se također ponosili "lajkom" na Facebooku. Margaret Keohone, sudionica projekta, rekla je: "Za mnoge od nas, računalna obuka dala nam je potpuno novu zahvalnost za nas kako starimo."
Ljudi su društvene životinje
Dr. Thomas Morton sa Sveučilišta Exeter, koji je vodio engleski projekt, ne smatra ovo iznenađujućim: „Bolje nam je kad imamo priliku održavati kontakt s drugima. Ljudi su samo društvene životinje ", kaže. Ljudi koji imaju značajnu društvenu interakciju općenito su zdraviji, sretniji i žive duže, tvrde stručnjaci.
Voditelji projekta nadali su se da će se društveni mediji suprotstaviti mogućoj izolaciji ili usamljenosti starijih ljudi. Čini se da to zapravo djeluje: Trening grupa se osjećala kompetentnijom, bila je društveno aktivnija i općenito se osjećala ugodnije. Također je pokazala poboljšane mentalne performanse.
Društveni mediji za tjelesno zdravlje
"Pozitivan utjecaj društvene interakcije na tjelesno zdravlje također je osobito izvanredan", objašnjava Morton. Posebno je važno podržati starije osobe u korištenju novih tehnologija i na taj način učiniti nešto za njihovo zdravlje i dobrobit.
Ako se stariji ljudi dobro snalaze u digitalnom svijetu, također bi se mogle razviti strategije za promicanje njihovog zdravlja, a da pritom ne budu tu - na primjer putem Skypea ili putem e -pošte sa svojim liječnikom ili medicinskom sestrom. Prema stručnjacima, više bi ljudi moglo ostariti kod kuće uz digitalnu pomoć.
Prema njima, starenje stanovništva bit će izazov za naše društvo. Stručnjaci očekuju da će se do 2060. udio ljudi starijih od 60 godina popeti na gotovo 30 posto ukupnog stanovništva Europe. Za neke od njih osobna je interakcija vrlo teška ili čak nemoguća zbog fizičkih, mentalnih i emocionalnih ograničenja. Internet nudi alternativne načine interakcije. (vv)
Oznake: zdravo radno mjesto terapije fitness
