Nakon izbijanja bijesa postoji opasnost od srčanog udara

Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

MünchenPostoje trenuci kada vam ovratnik jednostavno pukne. Griješi svatko tko misli da je pravilno ispuštanje pare zdravo. Ljutnja i ljutnja veliki su teret za srce. Dva sata kasnije rizik od srčanog udara drastično se povećava.

"Naše istraživanje potvrđuje uvriježeno mišljenje da ljutnja može uzrokovati srčani udar", objašnjava Thomas Buckley sa Sveučilišta u Sydneyu. No, istraživači su otkrili još više: podaci pokazuju da se rizik ne povećava samo dok ste ljuti, već i dva sata nakon izbijanja.

Osmostruki rizik od srčanog udara

Za potrebe istraživanja, istraživači su pitali više od 300 pacijenata koji su pretrpjeli srčani udar o njihovom emocionalnom životu u 48 sati prije napada. Utvrđeno je da je ljutnja s pete razine na "ljestvici ljutnje" na sedam razina uzrokovala da se rizik od srčanog udara popeo više od osam puta tijekom dva sata.

Peta razina opisuje stanje u kojem je čovjek na rubu da izgubi kontrolu nad bijesom. Tijelo je pod velikom napetošću, stisnete šake i čvrsto zube pritisnete. Na sedmoj razini konačno gubite živce, izvan sebe ste od bijesa, bacate predmete. Tek dva sata nakon ispada rizik od srčanog udara vratio se u normalu.

Ubrzan rad srca, porast krvnog tlaka

Razlozi povećanog rizika od srčanog udara su reakcije fizičkog stresa kao što su ubrzani rad srca, povišeni krvni tlak, sužene krvne žile i povećana sklonost zgrušavanju, navodi Buckley. Potaknuti su povećanim oslobađanjem hormona stresa.

Znanstvenici su zabilježili i ono zbog čega su sudionici bili toliko bijesni. Većina se svađala s članovima obitelji ili drugim ljudima, imala je problema na poslu ili u prometu.

Znanstvenici naglašavaju da je posebno važno da ljudi s povećanim rizikom od srčanog udara razviju strategije za održavanje umjerenosti. Ovdje bi mogle pomoći tehnike za smanjenje stresa - ali i izbjegavanje kritičnih situacija koliko god je to moguće. (usp.)

Izvor: Thomas Buckley: Pokretanje akutne koronarne okluzije epizodama ljutnje, European Heart Journal: Acute Cardiovascular Care 23. veljače 2015.

Oznake:  hrana žensko zdravlje prevencija