Sunce štiti od kratkovidnosti
Larissa Melville stažirala je u uredničkom timu . Nakon što je studirala biologiju na Sveučilištu Ludwig Maximilians i Tehničkom sveučilištu u Münchenu, prvo je upoznala digitalne medije na internetu u Focusu, a zatim je odlučila naučiti medicinsko novinarstvo od nule.
Više o stručnjacima za Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.MünchenBroj kratkovidnih osoba u stalnom je porastu. Dobra vijest je: U mnogim slučajevima ametropija se očito može spriječiti jednom jednostavnom mjerom: provođenjem više vremena na otvorenom. To je barem istina u mladosti.
Da knjiški moljci i akademici imaju veću vjerojatnost da imaju slab vid, nije samo mit. Studije pokazuju da se udio kratkovidnih ljudi povećava sa svakom godinom obuke. Takozvani bliski poslovi poput čitanja i pisanja dugoročno naprežu oko. Budući da leću moraju prilagoditi sitni mišići tako da je blisko područje oštro fokusirano na mrežnicu. Istraživači sa Sveučilišta u Tübingenu sumnjaju da to stimulira očnu jabučicu da raste u duljinu - pa je slika izbliza oštra čak i bez velikih napora. Veliki nedostatak: objekti u daljini ne mogu se više prikazivati u fokusu.
Nedostatak svjetla
Ovom procesu očito pogoduje još jedna okolnost: oni koji puno uče mnogo vremena provode u učionicama, predavaonicama ili knjižnicama. U skladu s tim, kauč krumpir provodi malo vremena vani na jakom dnevnom svjetlu. Nedostatak svjetla također očito potiče produženje očne jabučice, a time i kratkovidnost. "Boravak na otvorenom djeluje na kratkovidnost kod djece - vjerojatno zbog boljih svjetlosnih uvjeta", objašnjava prof. Frank Schaeffel s Istraživačkog instituta za oftalmologiju Sveučilišne bolnice u Tübingenu.
Dopamin - glasnička tvar za oko
Glasna tvar dopamin u tome igra odlučujuću ulogu. Njegova distribucija u oku prati dnevni ritam. Ujutro se povećava, a navečer opet smanjuje. Glasnička tvar regulira koje su od specijaliziranih osjetnih stanica u oku aktivirane - štapići ili čepići. Čepići vam omogućuju da vidite u boji, ali nisu osobito osjetljivi na svjetlo. Stoga se koriste osobito danju. Štapovi, s druge strane, snalaze se s malo svjetla, na primjer noću, ali ne dopuštaju vid u boji.
Dopamin može učiniti i više: očito usporava rast duljine očne jabučice i na taj način sprječava kratkovidnost, sumnjaju Regan Aschby i njegove kolege sa Sveučilišta u Tübingenu. A budući da se dopamin uglavnom oslobađa kada jaka dnevna svjetlost padne u oko, redovite aktivnosti na otvorenom mogle bi spriječiti kratkovidnost. Znanstvenici su tu vezu već uspostavili tijekom različitih pokusa na životinjama. To bi se moglo odnositi na ljude, barem u njihovoj mladosti, kada se oči i dalje stalno mijenjaju.
Tri sata na otvorenom
Djeca bi se morala izlagati svjetlosnom intenzitetu od 10.000 luksa oko tri sata dnevno kako bi spriječila kratkovidnost, procjenjuje očni stručnjak prof. Ian Morgen s Australskog nacionalnog sveučilišta. To je moguće samo na otvorenom: čak iu dobro osvijetljenim interijerima postiže se samo oko 500 luksa. Zaključak stručnjaka: "Djeca bi se trebala igrati što više na otvorenom."
Kratkovidni ljudi jasno vide bliske objekte, dok su udaljeni objekti izvan fokusa. Trenutno je pogođen svaki treći Nijemac - a trend raste. Naočale i kontaktne leće ispravljaju ametropiju, ali ne ispravljaju uzrok. Laserski tretman može dugoročno pomoći, ali je povezan s rizicima. Nezavisnost od naočala također nije jamstvo.
Izvori:
Priopćenje za javnost Njemačkog društva za endokrinologiju od 29. travnja 2015
Schatz H.: DGE post na blogu od 10. Travnja 2015
Dolgin E.: Bum kratkovidnosti. Nature 519, 19. ožujka 2015., doi: 10.1038 / 519276a
Ashby, R. i sur.: Učinak jakog svjetla na kompenzaciju leće kod pilića. Istražna oftalmologija i vizualna znanost. doi: 10.1167 / iovs.09-4689
Ashby, R. i sur.: Učinak osvjetljenja okoline na razvoj miopije uskraćivanja kod pilića. Istražna oftalmologija i vizualna znanost. doi: 10.1167 / iovs.09-3419.
Mirshahi A. i sur.: Miopija i stupanj obrazovanja: rezultati Gutenbergovog zdravstvenog istraživanja. Oftalmologija. doi: 10.1016 / j.ophtha.2014.04.017.
Oznake: Menstruacija hrana dlaka
.jpg)
