Gust zrak: Kako fina prašina može naštetiti trkačima

Christiane Fux studirala je novinarstvo i psihologiju u Hamburgu. Iskusni medicinski urednik od 2001. godine piše članke u časopisima, vijesti i tekstove o svim mogućim zdravstvenim temama. Osim što radi za, Christiane Fux aktivna je i u prozi. Njezin prvi kriminalistički roman objavljen je 2012., a također piše, dizajnira i objavljuje vlastite kriminalističke predstave.

Još postova Christiane Fux Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Ljudi koji vježbaju premalo vjerojatnije će umrijeti. No što se događa ako živite u velikom gradu i udišete puno fine prašine tijekom aktivnosti na otvorenom?

"Sport, sport, sport!" Opominje sve koji su upoznati sa zdravljem. Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje najmanje 150 minuta tjedno. No što se događa ako živite u velikom gradu i udišete puno fine prašine tijekom aktivnosti na otvorenom?

Istraživači koji su radili s Rudyjem Sinharayem ovo nisu proučavali na mladim trkačima, već na 119 osoba starijih od 60 godina. Trećina njih je bila dobrog zdravlja, druga trećina je bolovala od KOPB -a, plućne bolesti koja je uglavnom uzrokovana duhanskim dimom, ali i drugim zagađivačima zraka. Posljednja trećina patila je od koronarne bolesti srca (CHD). Koronarne arterije koje opskrbljuju srce sužene su, pa može doći do nedovoljne opskrbe.

Park ili Glavna ulica?

Sudionici su šetali dva sata. Jedna na Oxford Streetu - prometna ulica u britanskoj prijestolnici s puno emisija dizela iz taksija i autobusa. Ostali su šetali idiličnim Hyde Parkom. Nakon tjedan dana, pješačka područja zamijenjena su.

Prije i tri sata nakon šetnje, istraživači su utvrdili najveću količinu zraka koju su sudionici mogli izdahnuti u roku od jedne sekunde (prisilni kapacitet jedne sekunde, FEV1). Poznato je da se ta sila izdaha smanjuje kada su pluća pod stresom, na primjer od fine prašine.

Kočeni pulsni val

Također su mjerili brzinu pulsnog vala. Mjeri se brzina kojom krv teče kroz arterije nakon otkucaja srca. To daje informacije o fleksibilnosti i stanju posuda: što je stijenka žile kruća, pulsni je val brži. Znanstvenici su usporedili dobivene podatke s trenutnom razinom onečišćenja čestica.

Rezultati: U zdravih sudionika, FEV1 se povećao za 7,5 posto nakon šetnje Hyde Parkom, na Oxford Streetu dobitak u raspoloživom zraku za disanje bio je samo beznačajan.

Brzina pulsnog vala hodača Hyde Parka smanjila se za pet posto; na Oxford Streetu povećala se za sedam posto - razlika od 12,5 posto.

Čestice teže pogađaju bolesne

Bolesnici su bili teže pogođeni: U bolesnika s KOPB -om loša kvaliteta zraka izazivala je više simptoma kao što su kašalj, otežano disanje i kihanje. U bolesnika s CHD -om koji nisu uzimali lijekove, ukočenost arterija se povećala.

Čak i ako studija još ne daje pouzdane brojke, to potvrđuje i zdravim i bolesnim ljudima: bolje je izaći na trčanje!

Oznake:  zdravlje muškaraca zubi Bolesti