Zašto je proljetno sunce tako izdajničko

Christiane Fux studirala je novinarstvo i psihologiju u Hamburgu. Iskusni medicinski urednik od 2001. godine piše članke u časopisima, vijesti i tekstove o svim mogućim zdravstvenim temama. Osim što radi za, Christiane Fux aktivna je i u prozi. Njezin prvi kriminalistički roman objavljen je 2012., a također piše, dizajnira i objavljuje vlastite kriminalističke predstave.

Još postova Christiane Fux Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Zimska blijeda koža osobito brzo reagira na opekline od sunca. No, to nije jedini razlog zašto je zaštita kože toliko važna, osobito u proljeće.

Nakon zime, glad za suncem je osobito velika. Budući da zrak još nije toliko vruć, mnogim ljudima ne pada na pamet da bi se mogli opeći. Budući da ljudi nemaju osjetilni organ koji ih upozorava na visoko UV zračenje.

15 minuta na suncu često je predugo

No, čak i ako nos držite na suncu samo 15 minuta, riskirate opekline, ovisno o tipu kože. Ako koža postane crvena, svrbi ili boli, već je primila previše UV zračenja.

Jedan od razloga zašto se toliko ljudi opeče od sunca, osobito u proljeće, pa im se koža, omotana debelom odjećom, zimi odvikava od sunca. Tek postupno tada u proljeće ponovno stvara zaštitu od pigmenta i lagano se zgušnjava, što također sprječava zračenje.

Mini ozonske rupe s Arktika

Osim toga, često dolazi do neočekivano koncentriranog UV naboja: u ožujku i travnju prirodni ozonski omotač nad Arktikom, koji štiti veliki dio UV zračenja, često je tanji nego inače. Meteorolozi fenomen nazivaju "događaji s niskim ozonom". Ako tada polarni zrak prodre do nas, na kratko se mogu pojaviti "mini-ozonske rupe". Ponekad se vrijednosti UV zračenja tada penju do visina, kakve poznajemo osobito od ljeta.

Nisu popravljena sva genetska oštećenja

“Kod nezaštićene kože, UV zračenje dovodi do oštećenja genetskog materijala stanica kože u roku od nekoliko sekundi. Zahvaljujući sofisticiranom sustavu popravka, tijelo može u određenoj mjeri popraviti ovu štetu ”, objašnjava profesor Eckhard Breitbart, dermatolog i predsjednik Udruge za dermatološku prevenciju.

"Međutim, uvijek postoji rizik da će oštećene stanice trajno ostati u koži te da se čak i desetljećima kasnije iz nje može razviti rak kože."

Polako se opet navikavajte na sunce

Od toga se možete zaštititi jednostavnim mjerama: "U proljeće preporučujemo da kožu naviknete na sunce tako što ćete kraće boraviti na otvorenom", kaže Breitbart. Općenito:

Izbjegavajte žarko podnevno sunce.
Izloženu kožu zaštitite kremom za sunčanje.
Nosite odgovarajuću odjeću i šešir.
Zaštitite oči sunčanim naočalama zaštićenim od UV zračenja.

Pozovite Indeks zaštite od zračenja na mreži

Kako bi se procijenio intenzitet sunca, pomaže pogledati UV indeks (UVI) u Saveznom uredu za zaštitu od zračenja (BfS). Opisuje očekivanu vrijednost UV zračenja koje potiče opekline od sunca na ljestvici od 1 do 11+, kojoj se dodjeljuju preporuke za zaštitu od sunca (dostupno na: www.bfs.de/uv-index.

U Njemačkoj se oko 276.000 ljudi godišnje dijagnosticira tumor na koži, od čega više od 40.000 s malignim melanomom (rakom kože).

Oznake: prevencija Dijagnoza bolnica