Moždani udar: Eto koliko je prekovremeni rad opasan
Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.Prekovremeni rad za mnoge zaposlenike odavno je rutina. No, može vam se razboljeti: ako ih nakupite previše, riskirate moždani udar.
Do 40 sati tjedno uobičajeno je radno vrijeme za zaposlenike s punim radnim vremenom. No to postaje sve rjeđe: radnici u ovoj zemlji lani su radili gotovo dvije milijarde sati prekovremeno, izvješćuje njemačka federacija sindikata.
Još trećinu udaraca
To se može osvetiti. Budući da netko više nakuplja prekovremeni rad, veći je rizik od moždanog infarkta. Za ljude koji rade 41 do 48 sati tjedno, on se povećava za deset posto, oni koji rade 49 do 54 sata tjedno imaju 27 posto veći rizik, a sa 55 sati tjedno penje se dalje na 33 posto - to je trećina.
Stres i nezdrav način života
Za to postoji mnogo razloga: što više vremena rad pojede, manje je fizičke aktivnosti i opuštajućih aktivnosti u slobodno vrijeme. Istodobno se povećava stresno opterećenje - oni koji moraju puno raditi često su pod velikim pritiskom. A stres je, poznato je, kritični čimbenik rizika za moždani udar. Između ostalog, stres potiče visoki krvni tlak i upalne reakcije, koje dugoročno oštećuju krvne žile i potiču moždani udar. Osim toga, postoje nezdrava ponašanja povezana sa stresom, poput loše prehrane, pušenja ili prekomjerne konzumacije alkohola.
Podaci o riziku temelje se na procjeni 17 studija s oko 530.000 sudionika, provedenoj u ime Europske unije. "Veliki broj studija o ovoj temi omogućuje nam da preciznije nego prije utvrdimo odnos između radnog vremena i kardiovaskularnog rizika", kaže Mika Kivimäku sa Sveučilišta u Londonu, koja je bila uključena u istraživanje. Ova je studija čak uključivala podatke od oko 600.000 sudionika iz 25 studija.
Oboljele posude
Nije iznenađujuće da se uz rizik od moždanog udara povećava i rizik od arterioskleroze - glavnog uzroka krvnih ugrušaka u mozgu i srčanog udara. Međutim, veza je ovdje manje jasna: oni koji su radili više od 55 sati tjedno imali su 13 posto veću vjerojatnost da će imati sužene krvne žile.
U Njemačkoj više od 150.000 ljudi godišnje doživi moždani udar, a oko 63.000 uslijed toga umre. Zbog toga je moždani udar treći vodeći uzrok smrti u Njemačkoj. Preživjeli se često moraju boriti s brojnim simptomima neurološkog nedostatka, od paralize do poremećaja jezika i govora do smetnji vida. (usp.)
Izvor: Mika Kivimäki i sur.: Dugo radno vrijeme i rizik od koronarne bolesti srca i moždanog udara: sustavni pregled i meta-analiza objavljenih i neobjavljenih podataka za 603 do 838 osoba,
The Lancet, 20.8.2015 .; doi 10.1016 / S0140-673660295-1
