Prevencija alergija

i Martina Feichter, medicinska urednica i biologinja

Kathrin Rothfischer studirala je mikrobiologiju i genetiku u Regensburgu nakon izleta na germanistiku. Izlaganje složenih pitanja na lako razumljiv način bila joj je strast i tada. Zato je ovu strast nakon diplome pretvorila u profesiju: ​​nakon različitih pozicija u izdavačkoj kući specijalista medicine i u javnom tisku, konačno je pronašla svoj novinarski dom uu.

Više o stručnjacima za

Martina Feichter studirala je biologiju u izbornoj ljekarni u Innsbrucku, a također je uronila u svijet ljekovitog bilja. Odatle nije bilo daleko do drugih medicinskih tema koje je i danas plijene. Školovala se za novinara na Axel Springer akademiji u Hamburgu, a od 2007. radi za - prvo kao urednik, a od 2012. kao slobodni pisac.

Više o stručnjacima za Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Osobe s alergijom imaju pretjerano revan imunološki sustav. Ne reagira samo na patogene kao što su virusi ili bakterije, već i na zapravo bezopasne tvari poput peludi, kućne prašine, životinjske dlake ili dijelova hrane. Lijekovi, kemikalije i metali također mogu izazvati alergijske reakcije.

Prva reakcija na alergenu tvar (alergen) pohranjuje se u imunološkom sustavu. Ako ponovno dođete u dodir s istim alergenom, uvijek se ponavljaju iste reakcije. Oni s vremenom mogu postati sve ozbiljniji. Ako se ne liječi, takva alergija može dovesti i do kroničnih simptoma poput bronhijalne astme.

Stoga je preporučljivo spriječiti alergiju što je više moguće - po mogućnosti u djetinjstvu. Budući da je sklonost alergijama nasljedna. To znači da ako otac ili majka imaju alergijsku bolest (poput peludne groznice, astme ili neurodermatitisa), dijete ima povećan rizik i od alergije. Taj je rizik još veći ako su oba roditelja alergični na nešto - osobito ako se radi i o istoj vrsti alergijske bolesti (npr. Peludne groznice). Djeca koja imaju braću i sestre s alergijom također pripadaju rizičnoj skupini (povećan rizik od alergija).

Primarna prevencija

Liječnici općenito pod pojmom primarne prevencije podrazumijevaju sve mjere koje sprječavaju razvoj bolesti. To uključuje, na primjer, uklanjanje ili barem smanjenje čimbenika rizika za bolest. U slučaju alergija, za primarnu prevenciju, između ostalog, preporučuju se sljedeće mjere:

• Bez nikotina: Aktivno i pasivno pušenje tijekom trudnoće i dojenja, kao i nakon porođaja povećava rizik da dijete razvije alergiju. Stoga biste trebali osigurati okruženje bez duhanskog dima za trudnice, dojilje i djecu.
• Ribe: Konzumacija ribe tijekom trudnoće i dojenja te kao dopunska hrana za djecu može smanjiti rizik od alergija, kako pokazuju studije. Stoga bi majka i dijete trebali jesti ribu barem jednom tjedno, po mogućnosti vrste s niskim onečišćenjem, poput kalifornijske pastrve, lososa, skuše ili srdele.
• Dojenje: Dojenčad bi trebala biti potpuno dojena najmanje četiri mjeseca prije nego što se postupno uvede komplementarna hrana.
• Zdrava tjelesna težina: Prekomjerna težina ili pretilost povezani su s povećanim rizikom od astme (i mnogim drugim zdravstvenim rizicima). Stoga, pobrinite se da vi i vaše dijete imate zdravu tjelesnu težinu.
• Nema pretjerane higijene: Previše higijene u djetinjstvu očito potiče razvoj alergija - higijenska hipoteza pretpostavlja da je djetetovom imunološkom sustavu potrebni mikrobi i prljavština da sazriju. Tome u prilog govori i činjenica da su djeca koja odrastaju na farmi manje sklona alergijskim bolestima.
• Nema plijesni: Pazite da plijesan ne raste u zatvorenom prostoru (osobito u spavaćim sobama). Iznad svega, trebali biste redovito provjetravati kako biste izbjegli prekomjernu vlagu u prostorijama.
• Što je moguće manje onečišćujućih tvari u zatvorenom prostoru: Onečišćivači zraka u zatvorenim prostorima mogu prvenstveno povećati rizik od astme. Formaldehid je, na primjer, opasan i nalazi se u nekom namještaju, podnim oblogama itd., A može se osloboditi isparavanjem. Zato biste se trebali suzdržati od slikanja i obnove doma malo prije rođenja djeteta.
• Čuvajte se ispušnih plinova automobila: dušikovi oksidi i male čestice iz emisija u prometu mogu, između ostalog, povećati rizik od astme. Stoga bi djeca (i odrasli) trebali biti što manje izloženi takvim emisijama (npr. Ako se ne može igrati ili živjeti na prometnim ulicama).

Usput: Kao trudnice ili dojilje, nije potrebno izbjegavati česte uzroke alergija u njihovoj prehrani (poput kravljeg mlijeka ili kikirikija) - na rizik od alergije za dijete ne može se utjecati.

Sekundarna prevencija

Preporuke za sekundarnu prevenciju usmjerene su na osobe s povećanim rizikom od alergija koje još nisu bolesne, kao i na osobe koje su već osjetljive i koje imaju rane simptome.

Na primjer, bebe s povećanim rizikom od alergija trebaju primati hidroliziranu dječju hranu (hipoalergenska hrana, hrana s HA) u prva četiri mjeseca života ako nisu ili nedovoljno dojene. Međutim, to se ne smije temeljiti na soji. Osim toga, djeci u riziku nije preporučljivo odrastati s mačkom kao kućnim ljubimcem (psi, s druge strane, ne povećavaju rizik od alergija).

Ako postoji predispozicija ili rani znakovi alergije na kućnu prašinu, stan treba opremiti na takav način da u njega može biti smješteno što manje grinja i izmeta. To znači, na primjer, (uglavnom) odricanje od sakupljača prašine, poput otvorenih polica za knjige, tepiha, puno jastuka, tapeciranog namještaja i plišanih životinja. Osim toga, tepihe treba usisavati nekoliko puta tjedno (po mogućnosti uređajem sa posebnim filterom za finu prašinu), a glatke podove brisati vlažnom krpom jednom ili dva puta tjedno.

Posebna njega kože važna je za pacijente s atopijskim dermatitisom. To uključuje, na primjer, redovitu (svakodnevnu) uporabu odgovarajućeg proizvoda za njegu (poput losiona ili ulja za kožu).

Za neke alergije može se razmotriti specifična imunoterapija (desenzibilizacija). Pritom se imunološki sustav postupno navikava na okidač alergije (alergen) pa s vremenom na njega manje reagira. Desenzibilizacija se nudi, na primjer, za alergije na pelud, alergije na grinje kućne prašine i alergije na pčelinji ili osinji otrov.

Tercijarna prevencija

Tercijarna prevencija kod alergijskih bolesti ima za cilj spriječiti, ograničiti ili kompenzirati pogoršanje i moguće posljedice bolesti. Na primjer, pacijenti s alergijskom astmom mogu naučiti kako se najbolje nositi sa svojom bolešću na tečajevima obuke. Neki također imaju koristi od klimatske terapije (npr. Boravak u toplicama na moru, u srednjim i visokim planinama). Ponekad je korisna i stacionarna rehabilitacija za tercijarnu prevenciju alergija.

Oznake:  zubi prevencija beba mališana