Umire voljena osoba - što da radim?

Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Pratiti voljenu osobu na njenoj smrti jedan je od najtežih zadataka u životu. Kad netko shvati da netko umire, često se širi paralizirajuća bespomoćnost. Ali čak i ako ne možete spriječiti smrt, proces umiranja možete učiniti dragocjenim vremenom.

Bilo da se radi o vašem partneru, roditelju, bratu ili sestri, vlastitom djetetu ili vrlo dobrom prijatelju, gledati kako voljena osoba umire nevjerojatno je bolno. Umiranje je neodređeno vrijeme rastanka i žalosti. Ponekad se smrt dogodi iznenada, ponekad nakon nekoliko tjedana, mjeseci ili čak godina. Bez obzira na to koliko još vremena imate zajedno, važno je da ga iskoristite za dostojanstven oproštaj i da u njemu možete i uživati.

Podržite ispravno unatoč nemoći

Kad netko koga volite umre, važno je usredotočiti se na najvažnije stvari. To uključuje komunikaciju sa dotičnom osobom što je više moguće. Razgovarajte jedni s drugima i podijelite međusobno svoje misli, osjećaje i potrebe. Najbolje je unaprijed se složiti da u svakom trenutku želite biti otvoreni i pošteni. Važno je pronaći odgovarajuću razinu kako biste mogli podijeliti svoje najjače osjećaje jedni s drugima, ali ne bojati se jedni drugih.

Obratite pažnju i poštujte jedno drugo. Imajte na umu sebe i umiruću osobu. Bez obzira u kakvom se stanju nalazi, želi ga shvatiti ozbiljno, dostojanstveno tretirati i ne patronizirati - baš kao i svaku zdravu osobu.

Ponekad iz medicinskih ili psiholoških razloga nije moguće međusobno razgovarati potpuno iskreno. Tada je važno da razumijete neverbalne znakove. Ako se dugo poznajete, primijetit ćete je li osmijeh izmučen ili samopouzdan, kada stenjanje znači bol ili olakšanje. Pazite na takve znakove.

Slijedite put - saznajte više

Gledajte na sebe kao na suputnika na putu umirućih. Ne možete umrijeti za oboljele, ali ih možete uzeti za ruku. Najbolji način za to je da se educirate o umiranju i svemu što ide uz to. Raspitajte se o sljedećim temama, na primjer:

bolest i mogući tretmani (uključujući komplementarne terapije i palijativnu medicinu)
gdje možete dobiti drugo mišljenje
koje lijekove osoba uzima
koji se lijekovi također mogu davati u kojim dozama protiv boli i nemira
koje nuspojave mogu nastati kao posljedica liječenja
koga pozvati u hitnim slučajevima
kako ispuniti živu oporuku
kako riješiti nasljedstvo

Što više podataka prikupite, bolje možete podržati one na koje utječe u donošenju važnih odluka. Na primjer, možete mu pomoći da se odluči za ili protiv određenog tretmana. Ili u okolnostima pod kojima bi želio odustati od mjera za produženje života.

Organizacijski dio - mora se

Osim što morate iskreno komunicirati sa dotičnom osobom i sami prikupljati detaljne informacije, morate pružiti i organizacijsku podršku. Umiruća osoba više ne može sama učiniti mnogo. Možda ćete za njega morati održavati domaćinstvo, voziti ga na preglede liječniku, redovito uzimati lijekove ili organizirati njegu.

Sve zajedno oduzima puno vremena, zahtijeva visoku razinu koncentracije i, iznad svega, zahtijeva veliku pouzdanost. U mnogim slučajevima preporučljivo je uzeti odsustvo na neko vrijeme ili uzeti pauzu zbog studija, posla ili drugih obaveza. Možda za to možete koristiti zakonski regulirani dopust za njegu ili možete zatražiti od liječnika da vam potvrdi da ste pod iznimnim pritiskom i da ste na bolovanju. Često je vrijedno uzeti ovu pauzu kako biste posljednje vrijeme mogli provesti s umirućom osobom na dobro organiziran način i ne izgubiti se u stresu.

Male stvari odjednom puno znače

Kada imate lopatu slobodnog vremena, također se možete posvetiti lijepim stvarima i učiniti male usluge ugroženima, što može enormno povećati kvalitetu ostatka njihovog života. Dođe li netko vrlo blizu smrti, često procjenjuje stvari drugačije nego što bi to učinili u užurbanom svakodnevnom životu. Male stvari odjednom poprimaju potpuno drugačije značenje.

Skuhajte mu njegovu omiljenu hranu.
Prepustite mu lijepe uspomene.
Trljajte mu glavu ili mu masirajte stopala.
Slušajte samo kad govori o djetinjstvu.
Slušajte glazbu zajedno.
Držite se za ruke dok gledate televiziju.
Otvorite prozore i slušajte cvrkut ptica.
Igrajte se ljudi i nemojte vas nervirati zajedno.

Ponekad dotična osoba može poželjeti nešto što smatrate nevažnim ili čak opasnim. Ako možete, nemojte suditi o problemima, već ih pokušajte ostvariti. Pomoći znači pokušati zadovoljiti potrebe i želje druge osobe. Možda dotična osoba želi ponovno popušiti cigaretu, trčati bosa po hladnom snijegu, otići na rođendan. Pridružite se, dopustite sebi da budete nerazumni ako to čini vašu voljenu osobu sretnom.

Ponekad samo upornost pomaže

No, koliko god radili, posljednji dani neke osobe uvijek će biti teški. Ljutnja, razdražljivost, beznađe i tuga sigurno će se probiti. Za to nema rješenja, to je dio oproštaja. Tada je vrijeme da se izdrži, izdrži.

Isto vrijedi i za pogođenu osobu. Mora podnijeti vlastite osjećaje - a i vaše. I vi možete dopustiti da vam osjećaji budu slobodni. Cijeli put ići uz uspone i padove - to znači biti pouzdan suputnik. Nije lako, ali zbližava vas i oboljelu osobu i čini smrt lakšom.

Nemojte potpuno isprazniti bateriju

Dok je vaš primarni fokus na potrebama umiruće osobe, morate se pobrinuti i za sebe. Znakovi preopterećenosti su, na primjer

Razdražljivost i izljevi bijesa
glavobolja
poremećaji spavanja
vrtoglavica
Lupanje srca
nedostatak apetita
proljev
osjećaj želje da pobjegne

Nemojte se iznenaditi i oprostite sebi ako se s vremena na vrijeme pojave te misli ili neugodnosti. Međutim, patite li sve više od toga, svakako biste se trebali pobrinuti za sebe. Nikome neće pomoći ako zanemarite vlastite granice, prevladate sebe i žrtvujete se.

Stoga: Povremeno napunite bateriju. Samo vi možete znati što vam daje najviše energije. Što ste voljeli raditi u prošlosti? Ako ne možete smisliti ništa dobro za vas, pokušajte različite stvari dok ne pronađete pravu.

Upoznaj prijatelje.
Razgovarajte s nekim tko može razumjeti vaše brige.
Priuštite si popodnevni san.
Provedite wellness popodne.
Udahnite malo svježeg zraka.
Vježbajte.
Pročitajte dobru knjigu.
Idi na marendu.
Zapalite svijeću u crkvi.

Nemojte zahtijevati da uvijek morate biti uz dotičnu osobu, također možete odvojiti vrijeme u kojem si možete odvratiti pažnju i zabaviti se. Možda će vam trebati i malo privatnog vremena da se nosite sa svojim osjećajima i tugom. Budući da ne samo dotična osoba prolazi kroz teško vrijeme, već ste i u posebno stresnoj situaciji i morate se pomalo opraštati od svoje voljene osobe.

Nastavi čitati: