Gubitak težine
Christiane Fux studirala je novinarstvo i psihologiju u Hamburgu. Iskusni medicinski urednik od 2001. godine piše članke u časopisima, vijesti i tekstove o svim mogućim zdravstvenim temama. Osim što radi za, Christiane Fux aktivna je i u prozi. Njezin prvi kriminalistički roman objavljen je 2012., a također piše, dizajnira i objavljuje vlastite kriminalističke predstave.
Još postova Christiane Fux Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.U mnogim slučajevima poželjan je gubitak težine: svjesno jedete manje ili više vježbate kako biste postigli negativnu ravnotežu kalorija - kilogrami se tope. Ponekad, međutim, apetit i kilogrami također nenamjerno opadaju. Ako se to nastavlja dulje vrijeme ili ako smršavite iako se normalno hranite, razlog može biti bolest. Ovdje pročitajte razloge mršavljenja i kada biste trebali posjetiti liječnika.
Kratak pregled
- Uzroci mršavljenja: npr. B. Infekcije, gastrointestinalne bolesti, intolerancija na hranu, dijabetes, tumori, lijekovi, mentalne bolesti, alkohol ili ilegalne droge
- Kada liječniku Ako dugo gubite na težini bez vidljivog razloga; ako postoje dodatni simptomi poput boli, probavnih smetnji, groznice, umora itd.
- Liječenje: Liječnik će liječiti osnovni uzrok, kao što su: B. lijekovima, operacijom ili psihoterapijom. Redovito vrijeme obroka, gorka hrana, đumbir i puno tjelovježbe (po mogućnosti na svježem zraku) mogu potaknuti apetit.
Gubitak težine: uzroci i moguće bolesti
Ljudi gube na težini kad god potroše više kalorija nego što unose. Često se želi mršaviti: kako bi smršavjeli, mnogi ljudi prelaze na niskokalorične obroke i više vježbaju.
U drugim slučajevima gubitak težine je neželjen. Ponekad to nije razlog za brigu - ljubavna bolest, stres ili nadolazeća infekcija mogu brzo smanjiti apetit i dovesti do gubitka težine. Obično je to samo jedan do dva kilograma. I u starijoj dobi nedostatak apetita i rezultirajući gubitak težine nisu rijetkost - između ostalog i zbog toga što se mišićna masa koja troši kalorije u starosti smanjuje i želudac se sporije prazni.
Neželjeni gubitak težine može biti posljedica bolesti, lijekova ili ovisnosti:
Infekcije
Kod akutnih i kroničnih infekcija apetit je često smanjen. Osim toga, često postoje simptomi poput umora i loših performansi. Ponekad su ti simptomi prvi znakovi da nešto nije u redu s tijelom. Zarazne bolesti koje su povezane s osobito ozbiljnim gubitkom težine su, na primjer, HIV / AIDS i tuberkuloza.
Ljudi koji u crijevima imaju parazite, poput goveđe trake ili riblje trakavice, također gube na težini.
Alergije i intolerancije na hranu
Alergije i netolerancija na određene namirnice, poput intolerancije na laktozu, mogu dovesti do gubitka težine - konzumacija "kritične" hrane često uzrokuje teške tegobe poput bolova u trbuhu, nadutosti i mučnine. Zbog straha od toga, mnogi se oboljeli usude pojesti samo malo - ili se u potpunosti odreknu obroka ako nema ništa prihvatljivo.
U slučaju nekih netolerancija, tijelo može samo djelomično preraditi hranu koju je konzumiralo. To je primjerice slučaj s intolerancijom na gluten (celijakija).
Drugi poremećaji probavnog trakta
Bolesti poput gastrointestinalnih infekcija, čireva, upale želučane sluznice (gastritis) i upale gušterače (pankreatitis) mogu uzrokovati mučninu i / ili bol u trbuhu, što može značajno smanjiti želju za jelom. Kod nekih bolesti tijelo ne može apsorbirati dovoljno hranjivih tvari kroz crijeva (malapsorpcija). To je slučaj, na primjer, s dijarejskim bolestima i kroničnim upalnim bolestima crijeva poput Crohnove bolesti.
Bolesti drugih organa
Također se mogu povezati s gubitkom apetita. To se, primjerice, odnosi na cirozu jetre, slabost bubrega (bubrežna insuficijencija), začepljenje žučnih kanala ili nadbubrežnu bolest Addisonovu bolest.
Metaboličke bolesti
Metaboličke bolesti također mogu biti razlog gubitka težine, na primjer hipertireoza (preaktivna štitnjača). Metabolizam se odvija punom brzinom zbog prekomjerne proizvodnje određenih hormona - potrošnja kalorija naglo se povećava, tako da oboljeli nenamjerno smršave unatoč stalnom ponašanju u ishrani.
Osobe s dijabetesom tipa 1 (dijabetes tipa 1) gube na težini ako im se šećer u krvi ne kontrolira na odgovarajući način. Zbog kvara imunološkog sustava, gušterača proizvodi premalo ili uopće nema inzulina. Nedostatak ovog hormona znači da stanice tijela ne mogu apsorbirati visokoenergetski šećer u krvi. Kako bi dobilo potrebnu energiju, tijelo se tada mora vratiti na masne naslage.
Nasuprot tome, dijabetičari tipa 2, kod kojih tjelesne stanice postaju sve osjetljivije na inzulin, imaju veću vjerojatnost prekomjerne težine.
Rakovi
Često su povezani s masovnim gubitkom težine - ponekad čak i prije nego što kemoterapija dovede do mučnine ili straha od smrti košta one koji su pogođeni apetitom. Neobjašnjivo mršavljenje često je prvi simptom maligne tumorske bolesti: kako tumori rastu, oduzimaju tijelu hranjive tvari, pa pacijent gubi na težini. Liječnici stoga ponekad govore o "konzumiranju bolesti".
Mentalna bolest
Mentalne bolesti također mogu dovesti do gubitka težine. Ljudi s anksioznim poremećajima ili depresijom često imaju slab apetit i stoga jedu malo. Bolesti se mogu izraziti i obrnuto - povećanjem tjelesne težine, jer oboljeli jedu puno kako bi nadoknadili negativne osjećaje.
U slučaju poremećaja prehrane poput anoreksije ili ovisnosti o povraćanju (bulimija), stvari su opet drugačije. U slučaju anoreksije, bolesnici se moraju boriti protiv gladi - barem u početku. Budući da jedu izuzetno malo i često pretjerano vježbaju, nastavljaju gubiti na težini.
S druge strane, bulimičari više puta podlegnu prejedanju. Kako bi ih spriječili da se udebljaju, tada ciljano povraćaju - na primjer, gurnuvši prst u grlo. Zbog toga bulimičari također gube na težini.
Lijekovi i lijekovi
Neki lijekovi također mogu pokvariti apetit. To uključuje, na primjer, digitalis za srce, određene lijekove protiv astme, lijekove za poremećaj pažnje (ADD / ADHD), antidepresive i druge psihotropne lijekove.
Do gubitka težine može doći i kod osoba koje koriste droge. To uključuje alkohol, iako je visoko kaloričan. Jer, tko pretjerano dugo pije pivo, vino i Co, dovodi svoj organizam u nutritivni nedostatak, jer alkoholičari unose sve više "praznih" kalorija iz alkohola. To dovodi do pothranjenosti i gubitka težine.
Gubitak težine: Kada trebate posjetiti liječnika?
Ako dugo nemate apetita bez vidljivog razloga i zato imate nekoliko kilograma manje, svakako se trebate posavjetovati s liječnikom. Bolje je posjetiti liječnika prije nego kasnije, pogotovo ako ste ipak mršavi.
Također se toplo preporučuje posjet liječniku ako gubitak težine prati i druge simptome, kao što su:
- Bol (npr. Bol u trbuhu, glavobolja)
- Probavne smetnje
- prekomjerna žeđ
- Groznica i noćno znojenje
- Umor i bezvoljnost
- otežano disanje
- (Krvavi) kašalj
Gubitak težine: Što radi liječnik?
Na temelju detaljne rasprave i različitih pregleda, liječnik mora najprije otkriti što uzrokuje neželjeno mršavljenje. Tada može započeti odgovarajuću terapiju.
Dijagnoza mršavljenja
Kako bi razjasnio uzroke, liječnik će vas prvo pitati o vašoj povijesti bolesti (anamnezi). Pita vas o vašim simptomima i svim već postojećim i temeljnim bolestima. Podaci o vašim prehrambenim navikama i vašem mentalnom stanju također su važni. Također, obavijestite liječnika ako uzimate neke lijekove - oni mogu biti uzrok gubitka težine.
Nakon anamneze slijedi opsežan fizički pregled i različiti laboratorijski testovi. Na primjer, liječnik može odrediti hormone štitnjače u krvi ili ispitati ima li krvi u stolici. Ovisno o nalazima i sumnjivom uzroku gubitka tjelesne težine, liječnik se može posavjetovati i s raznim pregledima temeljenim na aparatima. Primjeri su:
- Ultrazvuk abdomena
- RTG pregled prsnog koša (RTG prsnog koša)
- EKG (elektrokardiografija)
- Kompjuterska tomografija (CT)
- Snimanje magnetske rezonancije (MRI)
Terapija za mršavljenje
Ako je liječnik dijagnosticirao bolest kao uzrok gubitka težine, liječit će je na odgovarajući način. Mogućnosti terapije su, na primjer:
- Lijekovi: Na primjer, dijabetes tipa 1 liječi se injekcijama inzulina. Kod hipertireoze, lijekovi protiv štitnjače mogu smanjiti povećanu proizvodnju hormona. Blokatori kiselina pomažu kod želučanih problema povezanih s kiselinama. Mučnina i povraćanje (kao posljedica bolesti ili liječenja poput kemoterapije) mogu se ublažiti antiemeticima.
- Psihoterapija: Neke mentalne bolesti poput depresije mogu se ublažiti lijekovima. Osim toga, psihoterapija je obično također korisna, poput terapije razgovora temeljene na dubinskoj psihologiji ili kognitivno -bihevioralnoj terapiji. To je obično bitno u slučaju poremećaja prehrane i ovisnosti.
- Operacija: Neki uzroci gubitka težine zahtijevaju kiruršku intervenciju. Na primjer, ako su žučni kanali blokirani priraslicama, tumorima ili žučnim kamencima, obično se mora izvršiti operacija.
Gubitak težine: Možete to učiniti sami
Ako je gubitak težine posljedica nedostatka apetita, možete prevariti svoju nespremnost za jelom:
- redovito vrijeme obroka: tijelo je stvorenje navike. Ako je kalibriran za redovite obroke, javit će se u jednom trenutku s tutnjavom želuca čim se približi uobičajeno vrijeme obroka. Stoga uvijek jedite u isto vrijeme - čak i ako je riječ o samo nekoliko zalogaja.
- jelo gore: jede i oko. Ako svoja jela pripremate i poslužujete s ljubavlju, veća je vjerojatnost da će i oni potaknuti konzumaciju.
- Bilje i začini: Kako starite, vaša osjetila se smanjuju - osjet okusa također pati. Posebno stariji ljudi tada više ne uživaju u hrani. Hranu bi tada trebalo začiniti posebno aromatičnom, ne nužno s puno soli, već biljem i začinima.
- Đumbir: Pijte vodu od đumbira tijekom dana - to potiče probavu i apetit. Da biste to učinili, jednostavno prelijte vrućom vodom nekoliko kriški đumbira i ostavite da se pivo strmi.
- Gorke tvari: Sve što je gorko također omogućuje protok želučanog soka i na taj način potiče probavu i apetit. Na primjer, ujutro možete pojesti pola grejpa i / ili ručak započeti salatom od rukole ili cikorije.
- Zajedno umjesto sami: Oni koji jedu u dobrom društvu ne samo da duže sjede za stolom, već i jedu više.
- Vježba: Tjelesna aktivnost, osobito na svježem zraku, potiče apetit. Čak vas i šetnja prije jela može natjerati da poželite jesti.
- Smanjenje stresa: Vrlo je često gubitak težine povezan sa stresom. Tu mogu pomoći tehnike opuštanja poput progresivne opuštanja mišića, autogenog treninga, meditacije ili tai chi -a.
