Obiteljska terapija

Ažurirano dana

Julia Dobmeier trenutno završava magisterij iz kliničke psihologije. Od početka studija bila je posebno zainteresirana za liječenje i istraživanje mentalnih bolesti. Pritom su posebno motivirani idejom omogućiti pogođenima uživanje u višoj kvaliteti života prenošenjem znanja na način koji je lako razumljiv.

Više o stručnjacima za Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Obiteljska terapija je psihološki postupak koji uključuje obitelj u rješavanje psiholoških problema. Poremećaji za koje se čini da u početku utječu samo na jednog člana obitelji često su ukorijenjeni u podsvjesnim sukobima unutar obitelji ili se oni pogoršavaju. Obiteljski terapeut pomaže u otkrivanju i rješavanju skrivenih sukoba te međusobnom otvorenom i poštovanju. Više o obiteljskoj terapiji pročitajte ovdje.

Što je obiteljska terapija?

Obiteljska terapija ima korijene u SAD -u 1950 -ih. Već tada su socijalni radnici i psihoterapeuti prepoznali da mnoge probleme pacijenata treba promatrati u kontekstu obitelji. Budući da društveno okruženje i, prije svega, vlastita obitelj imaju značajan utjecaj na zdravlje i psihološki razvoj osobe. Zbog toga su neki stručnjaci počeli uključivati ​​obitelj u savjetovanje ili psihoterapiju.

Obiteljska terapija kasnije se razvila u neovisni smjer terapije - sustavnu terapiju. Budući da su obiteljska terapija i sustavna terapija blisko povezane, obiteljski terapeuti često su obučeni za sistemske terapeute. Međutim, obiteljska terapija nije vezana za jedan oblik terapije. Bihevioralni terapeuti i dubinski psihološki terapeuti također nude obiteljske terapije.

U obiteljskoj terapiji terapeut uključuje sve koji imaju ulogu u procesu ozdravljenja pacijenta. Dakle, fokus nije samo na obitelji u užem smislu riječi. Pojam obitelj značajno se proširio raznim konstelacijama, poput mješovitih obitelji.

Kada radite obiteljsku terapiju?

Obiteljska terapija često se koristi kada su problemi neke osobe povezani s obitelji. Posebno je važno da djeca i adolescenti uključe obitelj u terapiju.

Obitelj ima značajan utjecaj na razvoj adolescenata. Mentalni poremećaji u djece i adolescenata mogu biti uzrokovani disfunkcionalnim obiteljskim sustavima. Na primjer, adolescenti s poremećajima u prehrani često imaju roditelje koji i sami imaju poremećen odnos prema hrani, pridaju veliku važnost svojoj figuri ili imaju visoke zahtjeve u izvedbi. Terapija ne znači kriviti obitelj za probleme. Prije bi trebalo prepoznati nepovoljne interakcije i tražiti rješenja.

Obiteljska terapija također može biti od pomoći kada promjene u obiteljskom sustavu stvaraju probleme. Na primjer, obiteljski terapeut može uzdržavati obitelj ako im se roditelji razvedu ili umru, ili ako se novi partner pridruži obitelji nakon razdvajanja.

Osim toga, pacijenti s depresijom, bipolarnim poremećajem ili anksioznim poremećajima također mogu imati koristi od obiteljske terapije.

Što radite na obiteljskoj terapiji?

Obiteljskog terapeuta zanima situacija i osjećaji svakog pojedinog člana obitelji. On je nestranački. To znači da pokušava suosjećati sa svakim članom obitelji bez davanja prednosti bilo kojoj osobi. Ovim stavom omogućuje svakom članu obitelji da iznese svoje gledište i potrebe.

Na početku bilo koje terapije mora se uspostaviti odnos povjerenja između terapeuta i članova obitelji. Važan element obiteljske terapije je komunikacija među ljudima. Često dolazi do nesporazuma jer potrebe nisu jasno izražene. Cilj terapije je promijeniti komunikaciju i na taj način poboljšati odnose u obitelji.

Osim toga, točan postupak u obiteljskoj terapiji razlikuje se ovisno o smjeru terapije:

Bihevioralna obiteljska terapija

U bihevioralnoj obiteljskoj terapiji fokus je često na ublažavanju ili liječenju mentalnih problema člana. Za razliku od individualne terapije, obitelj je uključena u proces ozdravljenja.

Terapeut prvo obavještava ostale članove obitelji o psihološkom poremećaju dotične osobe. Obitelj uči kako loši komunikacijski obrasci ili ponašanja mogu pogoršati poremećaj. Zajedno tražimo dostupne resurse i rješenja problema. Osim toga, terapeut uči vještinama dobre komunikacije, upravljanja stresom i rješavanja problema.

Psihoanalitička obiteljska terapija

U psihoanalitički orijentiranoj obiteljskoj terapiji fokus je na odnosima između članova obitelji. Kako bi razumio dinamiku u obitelji, terapeut će pitati o izraženoj ili neizgovorenoj krivnji.

Na temelju Sigmunda Freuda, trenutni se odnosi u vezi pripisuju poteškoćama u ranom odnosu roditelj-dijete. Ti rani sukobi mogu imati utjecaja sve do današnjih dana. Terapeut radi s obitelji kako bi identificirao i riješio ove sukobe.

Sustavna obiteljska terapija

Sistemski obiteljski terapeuti vide probleme pojedinca kao simptome bolesnog sustava. Važnu ulogu ima način na koji pojedini članovi obitelji percipiraju i procjenjuju situaciju te drugi ljudi. Psihoterapeut potiče obitelj da preispita svoja zapažanja i usvoji različite perspektive. Kroz nove perspektive, obitelj može zajedno riješiti zaglavljene probleme.

Razlikovanje od obiteljskog savjetovanja

Osim obiteljske terapije, postoji i obiteljsko savjetovanje. Obiteljsko savjetovanje obično nude socijalni radnici ili odgajatelji - neke ga organizacije nude i besplatno.

U obiteljskom savjetovanju ćete pronaći slične sadržaje kao i u obiteljskoj terapiji kada je riječ o rješavanju sukoba. Sustavna obiteljska terapija i sistemsko obiteljsko savjetovanje osobito su bliski jer često koriste iste metode. Međutim, dijagnosticiranje i liječenje mentalnih poremećaja može provoditi samo obučeni psihoterapeut u obiteljskoj terapiji.

Koji su rizici obiteljske terapije?

Do sada nisu poznati posebni rizici obiteljske terapije. Kao i kod svih psihoterapija, međutim, nema jamstva da će terapija biti uspješna. U pojedinačnim slučajevima, psihološka situacija oboljele osobe može se čak i pogoršati.

Također se može dogoditi da pojedini članovi obitelji ne žele sudjelovati u psihoterapiji. Tu odluku treba prihvatiti. Budući da je važan preduvjet za obiteljsku terapiju da su članovi obitelji spremni raditi na konfliktnoj situaciji. Nije uvijek potrebno da svi članovi obitelji budu prisutni. Čak i ako samo nekoliko članova obitelji ima volju za promjenom, to se već može širiti pozitivnom dinamikom u cijeloj obitelji.

Promjene također mogu donijeti nove izazove. Kad dođe do spora, mnogi ljudi krive krivca za problem. To je prikladno rješenje koje ne ugrožava vašu vlastitu vrijednost. U obiteljskoj terapiji članovi obitelji sada uče preuzeti veću osobnu odgovornost. Prema geslu: "Spor uvijek traje dvoje", poanta više nije pronaći nekoga za koga treba okriviti, već vidjeti što možete sami promijeniti.

Što moram uzeti u obzir nakon obiteljske terapije?

Nakon sesije obiteljske terapije trebali biste odvojiti vrijeme za mirnu obradu sadržaja. Ovu priliku pružite i ostalim članovima obitelji. U nekim slučajevima pozitivne promjene nastaju odmah kao rezultat terapije. No za promjene često treba vremena, jer dinamika u obitelji često postoji već dugi niz godina. Stoga uspjesi obiteljske terapije ne dolaze uvijek preko noći.

Oznake:  oči trudnoća rođenje alkohol