Astaksantin
Benjamin Clanner-Engelshofen je slobodni pisac na medicinskom odjelu Studirao je biokemiju i farmaciju u Münchenu i Cambridgeu / Bostonu (SAD) te je rano primijetio da je posebno uživao u sučelju između medicine i znanosti. Zato je nastavio studij ljudske medicine.
Više o stručnjacima za Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.Aktivni sastojak astaksantin je prirodna tvar iz klase karotenoida. Prirodno se nalazi u algama, ribama, rakovima i perju nekih ptica. Zbog svojih zdravstvenih prednosti, prodaje se kao dodatak prehrani. Nije odobren kao lijek. Ovdje možete pročitati sve zanimljivo o učincima astaksantina, nuspojavama i područjima primjene.
Ovako djeluje astaksantin
Djelatna tvar astaksantin do sada je testirana na svoju učinkovitost uglavnom na životinjama. Njegov učinak na ljude može, ali ne mora biti, identičan.
antioksidans
Astaksantin ima vrlo sličnu strukturu kao i drugi karotenoidi, na primjer dobro poznati beta-karoten (provitamin A, prekursor vitamina A). Iako ga ljudsko tijelo ovako ne može pretvoriti u vitamin A, on također djeluje kao takozvani antioksidans. To znači da može spriječiti oštećenje stanica, poput onog uzrokovanog reaktivnim česticama kisika ili UV svjetlom. Time se također smanjuje prerano starenje stanica uzrokovano ovim "oksidativnim stresom". Neka istraživanja također sugeriraju da astaksantin može smanjiti broj teških oštećenja stanica koje ponekad mogu dovesti do raka.
Imunološki sustav i upalne bolesti
Nekoliko studija na životinjama pokazalo je da aktivni sastojak sprječava oslobađanje nekih upalnih glasnika. Učinak astaksantina bio je sličan učinku kortizona i antialergijskih lijekova, ali je bio slabiji. Na primjer, astmatičari bi mogli imati koristi od ovog učinka.
dijabetes
Povišena razina šećera u krvi kod dijabetičara tipa 2 također dovodi stanice gušterače koje luče inzulin pod oksidativni stres. To oštećuje stanice i, kako sumnjaju znanstvenici, također je razlog poremećaja rada bubrega u daljnjem tijeku dijabetesa. U studiji astaksantina na miševima, aktivni sastojak uspio je smanjiti napredovanje ovih štetnih procesa.
Visok krvni tlak i kardiovaskularni sustav
Astaksantin ima nekoliko učinaka na kardiovaskularni sustav: Na primjer, snižava krvni tlak širenjem krvnih žila na različite načine. Postupno, nepovoljno preuređivanje srca, koje u raznim kardiovaskularnim bolestima, poput visokog krvnog tlaka, dovodi do daljnjeg oštećenja funkcije srca, moglo bi se usporiti i astaksantinom. Osim toga, stvara se manje vaskularnih naslaga, a postojeći se stabiliziraju. Time se sprječava stvaranje krvnih ugrušaka koji bi se mogli odlijepiti i blokirati sljedeće manje žile (kao kod srčanih i moždanih udara).
Ostali učinci
Brojni drugi pozitivni učinci astaksantina opisani su u studijama, uključujući sprječavanje UV oštećenja oka, bržu regeneraciju skeletnih mišića nakon vježbanja, povećanu otpornost kože na oštećenja od UV svjetla, poboljšanu kvalitetu sperme i opsežniju regeneraciju mozga nakon moždanog udara.
Unos i razgradnja astaksantina
Budući da su astaksantin i srodni karotenoidi vrlo slabo topljivi u vodi, apsorpcija u crijevima je prilično loša. Nakon gutanja, aktivni sastojak (poput kolesterola i masti) transportira se u krvi u mikroskopskim kapljicama masti. Metabolizira se u jetri uz pomoć različitih jetrenih enzima. Produkti razgradnje se zatim izlučuju u stolici putem žuči.
Kada se koristi astaksantin?
Prirodni proizvod astaksantin nije odobren ni za jedno područje medicinske primjene. Koristi se samo kao dodatak prehrani protiv mnogih gore opisanih bolesti uz konvencionalno medicinsko liječenje. O korištenju ozbiljnih bolesti i dugotrajnoj uporabi svakako treba razgovarati s liječnikom.
Ovako se koristi astaksantin
Karotenoid se uglavnom nudi u obliku kapsula astaksantina. Doza je obično u jednocifrenom rasponu miligrama. Budući da je aktivni sastojak vrlo topljiv u mastima, kao i kod beta-karotena, apsorpcija u crijevima poboljšava se ako se konzumira i masna hrana.
Koji su nuspojave astaksantina?
U kliničkoj studiji na ljudima pokazano je da se unos ekstrakta algi koji sadrži šest miligrama astaksantina tijekom osam tjedana tolerirao bez ikakvih problema.
Osobama s alergijama na rakove potrebno je unaprijed razjasniti odakle dolazi astaksantin u pripravku koji se uzima. Ako se dobiva od rakova, u pripravku se mogu pronaći njegovi tragovi i dovesti do alergijskih reakcija.
Prema trenutnim studijama, nisu poznate druge nuspojave, ali to ne znači nužno da ih nema.
Što treba uzeti u obzir pri uzimanju astaksantina?
Astaksantin je u studijama pokazao učinak na jetrene enzime: kada se uzima, dolazi do povećanja takozvanih enzima citokroma P450, koji između ostalog razgrađuju mnoge lijekove. Zbog toga se takvi lijekovi brže razgrađuju, što može umanjiti njihovu učinkovitost.
Budući da nema studija o uporabi karotenoida u djece i adolescenata, trudnica i dojilja, treba ga uzeti samo nakon konzultacija s liječnikom.
Tako dobivate pripravke s aktivnim sastojkom astaksantinom
Pripravci s aktivnim sastojkom astaksantinom ne podliježu nikakvim farmaceutskim propisima i mogu se slobodno prodavati kao dodaci prehrani.
Koliko je dugo poznat astaksantin?
Kao jedan od više od 600 poznatih karotenoida, strukturu astaksantina prvi je dešifrirao britanski znanstvenik prof. Basil Weedon 1975. godine. U EU je astaksantin odobren kao boja hrane s E brojem E161j, ali u SAD -u samo kao boja za hranu za kućne ljubimce.
Oznake: alkohol njega stopala zdrava stopala
