Jetra pati u tišini

Luise Heine urednica je na od 2012. godine. Kvalificirani biolog studirao je u Regensburgu i Brisbaneu (Australija), a iskustvo je stjecao kao novinar na televiziji, u Ratgeber-Verlagu i u tiskanom časopisu. Osim što radi na , piše i za djecu, na primjer za Stuttgarter Kinderzeitung, a ima i svoj blog za doručak “Kuchen zum Frühstück”.

Još postova od Luise Heine Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Pečeno svinjsko meso, krem ​​kolač ili uživanje u pivu - nakon obilnih obroka i pića, opseg kukova posebno se promatra, ako uopće postoji. Gotovo nitko ne misli da se i unutarnji organi moraju boriti sa proždrljivošću. Posebno jetra dugo pati nezapaženo. Rezultat: Masna jetra sada je najčešća bolest jetre - navodno je u Njemačkoj pogođeno najmanje deset milijuna ljudi.

Kapi masti u stanici jetre

Jetra je zapravo odgovorna za filtriranje toksina iz krvi. Proizvodi važne glasničke tvari i enzime te skladišti hranjive tvari. To uključuje i masti. Međutim, ako ih ima u velikim količinama u preko 50 posto stanica jetre, naziva se masna jetra. Jetra je već na putu da postane pretila kada više od pet posto njezinih stanica sadrži kapljice masti.

Te kapi masti teško uzrokuju nelagodu - jetra pati u tišini. U svakom slučaju, oboljeli se žale na nadutost, umor, iscrpljenost ili blagi pritisak u desnom gornjem dijelu trbuha. Međutim, sada postoji veći rizik od upale jetre (hepatitisa) ili čak ciroze jetre. U najgorem slučaju, to čak može dovesti do zatajenja jetre. Svatko tko sumnja da im jetra ne radi ispravno trebao bi hitno provjeriti vrijednosti jetre.

Nevidljive zalihe masti

U prošlosti su stručnjaci pretpostavljali da je masna jetra uglavnom uzrokovana zlouporabom alkohola. U međuvremenu su poznati i drugi čimbenici koji mogu dovesti do toga da se metabolički organ udeblja. To uključuje dijabetes tipa 2, visoki krvni tlak, ali i određene lijekove poput kortizona.

Još jedan važan - i nadasve utjecajan - okidač je prehrana. Oni koji stalno unose više kalorija nego što im je zapravo potrebno, razvijaju vidljive zalihe masti. To je osobito istinito u vrijeme Božića, kada su kalorijske bombe u mnogim prilikama primamljive.

Zasićene masne kiseline, poput onih koje se nalaze u životinjskim mastima, osobito su nezdrave. Zbog toga ne samo da se kukovi zaokružuju, već i jetra počinje skladištiti masti. Indeks tjelesne mase (BMI) važan je pokazatelj za utvrđivanje vjerojatnosti masne jetre: Ako imate BMI iznad 30, vaša jetra je također masna sa 76 do 89 posto vjerojatnosti.

Dišnik za jetru

Dobra vijest: Ako oštećenja nisu prevelika, jetra se može regenerirati. Međutim, da biste to učinili, morate joj dati malo oduška. Jednostavno isključite šećer, alkohol i masnoću tri tjedna i dovoljno se vježbajte. Tada jetra ima vremena za oporavak.

Ako vam je to previše radikalno, također vam pomaže da s vremena na vrijeme umetnete juhu od povrća. Određene gorke tvari također su dobre za jetru. Nalaze se na primjer u radiču, artičokama i prokulici. Gorke tvari potiču proizvodnju žuči i na taj način pomažu probavljanju masti u hrani.

Oznake:  seksualno partnerstvo palijativna medicina zdravo radno mjesto