Poremećaji cirkulacije

Ažurirano dana Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Duga putovanja i klimatske promjene stresni su za tijelo. Osjetljive osobe mogu na ovaj stres reagirati problemima s cirkulacijom.

Posebno su pogođeni stariji ljudi i osobe s već postojećim kardiovaskularnim bolestima. Poremećaji cirkulacije javljaju se uglavnom pri stajanju ili dugom stajanju.

Krvni tlak pada, krv tone u noge i više ne opskrbljuje mozak dovoljnom količinom kisika. Poremećaji cirkulacije stoga su u početku vidljivi kroz vrtoglavicu i treperenje pred očima. U teškim slučajevima može doći do kratke nesvjestice.

Opći problemi s cirkulacijom

Pijte puno, ali izbjegavajte alkoholna pića.
Polako ustanite, pomičući noge prije nego što ustanete.
Izbjegavajte snažne tjelesne napore.
Izbjegavajte ekstremnu toplinu ili izravno sunčevo svjetlo.
Nemojte jesti velike obroke, bolje je imati nekoliko malih obroka dnevno.

Trajno nizak krvni tlak općenito nije štetan. Međutim, ako se zbog toga osjećate ozbiljno ograničeno, razgovarajte sa svojim liječnikom. On će vas savjetovati o mogućoj terapiji.

Nesvjestica

Do nesvjestice dolazi kada mozgu privremeno nedostaje kisika. Potapanjem tijelo si pomaže: poboljšava se cerebralni protok krvi. Stoga se dotičnoj osobi može ponovno obratiti u roku od nekoliko sekundi. Ako to nije slučaj ili ako dođe do paralize, poremećaja govora ili drugog poremećaja svijesti, trebate se odmah obratiti liječniku. Sljedeće mjere pomoći će vam ako se onesvijestite:

Podigni noge.
Pričekajte da se čovjek u nesvijesti probudi i pustite ga da mirno leži još nekoliko minuta.
Piti mineralnu vodu ili voćni sok (samo ako pacijent reagira!).

Ako se dotična osoba ne probudi u roku od nekoliko sekundi, provjerite joj disanje i puls, položite je na bok i obavijestite liječnika.

Oznake: njega stopala prevencija tinejdžer