"Ne ljuljamo klatna"
Dr. Andrea Bannert je som od 2013. godine. Doktor biologije i urednik medicine u početku je proveo istraživanje u mikrobiologiji i stručnjak je tima za sitne stvari: bakterije, viruse, molekule i gene. Također radi kao slobodnjak za Bayerischer Rundfunk i razne znanstvene časopise te piše fantastične romane i dječje priče.
Više o stručnjacima za Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.Hipnoza bi trebala pomoći protiv straha od letenja, mucanja ili viška kilograma. Da bi to učinili, ljudi se stavljaju u lavlje cipele ili se pokrivaju debelim zaštitnim ogrtačima. Stručnjak Rainer Schnell * u intervjuu za objašnjava kako točno funkcionira hipnoza
Rainer Schnell
Rainer Schnell je hipnoterapeut i ravnatelj Centra za hipnozu u Münchenu.
Gospodine Schnell, pod hipnozom mnogi zamišljaju da im netko maše njihalom ispred lica i da otkrivaju tajne koje zapravo nisu htjeli otkriti. Je li to točno?
Ne, ne zamahujemo njihalom. A da mi narkotiziramo ljude, oni ništa ne primjećuju, opet se probude i ne mogu se ničega sjetiti - ni to nije istina. Stavili smo ljude u opušteno stanje u kojem su umorni i pospani, ali ni više. Ovo nije nadnaravno stanje, ništa odvojeno ili ezoterično, više se osjeća kao sanjarenje. I to svi rade. Dakle, terapijska hipnoza se razlikuje od onog što vam vjerojatno poznaju mađioničari na pozornici.
Kako nekoga dovesti u stanje transa?
Na početku postoji svojevrsni uvod. Na primjer, zamislite kako se spuštate spiralnim stubištem. Brojanje mnogih razina opušta većinu. Disanje je također važno. Osoba se može jako opustiti izdahom. U osnovi je korisno sve što usmjerava pozornost od vanjskih dojmova prema unutra. Za ovu pripremu uvijek oduzimamo puno vremena, može potrajati 20 do 25 minuta.
No, postoje i ljudi koji se iznutra opiru puštanju. Pa što?
Tako je, već sam imao ovakvih slučajeva. Najvažnije je da se klijent uključi u hipnozu. Održavamo jako duge preliminarne razgovore radi stvaranja povjerenja. Ako primijetimo da netko radi protiv toga ili se prijavljuje na natječaj poput: 'Da vidimo možeš li me hipnotizirati', skloni smo prekinuti sesiju. To nema puno smisla.
Tada biste mogli reći da hipnoza osobito dobro djeluje kod ljudi slabe volje.
Nije nužno. Oko 40 posto ljudi izrazito sugestivno. To znači da lako prihvaćaju izravne utjecaje poput onih u hipnozi. Ali to nema veze s činjenicom da netko nema asertivnosti ili slabe volje. Ali naprotiv. To vidimo kao snagu kada je dostupno hipnozi.
Što se događa tijekom hipnoze?
U hipnotičkom transu, ono što hipnotizer govori izmiče svijesti. Usput, čak i kad smo stvarno budni, opažamo samo djelić. No, to ne znači da tijekom hipnoze ništa ne primjećujete, jednostavno osobu ne kritički ispitujete. To olakšava pristup nesvjesnim procesima i usmjerava ih u drugom smjeru. Na primjer, hipnoza može zamijeniti strah opuštanjem. Da bismo to učinili, radimo s metaforama, tj. Slikama koje prenose suprotne osjećaje poput smirenosti, snage, snage i samopouzdanja u slučaju straha.
Kako bi mogla izgledati takva metafora?
Klijenti bi, na primjer, trebali zamisliti lava i osjetiti kako ulaze u životinju, zatim posredno ubacujemo prijedloge. Na primjer, lav prolazi pored kaktusa koji luči nešto što zaglavi u krznu - bodljikavo je, osjeća se grubo i ljepljivo i svrbi. Životinja treba nekoliko dana da ponovno očetka krzno, a i danas rane koje ostanu ponekad svrbe. Ovo je simbol za emocionalne ozljede koje su se dogodile u prošlosti, na primjer. Ali lav je naučio da mu svrbež više nije važan, više ga ne percipira.
Hipnoza može pomoći pri raznim problemima. Koje imaju vaši klijenti?
Dolaze mi ljudi koji žele prestati pušiti ili smršati. Neki se žele riješiti ponašanja koja ih muče, poput griženja noktiju ili čupanja kose. Drugi imaju stres, strahove i blokade koje je potrebno riješiti. Na primjer, boje se biti u društvu, na ispitima ili u vožnji autom. Inače, strah od slobode govora ili predavanja vrlo je čest. Ako su sve oči uprte u predavača, on će se izliti u znoju i lupanju ili će samo mucati.
Postoje li neke tjelesne bolesti za koje je hipnoza učinkovita?
Neke klinike za rak koriste hipnozu za aktiviranje moći samoizlječenja. Međutim, bilo bi kobno osloniti se samo na hipnozu u slučaju raka. Treba ga koristiti samo zajedno s drugim terapijama. No, hipnoza pomaže i kod psorijaze, mučne kožne bolesti. U ljudima nešto kipi što je vidljivo na njihovoj koži. Hipnotizer se pokušava nositi s neobrađenim sukobom koji se očituje kroz ten kože. Hipnoza se također može vrlo dobro koristiti u slučaju peludne groznice - puno ljudi pati od nje.
A bi li lav također pomogao s peludom?
Moglo bi i to djelovati, ali s peludnom groznicom radimo s drugom metaforom: šaljemo svjetlo kroz tijelo klijenta, koje prije svega vizualno odvaja alergen. Zatim ga prekrijemo svojevrsnim zaštitnim premazom. Oko njega bjesni veliki pelud, ali odbija ga. Sama osoba ostaje stajati u sredini i može slobodno disati. I sam sam bolovao od peludne groznice i alergija mi se znatno poboljšala hipnozom.
Koji je najveći uspjeh koji ste postigli hipnozom?
Još se sjećam mlade djevojke koja je sa 16 godina pala s konja, a nakon toga je djelomično bila paraplegična. Učili smo je metodi samohipnoze. Nakon toga, zapravo nije prošlo više od dva mjeseca prije nego što je uspjela ponovno napraviti prve korake. Kad se sjetim, i danas me naježi glava.
Ali to sada zvuči kao magija. Kako je to moguće?
Čini se da je djevojka samohipnozom učvrstila živce koji su još bili zdravi kako bi mogla ponovno hodati. Istodobno se bavila i fizioterapijom.
Gospodine Schnell, hvala vam što ste razgovarali s nama.
.jpg)
