Jastuk od zrna (jastuk od koštice trešnje)
Lisa Vogel studirala je odjelno novinarstvo s naglaskom na medicini i bioznanosti na Sveučilištu Ansbach i produbila svoje novinarsko znanje na magisteriju iz multimedijskih informacija i komunikacija. Nakon toga slijedilo je stažiranje u uredničkom timua. Od rujna 2020. radi kao slobodni novinar za
Više postova od Lise Vogel Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.Jastuci od žitarica (jastuci od koštice trešnje, jastuci od pira, jastuci od silovanja) su provjereni kućni lijekovi. Kad je topao, uglavnom ga koriste mladi i stari kao lijek za napetost mišića i bol. Pročitajte više o korištenju jastuka od žitarica!
Što je jastuk od žitarica?
Jastuk od žitarica je pamučna vreća napunjena zrnima. Punjenje se često sastoji od koštica trešnje. No, postoje i jastuci od žitarica sa speltom, sjemenkama grožđa ili uljanom repicom. Funkcija je ista bez obzira na punjenje: Ako zagrijete jastuk, jezgre odaju toplinu dugo i kontinuirano. To pomaže protiv grčeva, ukočenosti mišića i ublažava bol. Jastuk za zrna može se koristiti i hladan - kao jastuk za hlađenje ili zamjena za jastučiće za hlađenje.
Kako djeluje jastuk od žitarica?
Jastuk od zrna djeluje oslobađajući toplinu ili hladnoću. Jezgre sadržane u njoj čuvaju temperaturu dulje od vode i ravnomjerno je oslobađaju. To čini liječenje nježnim. Prednost u odnosu na druge toplinske ili hladne tretmane: Budući da su jezgre u pamučnom omotu, nema izravnog dodira s kožom - a time i manji rizik od opeklina ili ozeblina.
Kako se pravilno koristi jastuk od koštice trešnje?
Kako bi jastuk od zrna mogao razviti svoj učinak, mora biti kaljen. Za zagrijavanje stavite jastuk u pećnicu na oko 60 stupnjeva Celzijusa i zagrijavajte ga dok se ne postigne željena temperatura.
Mikrovalna je također pogodna za grijanje: pri 600 vata potrebno je oko minute da se zrnasti jastuk zagrije. Maksimalno vrijeme zagrijavanja jastuka može se pronaći u uputama proizvođača. Zatim zamijesite jastuk za ravnomjernu raspodjelu topline i nanesite ga na zahvaćeni dio tijela.
Ako želite da se jastuk ohladi, možete ga staviti u plastičnu vrećicu u zamrzivač na nekoliko sati. Zatim ga zamijesite i stavite na bolni dio tijela poput hladnog obloga.
U djece i osoba s osjetilnim poremećajima provjerite temperaturu na podlakticama prije no što ih stavite. Ako je jastuk prevruć ili prehladan, nemojte ga stavljati izravno na kožu, već ga prethodno zamotajte u dodatnu krpu.
Jastuk od žitarica može se koristiti sve dok dotična osoba osjeća toplinu ili hladnoću što je ugodnije. Može se ponovo koristiti koliko god želite.
Kod kojih tegoba jastuk od žitarica pomaže?
Jastuk s toplim zrnom ublažava sljedeće tegobe:
- bol u želucu
- Vjetar (nadutost)
- Zatvor (zatvor)
- Nemir
- poremećaji spavanja
- Menstrualni grčevi (dismenoreja)
- Cistitis
- Napetost
- Bol u leđima
Primijenjen na hladnoću, jastuk od žitarica pomaže kao kućni lijek za sljedeće tegobe:
- Modrice
- Uganuća
- Bol u zglobovima
- glavobolja
- Zagušenje mlijeka
Kada se obeshrabruje žitni jastuk?
Jastuk od žitarica ne smije se koristiti ako je pacijent jako osjetljiv na toplinu ili hladnoću. To vrijedi i ako je koža nadražena ili ozlijeđena u odgovarajućem području.
Srčani bolesnici trebaju unaprijed sa svojim liječnikom razgovarati o upotrebi topline. Osobe s neurološkim bolestima ili osjetljivošću ili poremećajem cirkulacije također bi trebale biti oprezne i razgovarati sa svojim liječnikom o toplinskom ili hladnom tretmanu. Opekline ili ozebline mogu se lako pojaviti u njima neopaženo.
Isto vrijedi i za bebe i djecu. Stoga, prije uporabe topline ili hladnoće, uvijek provjerite temperaturu na vlastitoj podlaktici i, ako je potrebno, stavite krpu između jastuka od zrna i kože.
Kućni lijekovi imaju svoje granice. Ako simptomi potraju dulje vrijeme i ne postanu bolji ili čak i gori unatoč liječenju, uvijek se trebate posavjetovati s liječnikom.
Oznake: Menstruacija neostvarene želje da imaju djecu gpp
