Hidroterapija

Sabine Schrör je slobodna spisateljica za medicinski tim Studirala je poslovnu administraciju i odnose s javnošću u Kölnu. Kao slobodna urednica, već je više od 15 godina kod kuće u raznim industrijama. Zdravlje joj je jedan od omiljenih predmeta.

Više o stručnjacima za Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Osvježavajuće, opuštajuće, ljekovito - hidroterapija ciljano koristi blagotvorne učinke vode. Terapija vodom ima mnogo koristi za liječenje akutnih i kroničnih bolesti. To uključuje, na primjer, tople i hladne kupke, sa i bez dodataka, hladne tuševe i naizmjenične kupke. Ovdje pročitajte sve što trebate znati o metodama i područjima primjene hidroterapije.

Što je hidroterapija?

Hidroterapija - koja se naziva i terapija vodom - jedna je od metoda fizikalne terapije. Osnovao ga je liječnik Siegmund Hahn (1664-1742). Sebastian Kneipp kasnije ga je razvio i integrirao u svoju cjelovitu Kneippovu medicinu.

Po definiciji, hidroterapija koristi vodu u svim njezinim prirodnim stanjima, tj. Tekućini (vrućoj ili hladnoj), parnoj i krutoj (led). Metoda terapije pokazala se posebno za ublažavanje boli kod reume i za liječenje opeklina. Osim toga, hidroterapija može, primjerice, potaknuti cirkulaciju, opustiti mišiće, sniziti krvni tlak, utjecati na brzinu pulsa i ojačati imunološki sustav. Terapija vodom može pomoći i kod groznice (u obliku rashladne kupke).

Hidroterapiju kao dio fizioterapije koriste liječnici, alternativni praktičari i fizioterapeuti. Hidroterapijski tretmani često su sastavni dio medicinskih režima.

Hidroterapija: izlijevanje

Što su odljevci?

U sklopu hidroterapije može se izvesti tuširanje toplom ili hladnom vodom. Važno je da voda udari u tijelo bez pritiska. Da bi to učinili, terapeuti koriste posebno crijevo za zalijevanje iz kojeg voda teče praktički bez pritiska. Lijevanje je popularan hidroterapijski postupak u Kneippovoj medicini i ne bi trebao trajati dulje od dvije minute.

Kada koristite odljeve?

U hidroterapiji afuzije se uglavnom koriste za poticanje cirkulacije krvi, opuštanje mišića i jačanje imunološkog sustava.

Kako se koriste odljevi?

Uglavnom se odljevci koriste kao djelomična obrada. Važni kalupi su, na primjer:

Hladan tuš na koljenu i bedrima: ima regulaciju krvnog tlaka, učinak dekongestiranja, širenje arterija, potiče protok krvi (osobito u mišićima grla), jača vene, smiruje i potiče san.
Hladna ruka: povećava krvni tlak i potiče sposobnost koncentracije, također ima osvježavajući, osnažujući učinak i poboljšava cirkulaciju krvi.
Tuš u prsima: Hladni naduvi u prsima jačaju obranu tijela. Upalne respiratorne bolesti mogu se liječiti toplim napuhavanjem prsa.
Hladan tuš za lice: za tenzijske glavobolje i migrene u početnoj fazi, kao i za kožu lica sa slabom cirkulacijom. Potiče cirkulaciju krvi, zateže kožu, osvježava i umiruje.
Topla gipsa kralježnice: opušta i opušta mišiće leđa.
Vrući lumbalni gips: pojačava cirkulaciju krvi u području zdjelice i priprema lumbalnu kralježnicu za sljedeće vježbe pokreta.

Posebni oblici su naizmjenično izlijevanje s izmjenjivanjem tople i hladne vode, kao i munje u kojima se voda usmjerava nekoliko minuta s pritiskom na dijelove tijela koje treba tretirati.

Kada odljevci nisu prikladni?

Hladni gips na koljenu i bedrima: neprikladan za poremećaje arterijske cirkulacije u nogama, tijekom menstruacije, za bolne išijatične živce, infekcije mokraćnog sustava i otvorene rane. Odljev bedra također se ne preporučuje za postojeće ili ugrožene funkcionalne poremećaje organa u maloj zdjelici.

Hladna ruka: ne preporučuje se za kronični reumatizam, iritaciju lokalnog živca, poremećaje cirkulacije u rukama, srčane probleme, gnojne respiratorne bolesti i febrilne infekcije.
Tuš u prsima: kontraindiciran kod srčanih bolesti, febrilnih respiratornih bolesti, astme i visokog krvnog tlaka.
Hladan tuš za lice: ne smije se koristiti za očne bolesti poput glaukoma, sinusnih infekcija, trigeminalne neuralgije (bolest središnjeg živca lica).
Topla gipsa kralježnice: kontraindicirana kod akutne lokalne upale.
Vruća lumbalna gipsa: ne koristiti za akutne lokalne upale, tumore.

Hidroterapija: uzlazne i silazne kupke

Što su uzlazna i silazna kupališta?

Terapija kupkom (balneoterapija) još je jedna važna grana hidroterapije. Koriste se potpune ili djelomične kupke. To se može učiniti povećanjem i smanjenjem temperature.

S rastućom (djelomičnom) kupkom počnite s niskom temperaturom vode i postupno dodajte vruću vodu. U slučaju padajuće (djelomične) kupke, upravo je suprotno, na početku se kupate vruće, a zatim dodajete sve više hladne vode.

Kada koristite uzlazne i silazne kupke?

U hidroterapiji se smatra da povećane kupke potiču cirkulaciju krvi i potiču cirkulaciju. Spuštajuće kupke mogu se koristiti za funkcionalne poremećaje cirkulacije i kao vaskularni trening za venske bolesti.

Kako se koriste uzlazne i silazne kupke?

Mnoge fizioterapeutske prakse u svom programu liječenja imaju uzlazne i silazne kupke. Ali to se može učiniti i kod kuće. Važni obrasci za prijavu su, na primjer:

Kupelj za podizanje ruku: početna temperatura približno 32 stupnja. Dodajte vruću vodu u roku od 15 minuta dok ne dosegnete maksimalno 40 do 42 stupnja. Preporučuje se za anginu pektoris, visoki krvni tlak, glavobolje, početne napade migrene, neupalni reumatizam i upalne bolesti gornjih dišnih putova.
Povećanje kupke za stopala: Najbolje je prije spavanja okupati noge u vodi na oko 33 stupnja Celzijusa. Postupno povećavajte temperaturu vode na najviše 40 stupnjeva tijekom 20 minuta. Zatim dobro osušite noge i odmorite se u krevetu najmanje 20 minuta. Visoka kupka za stopala može pomoći kod simptoma u području uha, nosa i grla (grlobolja, kronična upala nosa itd.).
Opadajuća kupka za stopala: početna temperatura jednaka trenutnoj tjelesnoj temperaturi. Neprestano dodavajte hladnu vodu (10-15 minuta) dok temperatura vode ne bude približno 10 do 15 stupnjeva ispod tjelesne temperature. Zatim dobro osušite stopala, obujte čarape i odmorite najmanje 30 minuta. Koristi se za liječenje visoke temperature (preko 39 stupnjeva).

Kada uzlazno i silazno kupanje nisu prikladni?

Govorite protiv povećanja kupanja u rukama:

nestabilna angina pektoris
visoki krvni tlak
akutna upala
živčani poremećaji
Problemi s venama ruku

Uzlazna kupališta za stopala ne smiju se koristiti za:

Proširene vene
Flebitis i preživjela venska tromboza
teški poremećaji arterijske cirkulacije
organska bolest srca

Hidroterapija: izmjenične kupke

Što su izmjenične kupke?

U izmjeničnoj kupki naizmjenično se kupate u toploj i hladnoj vodi. Razlikuje se kupka za promjenu ruku, nogu i sjedala.

Kada koristite naizmjenične kupke?

Naizmjenične kupke mogu trenirati kardiovaskularni sustav i ojačati imunološki sustav. Koriste se, na primjer, za sprječavanje infekcija (osobito prehlade).

Naizmjenična kupka u rukama povećava protok krvi u glavu i tako može ublažiti glavobolju. Naizmjenična kupka za stopala proširuje krvne žile i time potiče cirkulaciju krvi i metabolizam. Naizmjenična kupka za sjedenje također potiče cirkulaciju, potiče dotok krvi u trbuh i može ublažiti slabost mjehura.

Kako se koriste kontrastne kupke?

Svi oblici započinju duljim kupanjem (5 minuta) u toploj vodi od 36 do 38 stupnjeva. Nakon toga slijedi kraće kupanje (približno 10 do 15 sekundi) u hladnoj vodi od oko 15 stupnjeva. Cijelu stvar treba ponoviti tri puta. Zaključak bi uvijek trebao biti kupka u hladnoj vodi.

Kada alternativne kupke nisu prikladne?

Naizmjenične kupke ne smiju se koristiti u sljedećim slučajevima:

visoki krvni tlak
groznica
otvorene rane
Rakovi

Hidroterapija: ljekovite kupke s dodatkom

Što su ljekovite kupke s dodatkom?

Ovom metodom hidroterapije pacijent se kupa u toploj vodi kojoj su dodani određeni aktivni sastojci. Postoji širok raspon dodataka - na primjer, koriste se ekstrakti cvijeća, začinsko bilje, treset za kupanje (za blatne kupke) ili sumpor.

Kada koristite ljekovite kupke s aditivima?

Ljekovita kupka može ublažiti razne tegobe, ovisno o dodanom aktivnom sastojku. Primjeri kupališta za zdravlje uključuju:

Kupka od lužine: za reumatske tegobe
Sumporna kupka: za reumatoidni artritis, reumatske bolesti mišića i živaca, metaboličke bolesti, kožne bolesti i slabo zacjeljujuće rane
Kupka s timijanom: za prehladu i kašalj
Valerijanska kupka: za smirenje, opuštanje i poticanje sna
Kupka s ružmarinom: između ostalog potiče cirkulaciju krvi
Kupka sa cvjetom od sijena: za bolove u živcima (neuralgije poput išijasa = išijas) i reumatske tegobe
Kupka od kamilice: za upalne kožne bolesti, slabo zacjeljujuće ili zaražene rane, apscese, čireve, analne pukotine, hemoroide i dekubitus (dekubitus)
Kupka od lavande: za nervozu, poremećaje spavanja i upale kože

Kako se koriste ljekovite kupke s aditivima?

Ljekovite kupke pripremaju se pojedinačno u fizioterapijskoj praksi. Vrijeme kupanja je oko 20 minuta, temperatura vode varira između 33 i 39 stupnjeva.

Kada ljekovite kupke s aditivima nisu prikladne?

Općenito, potpune kupke (s dodacima ili bez njih) ne preporučuju se u sljedećim slučajevima:

febrilne i zarazne bolesti
teško zatajenje srca (zatajenje srca)
ozbiljan nedovoljan protok krvi u srčani mišić (koronarna insuficijencija; npr. kod koronarne bolesti srca)
teški visoki krvni tlak

Osim toga, za pojedine dodatke vrijede posebne kontraindikacije. Fizioterapeut će vam dati opsežne savjete.

Hidroterapija: balneofototerapija

Što je balneofototerapija?

Ova primjena hidroterapije kombinira učinke vode i svjetlosti. Pacijent se kupa u toploj vodi obogaćenoj solju i dodatno se zrači UV svjetlom. U načelu, ljekovita kupka u slanom Mrtvom moru simulirana je svojim ljekovitim djelovanjem na oboljelu kožu.

Kada se koristi balneofototerapija?

Balneofototerapija (koja se naziva i terapija svjetlosnom kupkom) preporučuje se za psorijazu i neurodermatitis.

Kako se koristi balneofototerapija?

Razlikuje se sinkrona i asinhrona balneofototerapija.

Uz sinkronu balneofototerapiju, pacijent se kupa u toploj vodi s 10 -postotnom otopinom soli iz Mrtvog mora, a istovremeno se zrači UVB svjetlošću.
Asinhrona balneofototerapija znači da se pacijent najprije toplo kupa oko 20 minuta, a zatim prima zračenje. Kupka je obično kupka od folije. Pacijent je umotan u film koji je prethodno napunjen 25 -postotnom slanom otopinom.

Postoji i takozvana kupka PUVA: Pacijent se prvo kupa u otopini osjetljivoj na svjetlost, a zatim se zrači UVA svjetlom.

Kada balneofototerapija nije prikladna?

Balneofototerapija se ne smije izvoditi ako:

Kardiovaskularne bolesti poput visokog krvnog tlaka
teške zarazne bolesti
otvorene rane

Postupci hidroterapije uglavnom se koriste zajedno s drugim medicinskim terapijama i pomoćnim tretmanima. Možete pojačati njihov učinak i tako podržati proces ozdravljenja.

Oznake: neostvarene želje da imaju djecu prevencija prevencija