Slabost zdjelice tijekom trudnoće

Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Olabavljeni ligamenti u području zdjeličnih kostiju mogu uzrokovati neugodnu nelagodu. Ovdje možete saznati što uzrokuje takvu slabost zdjelice tijekom trudnoće, koje simptome izaziva i što se može učiniti po tom pitanju!

Što je slabost zdjelice?

Slabost zdjelice (popuštanje zdjeličnog prstena) je olabavljenje ligamenata koji drže zdjelične kosti zajedno u području stidne simfize (simfize). To se događa fizičkim stresom, ali i hormonalnim promjenama tijekom trudnoće. Ligamenti u poprečnom području također su oslabljeni. To može dovesti do bolova u donjem dijelu leđa i zdjelice.

Kako se osjeća slabost zdjelice?

Bol je u stidnom području i zrači u bedra i križnu kost. Pogoršavaju se kretanjem (hodanje, penjanje stepenicama itd.). Osim toga, zahvaćene žene ne mogu se okrenuti iz ležećeg u bočni položaj. Stajanje na jednoj nozi također nije moguće.

Bol se pogoršava kretanjem:

• kad se trudnica želi okrenuti na bok
• kad trudnica u ležećem položaju podigne ispruženu nogu
• pri penjanju stepenicama

Slabost zdjelice može se pojaviti u ranoj trudnoći i trajati do nakon poroda.

Što učiniti sa slabošću zdjelice

Ako osjetite bol, razgovarajte sa svojim liječnikom ili babicom. Ne pokušavajte stisnuti zube! U protivnom riskirate nepotrebno pogoršanje i produženje boli.

Vaš liječnik i primalja znaju problem slabosti zdjelice i dat će vam opsežne savjete. Bolovanje je gotovo uvijek potrebno.

Kad imate slabost zdjelice, morate naučiti najbolji način kretanja i najmanje naprezanje. Fizioterapija ili radna terapija mogu poboljšati vaše simptome. Druge mjere, poput toplinske terapije ili crvenog svjetla, također mogu pomoći. Neke žene primaju zavoj za omču za imobilizaciju zdjeličnog prstena ili poseban potporni korzet.

Osim toga, lijekovi protiv bolova nisu apsolutno neophodni; gore navedene mjere često su dovoljne. Također ima smisla trudnica dobiti podršku od članova obitelji, prijatelja ili pomoći u kući u svakodnevnom životu-to može biti veliko olakšanje za buduću majku.

Kolike su šanse za oporavak?

Ako se zdjelična slabost rano prepozna i pravilno liječi, šanse za dobar porod prilično su dobre.

Nažalost, to ne znači da slabost zdjelice prestaje s rođenjem! Umjesto toga, važno je da nakon poroda budete polako. Također biste trebali nastaviti pratiti obuku koju su vam preporučili vaš liječnik, primalja i / ili fizikalni / radni terapeut.

Oznake:  menopauza beba mališana fitness