Visok krvni tlak: špinat štiti od moždanog udara
Larissa Melville stažirala je u uredničkom timu . Nakon što je studirala biologiju na Sveučilištu Ludwig Maximilians i Tehničkom sveučilištu u Münchenu, prvo je upoznala digitalne medije na internetu u Focusu, a zatim je odlučila naučiti medicinsko novinarstvo od nule.
Više o stručnjacima za Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.Ljudi s visokim krvnim tlakom češće će doživjeti moždani udar. Dobra vijest: Folna kiselina, poznata kao dodatak prehrani, štiti od toga.
Folna kiselina esencijalna je za ljude. Stručnjaci su dugo pretpostavljali da uzimanje vitamina može spriječiti moždani udar i druge bolesti srca i krvožilnog sustava. Prethodne studije, međutim, nisu dopuštale jasnu izjavu. Yong Huo sa Odjela za kardiologiju Sveučilišta u Pekingu i njegove kolege sada su htjeli pojasniti.
Antihipertenziv u odnosu na folnu kiselinu plus antihipertenziv
Tim je usporedio rizik od moždanog udara i drugih kardiovaskularnih bolesti u pacijenata s visokim krvnim tlakom kada se antihipertenzivni lijek enalapril (10 mg) kombinirao s folnom kiselinom (0,8 mg) i kada je primijenjen samo enalapril (10 mg).
U istraživanju je sudjelovalo više od 20.700 pacijenata s hipertenzijom u dobi od 45 do 75 godina. Nitko od njih prije nije imao moždani udar, srčani udar ili nešto slično.
Rizik smanjen za 21 posto
Rezultat: 3,4 posto sudionika koji su samo primali enalapril pretrpjeli su moždani udar tijekom istraživanja. U skupini s kombinacijom folne kiseline i enalaprila bila je samo 2,7 posto. U skladu s tim, skupina enalapril folne kiseline imala je 21 posto manji rizik od moždanog udara u usporedbi s usporednom skupinom. Dodatna folna kiselina bila je osobito učinkovita u zaštiti od tzv. Ishemijskih moždanih udara. Ispitanici su smanjili rizik od ovog oblika cerebralnog infarkta, uzrokovanog začepljenjem krvnih žila, za puna 24 posto.
Kombinacija kardiovaskularnih događaja (srčani udar, moždani udar i kardiovaskularna smrt) pogodila je 3,1 posto skupine enalaprila i 3,9 posto enalaprila, pa je njihov rizik bio 20 posto veći. Nasuprot tome, nije bilo razlike između skupina u smislu hemoragijskog moždanog udara (uzrokovanog cerebralnim krvarenjem), infarkta miokarda i smrtnosti.
Folna kiselina je korisna za sve
Folna kiselina važna je za tijelo jer utječe na metabolizam na nekoliko mjesta: Između ostalog, snižava razinu homocisteina - ova aminokiselina inače može između ostalog napasti krvne žile. U idealnom slučaju, ljudi ga unose dovoljno hranom, ali to često nije slučaj.
Njemačko društvo za prehranu (DGE) preporučuje dnevnu dozu od 0,3 miligrama za adolescente i odrasle. Djeca trebaju manje, dok trudnice i dojilje trebaju više. Zeleno lisnato povrće poput špinata, rajčice, mahunarki, iznutrica i jaja posebno je bogato folnom kiselinom. Međutim, imajte na umu: Previše folne kiseline - preko miligrama - također nije dobro i šteti tijelu, upozorava Federalni zavod za procjenu rizika.
U Kini, gdje je istraživanje provedeno, ima relativno malo folne kiseline u prehrani. Ipak, znanstvenici vjeruju da se njihovi rezultati mogu prenijeti i u zemlje u kojima je velik dio potrebe za folnom kiselinom zadovoljen hranom. I tamo bi osobe s visokim krvnim tlakom imale koristi od dodatnog unosa folne kiseline. Posebno oni koji imaju samo niske ili normalne vrijednosti. Stručnjaci su uvjereni: studija bi mogla biti od velike važnosti za prevenciju moždanog udara u cijelom svijetu.
Poremećaj cirkulacije u mozgu
Moždani udar nalazi se na popisu deset vodećih uzroka smrti. Postoji nekoliko čimbenika rizika: dijabetes, razina lošeg kolesterola, nikotin ili loša prehrana - ali prije svega visoki krvni tlak.
Infarkt mozga pokreće iznenadni poremećaj cirkulacije u mozgu. Oštećene živčane stanice više se ne opskrbljuju na odgovarajući način kisikom i hranjivim tvarima te umiru. U 80 posto slučajeva ljudi imaju ishemijski srčani udar.Hemoragijski moždani udari, s druge strane, javljaju se samo u 20 posto.
Izvori:
Huo Yong i sur.: Učinkovitost terapije folnom kiselinom u primarnoj prevenciji moždanog udara kod odraslih osoba s hipertenzijom u Kini. Slučajno kliničko ispitivanje CSPPT -a. Journal of the American Medical Association. doi: 10.1001 / jama.2015.2274
Stampfer Meier & Willett Walter: Dodaci folne kiseline za prevenciju moždanog udara. Ciljano ispitivanje nadmašuje ostatak. Journal of American Medical Association. doi: 10.1001 / jama.2015.1961
Federalni zavod za procjenu rizika: www.bfr.bund.de (pristupljeno 30. ožujka 2015.)
Njemačko društvo za prehranu: www.dge.de (pristupljeno 30. ožujka 2015.)
Oznake: terapije digitalno zdravlje Alternativna medicina
