Sindrom iritabilnog crijeva: bihevioralna terapija za trbuh
Christiane Fux studirala je novinarstvo i psihologiju u Hamburgu. Iskusni medicinski urednik od 2001. godine piše članke u časopisima, vijesti i tekstove o svim mogućim zdravstvenim temama. Osim što radi za, Christiane Fux aktivna je i u prozi. Njezin prvi kriminalistički roman objavljen je 2012., a također piše, dizajnira i objavljuje vlastite kriminalističke predstave.
Još postova Christiane Fux Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.Bolovi u trbuhu, plinovi, proljev - sindrom iritabilnog crijeva može značajno smanjiti kvalitetu života. Psihoterapija - osobito takozvana kognitivno -bihevioralna terapija - može pomoći.
Iako je sindrom iritabilnog crijeva raširen, još uvijek nije jasno zašto crijeva nekih ljudi polude. Stoga je teško učinkovito liječiti simptome. Međutim, postoje indicije da bi psiha mogla imati važan utjecaj na sindrom iritabilnog crijeva.Simptomi se mogu pogoršati, osobito sa stresom - a oni koji su stalno pod stresom imaju loše šanse da postanu bez simptoma.
Kognitivna bihevioralna terapija osobito pomaže
Ovo je još jedan razlog zašto je liječenje psihe obećavajući pristup pacijentima s iritabilnim crijevima. Osim što uče tehniku opuštanja, psihoterapeutske metode očito također pomažu u kontroliranju stresa.
Znanstvenici sa Sveučilišta Vanderbilt usporedili su različite psihološke metode za liječenje sindroma iritabilnog crijeva međusobno i s rezultatima kontrolnih skupina. U tu svrhu ocijenili su 31 studiju s oko 1700 sudionika.
Svakodnevna prikladnost na prvi pogled
Istraživače pod vodstvom Kelsey Laird posebno je zanimalo u kojoj su mjeri pacijenti imali koristi od terapije u smislu svakodnevnog i društvenog života. "Važno je to procijeniti jer neki pacijenti mogu u potpunosti sudjelovati u radu, školi i društvenim aktivnostima unatoč fizičkim simptomima - ali drugi ne uspiju", kaže Laird, vodeći autor studije.
Kognitivna bihevioralna terapija pokazala se osobito učinkovitom. Temelji se na ideji da nepovoljna uvjerenja, razmišljanja i obrasci ponašanja stvaraju negativne osjećaje i stres. Cilj terapije je zamijeniti takve negativne obrasce zdravijim unutarnjim stavom i ponašanjem.
Ovladavanje izazovima
Istraživači nagađaju da postoji jedan središnji aspekt kognitivno -bihevioralne terapije koji bi mogao poboljšati kvalitetu života pacijenata: izloženost. Pritom se zahvaćeni postupno suočavaju sa sve većim izazovima. U slučaju bolesnika s iritabilnim crijevima, to mogu biti duža putovanja automobilom, odlazak u restoran ili odlazak na mjesta gdje toaleti nisu svugdje dostupni.
Laird kaže: "Poticanje pacijenata da se izlože takvim situacijama može im omogućiti sudjelovanje u širem rasponu aktivnosti." To povećava kvalitetu života - bez obzira na to koliko terapija zapravo smanjuje simptome. Potonji bi morali pokazati daljnja istraživanja, pišu istraživači.
Izvor: Kelsey Laird i sur.: Usporedna učinkovitost psiholoških terapija za poboljšanje mentalnog zdravlja i svakodnevnog funkcioniranja kod sindroma iritabilnog crijeva: sustavni pregled i meta-analiza ", Pregled kliničke psihologije 2016., 18. studenog.
Oznake: alkoholne droge njega starijih osoba terapije
