Prva pomoć za ljubavnu bolest
Martina Feichter studirala je biologiju u izbornoj ljekarni u Innsbrucku, a također je uronila u svijet ljekovitog bilja. Odatle nije bilo daleko do drugih medicinskih tema koje je i danas plijene. Školovala se za novinara na Axel Springer akademiji u Hamburgu, a od 2007. radi za - prvo kao urednik, a od 2012. kao slobodni pisac.
Više o stručnjacima za Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.
Barem jednom u životu pogodi svakoga - ljubav! Ako vam netko ne uzvrati osjećaje, jako vas boli i mislite da to nikada neće nestati. Srećom, to nije istina. Međutim, tuga ne prolazi preko noći: Kao što je potrebno vrijeme da se zaista zaljubite, potrebno je i vrijeme da bol i razočaranje nestanu. Ovdje ćete pronaći savjete koji će vam malo olakšati.
- Pricaj o tome! Razgovarajte sa svojim prijateljima ili drugim ljudima koji su vam bliski o svojoj ljubavi prema ljubavi. Izgovoriti naglas ono što vas muči i muči uvijek je bolje nego sve progutati i pretvarati se da je sve u redu.
- Zavijajte na vas! Kad vam se zaplače, pustite suze da teku mirno i ne pokušavajte ih suspregnuti. Može biti jako dobro dopustiti da tuga malo izmakne iz vas. To se odnosi i na dječake - da "pravi" muškarci (ne smiju) plakati su besmislice!
- Opiši tugu sa svoje duše! Ponekad s ljubavnom bolešću pomaže zapisati sve što vas muči i zaokuplja. To može biti u obliku dnevnika ili pisma - vjerojatno osobi koja vam ne uzvraća osjećaje. To pomaže, čak i ako kasnije ni pismo ne pošaljete.
- Budite ljubazni prema vama Budite sada posebno ljubazni prema sebi. Na primjer, svjesno si ugodno provedite večer u svojoj sobi uz svoju omiljenu glazbu, dopustite majci da vam skuha omiljenu hranu ili si poklonite nešto malo - bilo cvijeće, knjigu ili novi CD .
- Ne krivite sebe! To što vam drugi ne uzvraća osjećaje ne znači da niste vrijedni ljubavi ili da možda niste dovoljno lijepi ili zanimljivi! Vi ne birate u koga ćete se zaljubiti, a u koga ne - pa nitko nije "kriv" za njihovu ljubav prema ljubavi.
- Odvratite pažnju! Odlazak u mirovinu na neko vrijeme zbog bolesti ljubavi je u redu. Ali nemojte to učiniti trajnim! S vremena na vrijeme svjesno se trudite odvratiti pozornost od tuge. Idite u kino s prijateljima ili krenite na izlet biciklom. Uživajte i zapamtite: Uz svaki pravi smijeh, bol u srcu postaje sve manja!
