Ergonomsko radno mjesto - ovako izgleda

Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Ergonomija je čarobna riječ za što zdraviji rad u uredu. Računalo, miš, tipkovnica, stol i uredska stolica trebali bi omogućiti opušteno i prirodno držanje kako bi se spriječila napetost i bol.

Zaslon koji je lagan za oči, udoban i funkcionalan računalni namještaj, kao i odgovarajuće osvjetljenje i sobna temperatura temelj su za učinkovit rad. No samo ispravan raspored radne opreme može zaštititi od jednostranih radnih položaja koji opterećuju leđa. Raspored također ovisi o vrsti rada na ekranu i trebao bi vas potaknuti da češće ustajete i obavljate neke aktivnosti stojeći.

• Zaslon - ispravno postavljen
• Desni miš
• Desna tipkovnica
• Ploče za stol
• Uredska stolica - sjedite aktivno
• Kontrolni popis za zdravo radno mjesto

Oznake:  pušenje stres ljekoviti biljni kućni lijekovi