Korona: niska razina vitamina D, teški tijek?

Christiane Fux studirala je novinarstvo i psihologiju u Hamburgu. Iskusni medicinski urednik od 2001. godine piše članke u časopisima, vijesti i tekstove o svim mogućim zdravstvenim temama. Osim što radi za, Christiane Fux aktivna je i u prozi. Njezin prvi kriminalistički roman objavljen je 2012., a također piše, dizajnira i objavljuje vlastite kriminalističke predstave.

Još postova Christiane Fux Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Ljudi s nedostatkom vitamina D imaju veću vjerojatnost da će se ozbiljno razboljeti kada se zaraze Sars-CoV-2. Međutim, to ne znači da uzimanje vitaminskih dodataka štiti i ljude bez nedostatka vitamina od teške bolesti.

Vitamin D ključan je za imunološki sustav

Istraživači oko prof.Hans-Konrad Biesalski sa Sveučilišta Hohenheim ocijenio je 30 studija koje rasvjetljavaju vezu između tečajeva vitamina D i Covid-19. U skladu s tim, opskrba vitaminom D pacijenta oboljelog od Covida 19 mogla bi izravno utjecati na tijek bolesti.

Prije svega, vitamin D ima odlučujući utjecaj na metabolizam kostiju. No, također igra važnu ulogu u drugim procesima u tijelu - na primjer u obrambenim reakcijama imunološkog sustava. Na primjer, vitamin je važan za rad različitih imunoloških stanica. Ima antimikrobni učinak protiv bakterija, gljivica i virusa s ovojnicom poput koronavirusa.

Osim toga, vitamin D inhibira proizvodnju upalnih glasničkih tvari i povećava proizvodnju protuupalnih citokina.

Prekomjerne upalne reakcije s Covid-19

Upalni procesi koji su izmakli kontroli središnja su komplikacija u infekcijama Sars-CoV-2. "Rezultat su ozbiljne promjene u alveolama koje dovode do ozbiljne komplikacije bolesti Covid-19, takozvanog sindroma akutne respiratorne tegobe", rekao je voditelj studije Biesalski.

U nekim slučajevima imunološki sustav "pretjerano" reagira na infekciju koronavirusom: oslobađa ogromne količine citokina koji potiču upalu. Ova takozvana citokinska oluja utječe na cijelo tijelo na način opasan po život-slično onome što se događa s trovanjem krvi (sepsom). Nedostatak vitamina D mogao bi stoga povećati rizik od takvih nekontroliranih imunoloških reakcija.

Vitamin D nije lijek protiv Covid-19

Kako bi se izbjegli nesporazumi, liječnik naglašava: „Vitamin D nije lijek koji se može koristiti za liječenje bolesti Covid-19. No, možete imati pozitivan učinak na tijek bolesti omogućujući organizmu da uspostavi ravnotežu između pro i protuupalnih procesa. "

Istraživači su otkrili da će ljudi s nedostatkom vitamina D vjerojatnije ozbiljno oboljeti od koronavirusa. Međutim, još uvijek nije jasno da je za to odgovoran samo nedostatak. Umjesto toga, razina vitamina D često odražava zdravstveno stanje pacijenta. Nedostatak vitamina D i prethodne bolesti često se javljaju zajedno.

U svakom slučaju, niske razine vitamina D češće se javljaju u bolesnika s raznim prethodnim bolestima nego u zdravih pacijenata. To uključuje osobe s dijabetesom mellitusom, visokim krvnim tlakom ili kardiovaskularnim bolestima. No, i osobe s prekomjernom tjelesnom težinom i starije osobe često nisu adekvatno opskrbljene vitaminom D. I upravo oni ionako imaju veći rizik od teških tečajeva Covid-19.

Objašnjenje za snižene vrijednosti vitamina D očito je: "Najvažniji izvor vitamina D je stvaranje u koži putem sunčeve svjetlosti", kaže stručnjak, "a u starijoj dobi djeluje samo u ograničenoj mjeri." Da stariji ljudi su često manje na otvorenom od mlađih ljudi. To se također odnosi na neke kronične bolesnike, a osobito na one koji su vezani za krevet.

Dakle, ljudi s niskom razinom vitamina D imaju tendenciju da su stariji ili imaju veću vjerojatnost da imaju prethodne bolesti od pacijenata s normalnom razinom vitamina D. Moguće je da s infekcijom Sars CoV -2 češće ozbiljno obolijevaju - a ne nužno zbog niske razine vitamina u isto vrijeme.

Razina vitamina D kao pokazatelj većeg rizika

Stoga se ne može sa sigurnošću reći da samo nedostatak vitamina D pogoduje teškim tijekovima Covid -19. Ipak, razina vitamina D mogla bi barem poslužiti kao pokazatelj: Ako postoji nedostatak, rizik od teških tečajeva Covida 19 može se povećati. Voditelj studije Biesalski stoga preporučuje uvijek utvrđivanje razine vitamina D u slučaju bolesti Covid 19 i brzo otklanjanje mogućeg nedostatka.

"Ovo se posebno preporučuje osobama s nekom od osnovnih bolesti ili starijim osobama", kaže liječnik. Razina vitamina D često je poražavajuće niska kod ljudi u staračkim domovima. Ljudi u kućnom uredu također su duže boravili u zatvorenim sobama, što također doprinosi slaboj opskrbi vitaminom D.

Previše vitamina D može biti opasno!

Međutim, ako imate dovoljnu količinu vitamina D, dodatna doza u obliku tableta neće pomoći. U najgorem slučaju može čak biti i štetno. Budući da previše vitamina D povećava razinu kalcija u tijelu.

Prema Institutu Robert Koch (RKI), to pak može uzrokovati nuspojave kao što su grčevi u trbuhu, povraćanje ili čak oštećenje bubrega te potencijalno smrtonosne srčane aritmije. Budući da se vitamin D pohranjuje u tijelu, osim akutnog predoziranja, moguće je i puzanje predoziranja putem dodataka prehrani, upozorava RKI.

Upijajte sunčevu svjetlost umjesto da progutate tablete

Prema riječima stručnjaka za RKI, svatko tko izloži svoje lice, ruke i ruke suncu dva do tri puta tjedno između ožujka i listopada, nepokriven i bez zaštite od sunca, te upija UV svjetlo na rukama, rukama i licu, normalno proizvodi dovoljno vitamina D.

Ovo je također dovoljno za zimu. Osim toga, postoji opskrba određenom hranom, osobito masnom morskom ribom.

Mnogi ljudi u Njemačkoj imaju premalo vitamina D.

Nedostatak vitamina D raširen je u Njemačkoj. Smatra se da je takva razina manja od 25 nmol / L. Prema studijama, pogađa do 44 posto stanovništva. Ako je potrebno, test krvi može otkriti utječete li na nedostatak sami. Nadoknadu za to onda svakako vrijedi - bez obzira na moguću bolest Covid 19.

Oznake:  bolnica alkohol Prva pomoć