Proteze za kukove: Ne bojte se sporta
Christiane Fux studirala je novinarstvo i psihologiju u Hamburgu. Iskusni medicinski urednik od 2001. godine piše članke u časopisima, vijesti i tekstove o svim mogućim zdravstvenim temama. Osim što radi za, Christiane Fux aktivna je i u prozi. Njezin prvi kriminalistički roman objavljen je 2012., a također piše, dizajnira i objavljuje vlastite kriminalističke predstave.
Još postova Christiane Fux Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.Zglobne proteze u međuvremenu mnogim ljudima daju novu mobilnost. No, mnogi se pacijenti brinu o svom implantatu - zbog zabrinutosti zbog preranog trošenja. Vježbanje je najbolje što možete učiniti za svoje umjetne zglobove.
U posljednjih nekoliko desetljeća razvoj modernih zglobnih proteza dao je poticaj: novi implantati su mnogo izdržljiviji od ranijih modela. "Labavljenje se uvelike smanjuje, prijelomi implantata rijetko se događaju", kaže prof. Carsten Perka iz berlinske Charite na webinaru Njemačkog društva za endoprotetiku.
Nježno se više ne primjenjuje
Kad Perka tijekom liječenja pita svoje pacijente što rade kod kuće, odgovor je često: "Polako". Ranije su to liječnici zapravo preporučivali. Strahovalo se da bi vježba mogla ubrzati trošenje. Ako su tada čestice abrazije pokrenule upalnu reakciju oko implantata i olabavile ga, umjetni zglob morao je biti prerano zamijenjen.
No ova je preporuka već odavno zastarjela. Suvremeni implantati podnose ekstremna opterećenja, osobito na kuku. Inovativni protetski materijali, različiti modeli implantata i diferencirane, nježne kirurške tehnike znače da je moguć mnogo aktivniji način života.
Vježbanje štiti zglob
Čak i više: Sport je obično ne samo moguć bez ikakvih problema, već se hitno preporučuje. Budući da štiti novi spoj. Trenirani mišići i ligamenti oko zamjene zgloba stabiliziraju zglob.
Osim toga, trening ne samo da gradi mišićnu masu, već i pomaže u održavanju koštane mase u koju su zglobovi ugrađeni. Osim toga, uvježbani pacijenti sigurniji su i uravnoteženiji pri hodanju i stajanju te stoga rjeđe padaju.
Na kraju, ali ne i najmanje važno, pacijenti bi također mogli imati koristi od boljeg imunološkog statusa zahvaljujući obuci, izvještava ortopedski kirurg. „Infekcije u zglobnom području tada također mogu biti rjeđe.“ Zbog svih ovih razloga, stručnjaci preporučuju da njihovi pacijenti sa zamjenskim zglobovima budu tjelesno aktivni najmanje jedan sat dnevno.
Od hodanja do maratona
Mekšim sportovima, poput nordijskog hodanja, biciklizma ili pješačenja, mogli bi se pridružiti i ljudi koji su prije bili manje atletični.
No i zahtjevniji sport moguć je s protezom kuka. "Prije zahvata pitam svoje pacijente o njihovim planovima", kaže Perka. Pacijentov odgovor utječe na izbor odgovarajućeg umjetnog zgloba. "Keramičke glave posebno se preporučuju za veća opterećenja, poput trčanja", zna ortoped. Čak je i skijanje moguće samo ako je pacijent ovladao tehnikom prije operacije.
Pravi spoj za svaki sport
Za sportove poput joge, baleta ili veslanja drugi su modeli bolji izbor. Obuka ide ruku pod ruku s povećanim rizikom da će se protetska glava iščašiti (dislokacija). Tada je izuzetno velika okretna glava idealna.
Zglobne utičnice s takozvanim uparivanjem tripolarnih zglobova („dvostruka mobilnost“) prisutne su na tržištu tek nekoliko godina. S ovom kombinacijom čak ni ekstremni položaji zglobova ne dovode do iščašenja proteze.
Međutim, takozvani „stop-and-go sportovi“ poput sporta s loptom, ali i ekstremna opterećenja izdržljivosti te sportovi s intenzivnim tjelesnim kontaktom, poput borilačkih vještina, tabu su za ljude s protezom kuka. I dalje možete značajno skratiti život proteze kuka.
