Više zelenog, manje stresa
Lisa Vogel studirala je odjelno novinarstvo s naglaskom na medicini i bioznanosti na Sveučilištu Ansbach i produbila svoje novinarsko znanje na magisteriju iz multimedijskih informacija i komunikacija. Nakon toga slijedilo je stažiranje u uredničkom timua. Od rujna 2020. radi kao slobodni novinar za
Više postova od Lise Vogel Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.Manje srčanih bolesti u zelenom kvartu? Biljke u susjedstvu smanjuju hormone stresa u tijelu i tako mogu smanjiti rizik od srčanih bolesti. No, čini se da i sobne biljke smirujuće djeluju na organizam.
Šuštanje drveća i zelene livade? Kad pogledate kroz prozor, stvarnost u njemačkim gradovima obično izgleda drugačije. Zeleni kvart mogao bi se pokazati dobrim za srce. Znanstvenici oko Dr. Aruni Bhatnagar sa Sveučilišta Louisville otkrio je da se vjeruje da su ljudi koji žive u zelenim četvrtima pod manjim rizikom od srčanih bolesti.
Biljke smanjuju razinu stresa
Kako bi to učinili, istraživači uzimaju uzorke krvi i urina od 408 ljudi u razdoblju od pet godina. Na temelju ovako dobivenih vrijednosti, poput lipida u krvi, šećera u krvi i mjernih podataka kao što su krvni tlak i BMI, utvrđen je individualni rizik od srčanih bolesti. Znanstvenici su usporedili te podatke sa životnim okruženjem sudionika. Uz pomoć NASA -inih satelitskih snimaka izračunali su gustoću zelenih površina u područjima oko stambenih područja.
Sudionici istraživanja koji imaju puno vegetacije u radijusu do 1000 metara od mjesta stanovanja imali su razinu adrenalina u urinu koja je bila gotovo sedam posto niža. Adrenalin je hormon koji tijelo proizvodi kada je napeto i pod stresom. Trajno povišena razina adrenalina, pak, faktor je rizika za srčane bolesti.
Srce i krvne žile imaju koristi od zelenila
"Studija pokazuje da bi život u okruženju s puno drveća, grmlja i druge zelene vegetacije mogao biti dobar za zdravlje srca i krvnih žila", kaže glavni autor Bhatnagar. Iz rezultata su istraživači izračunali utjecaj drugih čimbenika koji mogu ići ruku pod ruku sa zelenim životnim okruženjem i koji bi mogli utjecati na kardiovaskularni rizik. To uključuje dob, spol, društveni status i zagađenje zraka.
Sobne biljke snižavaju krvni tlak
Ali čak i oni koji vide samo betonsku pustinju gledajući kroz prozor dnevne sobe mogu koristiti učinak biljaka na organizam. Budući da sobne biljke također imaju pozitivan učinak na srce i cirkulaciju - osobito krvni tlak.
Barem je to rezultat starije studije s 90 pacijenata koji su hospitalizirani nakon operacije. Jedan dio je imao biljke u prostoriji, drugi dio je služio kao neozelenjena kontrolna skupina. Pacijenti čije su sobe opremljene biljkama imali su u prosjeku niži krvni tlak i manje boli nakon zahvata.
Osim toga, vlasnici pogona ocijenili su svoju dobrobit bolje od pacijenata koji su morali proći bez zelenila u prostoriji. "Biljke uljepšavaju sobu, smanjuju stres i poboljšavaju dobrobit", pišu znanstvenici.
Zeleni filtri zagađivača
Osim što izgleda da biljke imaju učinak na smanjenje stresa, biljke bi mogle zaštititi i od srčanih bolesti na druge načine. Zelene biljke filtriraju zagađivače poput ugljičnog dioksida i sitne prašine iz zraka, a zauzvrat ispuštaju kisik i vlagu. Obje potiču razvoj arterioskleroze, a time i bolesti poput srčanog udara, moždanog udara i koronarne bolesti. U okruženju s mnogo biljaka, bolja kvaliteta zraka mogla bi pružiti dodatnu zaštitu srca.
Oznake: Bolesti laboratorijske vrijednosti časopis
