Infekcija sinusa: kućni lijekovi

i Lisa Vogel, medicinska urednica

Martina Feichter studirala je biologiju u izbornoj ljekarni u Innsbrucku, a također je uronila u svijet ljekovitog bilja. Odatle nije bilo daleko do drugih medicinskih tema koje je i danas plijene. Školovala se za novinara na Axel Springer akademiji u Hamburgu, a od 2007. radi za - prvo kao urednik, a od 2012. kao slobodni pisac.

Više o stručnjacima za

Lisa Vogel studirala je odjelno novinarstvo s naglaskom na medicini i bioznanosti na Sveučilištu Ansbach i produbila svoje novinarsko znanje na magisteriju iz multimedijskih informacija i komunikacija. Nakon toga slijedilo je stažiranje u uredničkom timua. Od rujna 2020. radi kao slobodni novinar za

Više postova od Lise Vogel Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Ne samo da konvencionalna medicina poznaje učinkovite strategije protiv infekcija sinusa - kućni lijekovi također mogu podržati proces ozdravljenja. Ovdje pročitajte o najboljim domaćim lijekovima za sinusitis.

ICD kodovi za ovu bolest: ICD kodovi su međunarodno priznati kodovi za medicinske dijagnoze. Mogu se naći, na primjer, u liječničkim dopisima ili na potvrdama o nesposobnosti za rad. J01J35

Oslobodite sinuse kućnim lijekovima

Ako imate infekciju sinusa, sluznice u šupljinama u kosti lubanje su se upale. Obično su ispunjeni zrakom i povezani su izravno s nosnom šupljinom. Postoje sljedeći sinusi:

• Frontalni sinus iznad očiju (frontalni sinus)
• Maksilarni sinus lijevo i desno od nosa u razini obraza (maksilarni sinus)
• Etmoidne stanice nosne šupljine (etmoidni sinus)
• Sfenoidni sinus na kraju nazofarinksa (sfenoidni sinus)

Upala, koja obično nastaje kao posljedica infekcije nosne sluznice, uzrokuje nakupljanje sluzi u sinusima. Time se vrši pritisak na lice i glavu. Važan korak u liječenju je stoga uklanjanje sluzi iz nosa i sinusa. Za to postoje različiti kućni lijekovi.

Slobodno masirajte sinuse

Glavobolja i osjećaj pritiska nad zahvaćenim sinusom, poput frontalnog ili maksilarnog sinusa, tipični su za infekciju sinusa. Simptomi su obično gori kada se sagnete.

Ovdje masaža pritiskom može imati olakšavajuće djelovanje: Masirajte lice, počevši od središta lica, prvo uz obrve do sljepoočnica.Zatim krenite od nosnica do jagodica i sljepoočnica. Na kraju, masirajte od brade preko čeljusne kosti do sljepoočnica.

Korisna je i masaža lica razrijeđenim uljem lavande.

Infekcija sinusa: udahnite

Ako imate infekciju sinusa, sluznice su otečene. Udisanje ima dekongestivno djelovanje, vlaži iritiranu sluznicu sinusa i pomaže ukapljivanje viskoznog sekreta.

Da biste to učinili, zagrijte vodu i stavite je u zdjelu. Zatim držite glavu nad njom i pokrijte glavu i zdjelu ručnikom kako biste spriječili izlazak pare. Udahnite i izdahnite polako i duboko deset do 15 minuta.

Mogući dodaci za inhalaciju su:

• sol
• Cvjetovi kamilice
• timijan
• lavanda
• 2-5 kapi eteričnog ulja (npr. Iz eukaliptusa, majčine dušice, borove iglice, metvice ili čajevca)

Eterična ulja ne smiju se koristiti u djece mlađe od dvije godine! Sa starijom djecom savjetuje se oprez - najbolje je potražiti savjet liječnika ili ljekarnika.

Kako aditivi djeluju i kako pravilno inhalirati, možete pronaći u članku Udahnite.

Nosni tuš

Nosni tuš pomaže kod blage infekcije sinusa. Ispiranje uklanja sluz i patogene.

Kako pravilno koristiti nosni tuš možete pročitati u članku Nosni tuš.

Slane kapi za nos

Kapi za nos koje sadrže fiziološku otopinu ublažavaju začepljen nos kada ste prehlađeni. Budući da su sinusi izravno povezani s nosom, kapi se mogu koristiti i kao kućni lijekovi za infekcije sinusa: Kad se nos očisti, sekrecija iz sinusa može se lakše odvoditi.

Da biste to učinili, otopite točno devet grama kuhinjske soli u jednoj litri prokuhane vode. Napunite ovu otopinu soli u pipetu ili bočicu s nastavkom za raspršivanje (prethodno isperite vrućom vodom). Sada stavljajte tri do pet kapi ili dva spreja u svaku nosnicu nekoliko puta dnevno. Najbolje je mijenjati slanu otopinu svaka dva dana.

Infekcija sinusa: crveno svjetlo

Ponovljeno izlaganje crvenom svjetlu (infracrvena svjetiljka) smanjuje upalu. Povećavaju cirkulaciju krvi, poboljšavaju metabolizam i na taj način podržavaju proces ozdravljenja. Osim toga, toplina ukapljuje zaglavljenu sluz.

Takve primjene topline preporučljive su samo ako vam je toplina ugodna. Posebno u slučaju teške upale s natečenim sluznicama, vrućina također može pogoršati simptome. Hladnoća se tada često doživljava kao ugodnija i tada je učinkovitija protiv simptoma sinusne infekcije.

Oprez! Infracrvene zrake mogu oštetiti oči - čak i kada su kapci zatvoreni. Stoga, osobito kada ga koristite u području lica, držite dovoljnu sigurnosnu udaljenost (30 do 50 centimetara, pogledajte i upute za uporabu), stavite odgovarajuće zaštitne naočale i opušteno zatvorite oči.

Oblozi, oblozi i jastučići

Vlažna i topla obloga u prsima

Topao, vlažan oblog dojke ima učinak iskašljavanja. Da biste to učinili, smotajte pamučnu krpu s obje strane prema sredini i zamotajte je uzdužno u kuhinjsku krpu. Zatim roladu s virenim krajevima stavite u zdjelu i prelijte je 500 do 750 mililitara kipuće vode. Omotajte da odstoji 15 minuta (po mogućnosti dodajte 1 do 2 žličice čaja od majčine dušice ili kriške pola organskog limuna).

Pažljivo iscijedite omot (pazite, vruće je!), A zatim unutarnju zavjesu čvrsto omotajte oko pacijentovih prsa. Preko toga zavežite još dvije krpe. Omotač prsnog koša neka djeluje 20 do 30 minuta i odmori se - čak i nakon korištenja ovog kućnog lijeka. Možete koristiti toplu, vlažnu oblogu za prsa dva puta dnevno.

Oblog od lanenog sjemena

Kućni lijekovi koji koriste toplinu, poput obloga od lanenog sjemena, također su vrlo korisni za sinusitis: jedno pakiranje skuhajte pet žlica lanenog sjemena u dvije šalice vode dok ne omekša. Napunite ga u platnenu vrećicu dok je još vruć i stavite vrećicu koliko god možete podnijeti na nos, čelo i obraze. Svježe pripremljeno pakiranje koristite nekoliko puta dnevno.

Oblog od brašna od senfa

Oblog od gorušičinog brašna pomaže kod suženih dišnih putova i ublažava bol. Da biste to učinili, na komad celuloze stavite 10 do 30 grama senf brašna debljine oko dva milimetra. Presavijte ovo i zamotajte u krpu. Oblog stavite u 250 mililitara tople vode (max. 38 stupnjeva) i ostavite da se upije nekoliko minuta. Zatim istisnite (nemojte cijediti).

Oblog stavite na obraze i nos, sa što manje bora. Čim koža počne peći, ostavite oblog na licu još jednu do tri minute. Zatim brzo uklonite oblog od brašna od senfa i natrljajte kožu maslinovim uljem. Zatim odmarajte, pokriveno, 30 do 60 minuta. Ovaj kućni lijek za sinusitis možete koristiti jednom dnevno.

Preljev od hrena

Na sličan način djeluje i preljev od hrena. Ima iskašljavajuće i analgetsko djelovanje. Žlicu svježe naribanog hrena nanesite na oblog od gaze, zamotajte, a zatim oblog zatvorite ljepljivom trakom. Zatim ih stavite na nos i sinuse na nekoliko sekundi do najviše četiri minute. Zatim natrljajte pocrvenjelo područje kože biljnim uljem (npr. Maslinovim uljem) i odmorite 30 do 60 minuta. Napravite kućni lijek samo jednom dnevno.

Oblog od limuna

Eterično ulje limuna ima protuupalno i iskašljavajuće djelovanje u slučaju prehlade, između ostalog. Za oblog narezati limun koji nije prskan na ploške. Zatim pričvrstite dva do tri diska na tabane zavojem od gaze. Zatim preko njih navucite pamučne čarape i pustite da oblog od limuna djeluje preko noći.

Više o ispravnoj uporabi omota možete pročitati u članku Omoti (omotnice) i jastučići

Osobe s kardiovaskularnim bolestima ili neurološkim oboljenjima trebaju koristiti tople kućne lijekove samo nakon savjetovanja s liječnikom.

Kupke za stopala

Kupke za stopala popularni su kućni lijek za infekcije sinusa.

Kupka za stopala s brašnom od senfa

Kupka za stopala s senfom u prahu potiče cirkulaciju krvi. Time se ublažava bol i oslobađa sluz iz dišnih putova. Da biste to učinili, napunite kupku za stopala ili veliku kantu vodom na najviše 38 stupnjeva. Voda bi trebala doprijeti do teladi. Umiješajte 10 do 30 grama brašna od crnog senfa.

Zatim stavite noge i stavite veliki ručnik preko koljena. Time se štiti od porasta pare. Čim se pojavi peckanje (nakon otprilike dvije do deset minuta), ostavite stopala u vodi još pet do deset minuta. Zatim temeljito isperite noge i natrljajte ih maslinovim uljem. Sada se odmarajte u krevetu 30 do 60 minuta.

Više o učincima gorušice možete saznati u članku senf o ljekovitim biljkama.

Povećanje kupke za stopala

Visoko kupatilo za stopala može zaustaviti početnu infekciju, očistiti nos i ugodno zagrijati tijelo. Napunite posudu toplom vodom oko 37,5 stupnjeva i stavite obje noge u nju.

Nakon nekoliko minuta pažljivo ulijte vruću vodu dok voda ne bude oko 40 stupnjeva. Ovu kupku okončajte nakon 10 do 15 minuta (ranije ako se znojite). Osušite stopala, obucite vunene čarape i odmarajte toplo pokriveno sat vremena.

Više o učincima kupki možete pročitati u članku hidroterapija.

Osobe s kardiovaskularnim bolestima ili neurološkim oboljenjima trebaju koristiti tople kućne lijekove samo nakon savjetovanja s liječnikom.

Čaj kao lijek protiv upale sinusa kod kuće

Biljni čajevi popularan su kućni lijek za infekcije sinusa. Neke ljekovite biljke pomažu u čišćenju zagušenih sinusa. Prikladne su sljedeće biljke:

• Verbena promiče proizvodnju tanke sluzi.
• Đumbir ima blagi protuupalni učinak i čisti dišne ​​putove.
• Cvjetovi lipe potiču iskašljavanje i izazivaju znoj.
• Timijan inhibira upalu i potiče iskašljavanje.
• Meadowsweet ima protuupalno, antipiretičko i blago ublažavanje boli.
• Jaglac ukapljuje sekreciju u dišnim putovima i potiče iskašljavanje.
• Cvjetovi bazge povećavaju proizvodnju sluzi.

U odgovarajućem članku o ljekovitom bilju možete saznati kako pravilno pripremiti čajeve.

Što jesti ako imate sinusitis?

Neke namirnice također pomažu kao kućni lijekovi za infekcije sinusa.

Sok od crnog ribiza: Crni ribiz sadrži puno vitamina C. Nezaslađeni sok razrijedite vrućom vodom i popijte u malim gutljajima. To može biti korisno za respiratorne infekcije. Tijekom razdoblja oporavka (rekonvalescencija) možete popiti čašu za ručak i večeru kako biste ojačali imunološki sustav.

Luk od sirupa: Popularni kućni lijek za infekcije sinusa je luk. Najbolje je napraviti sirup od luka. Ogulite i narežite veliki luk na kockice i stavite ga u čistu zidarsku staklenku. Zatim dodajte dvije žlice šećera, zatvorite staklenku i snažno je protresite.

Nakon otprilike dva sata formirat će se sirup od slatkog luka. Uzimajte jednu do dvije žlice nekoliko puta dnevno. Sirup od luka djeluje protuupalno i inhibira klice te ublažava kašalj, curenje iz nosa i blagu bol

Med od rotkvice: Med od rotkvice ima sličan učinak: Uzmite (sferičnu) rotkvicu, odrežite "poklopac" i izdubite rotkvicu malim nožem i žlicom. Napunite visokokvalitetnim medom, vratite poklopac i ostavite da se stvrdne nekoliko sati (u hladnjaku).

Zatim sipajte med obogaćen sokom od rotkvice u čistu staklenku za pekmez. Starija djeca i odrasli mogu uzimati dvije do tri žličice do četiri puta dnevno - izravno ili u čaju. No, ne smije biti prevruće jer bi se u protivnom uništilo previše vrijednih sastojaka.

Djeca u prvoj godini života ne smiju konzumirati med. Za njih može sadržavati bakterijske toksine opasne po život.

Još savjeta za infekcije sinusa

Sljedeći savjeti pomoći će vam u ublažavanju nelagode sinusitisa:

Pijte puno: Ovo ukapljuje sluz. Idealne su dvije do tri litre tekućine dnevno, po mogućnosti topla voda, čaj ili razrijeđeni voćni sok.

Visoko postavite glavu: Glavu postavite visoko dok ležite. To olakšava istjecanje sluzi.

Visoka vlažnost: suhi zrak isušuje sluznicu - osobito zimi kada je grijanje uključeno. Redovito provjetravajte i stavite ovlaživač u bolničku sobu. Vlažna krpa ili mala zdjelica vode na grijaču također mogu pomoći.

Zabranjeno pušenje: Izbjegavajte dim cigareta oko sebe. To iritira sluznicu. Ako sami pušite, pokušajte prestati.

Oznake:  neostvarene želje da imaju djecu ljekoviti biljni kućni lijekovi alkoholne droge