Negativni obrasci mišljenja mogli bi promicati Alzheimerovu bolest

Lisa Vogel studirala je odjelno novinarstvo s naglaskom na medicini i bioznanosti na Sveučilištu Ansbach i produbila svoje novinarsko znanje na magisteriju iz multimedijskih informacija i komunikacija. Nakon toga slijedilo je stažiranje u uredničkom timua. Od rujna 2020. radi kao slobodni novinar za

Više postova od Lise Vogel Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Nije dovoljno dobro! Previše glupo! Potpuno nesposobni! Za mnoge ljude takve negativne misli kruže kao u vrtuljku na glavi. Uvijek iznova nastaju sumnje u sebe ili uvjerenje da je netko bezvrijedan zasjenjuje um. To ne samo da ima rušilački učinak na psihu: negativni obrasci mišljenja očito bi čak mogli povećati rizik od Alzheimerove bolesti.

Znanstvenici oko Dr. Natalie Marchant sa Sveučilišnog koledža u Londonu (UCL) otkrila je u studiji da ponavljano negativno mišljenje može potaknuti taloženje proteina tipičnih za Alzheimerovu bolest u mozgu i može ograničiti kognitivne sposobnosti.

Učinite metabolizam mozga vidljivim

Za studiju su ispitali 360 odraslih osoba starijih od 55 godina. Svi sudionici prošli su takozvane PET pretrage. Ova dijagnostička metoda čini metaboličke procese vidljivim u tijelu uz pomoć radioaktivno označenih tvari (biljega). Tijekom PET skeniranja, tragači se ubrizgavaju u krvotok, a povezano računalo zatim stvara slike na temelju zračenja koje tijelo emitira nakon primjene mjerila.

Tijekom skeniranja, istraživači su ispitali pamćenje, pažnju, prostornu percepciju i jezične vještine ispitanika. Kod nekih sudionika tražili su i naslage u mozgu koje se tipično nalaze u Alzheimerovoj bolesti - takozvane amiloidne i TAU proteine. Osim toga, svi su sudionici ispunili upitnike koji su otkrili moguće negativne obrasce mišljenja.

Negativni obrasci mišljenja smanjuju mentalne performanse

U usporedbi s ostalim sudionicima, pamćenje i kognitivne sposobnosti pogoršale su se snažnije u razdoblju od četiri godine kod ljudi s izraženim negativnim obrascima mišljenja.Takav gubitak može biti rani znak Alzheimerove bolesti. Istraživači su također otkrili da je veća vjerojatnost da imaju amiloidne i tau naslage u mozgu.

Ta se povezanost može objasniti fiziološkim reakcijama koje stres izaziva u tijelu. Pod stresom, krvni tlak raste i oslobađaju se upalne tvari kao što je kortizol. Dugo se sumnjalo da takvi čimbenici promiču Alzheimerovu bolest.

Kratka kriza vjerojatno nema učinka

Prema psihijatru Marchantu, kratka kriza smisla ili kratko depresivno raspoloženje teško da imaju negativne učinke: "Ne vjerujemo da kratkoročni zastoji povećavaju rizik od demencije." Negativni obrasci mišljenja vjerojatno samo povećavaju rizik od demencije ako traju dulje vrijeme.

Prevencija: Pažnja dolazi u fokus

Koautor dr. Gael Chételat kaže: "Naše misli mogu imati biološki utjecaj na naše tjelesno zdravlje, koje može biti pozitivno ili negativno. Prakse mentalnog treninga, poput meditacije, mogu pomoći u promicanju pozitivnih i smanjenju negativnih mentalnih obrazaca."

Kako bi se otkrilo smanjuje li negativni obrazac mišljenja, na primjer u sklopu terapije, rizik od Alzheimerove bolesti, potrebna su daljnja istraživanja.

Oznake:  seksualno partnerstvo alkohol paraziti