"Mi smo marionete naših crijevnih mikroba"

Dr. Andrea Bannert je som od 2013. godine. Doktor biologije i urednik medicine u početku je proveo istraživanje u mikrobiologiji i stručnjak je tima za sitne stvari: bakterije, viruse, molekule i gene.Također radi kao slobodnjak za Bayerischer Rundfunk i razne znanstvene časopise te piše fantastične romane i dječje priče.

Više o stručnjacima za Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Trilijuni mikroba kokodakaju se u crijevima svakog čovjeka. Njihov utjecaj dopire do mozga. Kakve posljedice to ima na ljudsku psihu?

Čovjek nikada nije sam. Procjenjuje se da u njegovim crijevima živi 40 bilijuna sićušnih cimera: crijevne bakterije. Zajedno imaju dva kilograma. Dakle, oni teže više od ljudskog mozga. I upravo na taj organ mikrobi mogu utjecati na neočekivane načine.

„Baš kao što drvorezbar Geppetto pušta drvenog lutka Pinokija da pleše kroz sobu na žicama, crijevni mikrobi nas kontroliraju.“ Profesor John Cryan sa Sveučilišnog koledža u Corku u Irskoj voli formulirati svoje teze o utjecaju mikroba na mozak u provokativan način.

I sam neurolog s okruglim licem i crnim naočalama s žičanim okvirima ima određenu sličnost sa simpatičnim crtežima mikroba na svojim predavanjima. Sa svojim istraživačkim timom već je pronašao naznake u raznim studijama o tome koliko bi pomagači u crijevima mogli utjecati na psihu.

Prijenos osjećaja izmetom

Za svoj trenutni eksperiment, znanstvenici su prenijeli crijevne klice s osoba s depresijom na laboratorijske miševe. Da bi to učinili, dali su životinjama očišćen izmet pacijenata, u kojem je hrlilo mnogo mikroba.

Kako ne bi krivotvorili učinak, istraživači su posebno u tu svrhu uzgajali miševe bez klica. To znači da niti jedan mikroorganizam zapravo ne živi u ili na tim životinjama. "Najlakši način da saznate kako nešto na to utječe je samo ukloniti taj faktor", kaže Cryan. Tako možete brzo vidjeti što se tada događa. Budući da se sterilnost naravno ne može postići na ljudima, znanstvenici rade na životinjskim modelima.

Zapravo, životinje su zbog toga promijenile svoje ponašanje. Reagirali su strašnije nego prije. Miševi koji su primili mikrobe od mentalno stabilnih ljudi nisu pokazali simptome depresije.

Trauma ostavlja trag na crijevima

No, mogu li se rezultati takvih pokusa na životinjama prenijeti na ljude? Zapravo, postoje različite studije koje su pokazale da je mikrobiom crijeva različit kod osoba s mentalnim oboljenjima u usporedbi sa zdravim ljudima. To se odnosi na depresiju, kao i na autizam ili shizofreniju.

Međutim, ova povezanost još ne dokazuje da promijenjeni sastav crijevnog mikrobioma također pokreće bolest. Na primjer, moglo bi se dogoditi i da se crijevna flora promijeni kao posljedica mentalnog poremećaja.

Međutim, još jedno istraživanje Cryana i njegovog tima govori protiv toga. "Iz mikrobioma možemo pročitati je li netko u ranom životu bio izložen ozbiljnom psihološkom stresu", kaže istraživač. Primjeri su traumatična iskustva poput zlostavljanja, zanemarivanja ili smrti roditelja.

Znanstvenici su tada otkrili tipične promjene u "crijevnoj stambenoj zajednici". Odnosno, određeni mikroorganizmi bili su češći nego kod ljudi koji su doživjeli manji stres. Ostale bakterije bile su rjeđe.

Zapravo, djeca s traumatskim iskustvima imaju veću vjerojatnost da će kasnije razviti mentalne bolesti. Promjene u crijevnoj flori koje su Cryan i kolege otkrili također bi mogle odigrati ulogu u tome.

Transplantacija stolice za autistične osobe

Rosa Krajmalnik-Brown s Instituta za biodizajn na Državnom sveučilištu Arizona također vjeruje u utjecaj crijevnih stanovnika na psihu i osobnost. Prenijela je mješavinu mikroorganizama sa zdravih davatelja na 18 pacijenata s autizmom u dobi od sedam do 16 godina. Endoskopijom, slično kolonoskopiji, liječnik unosi očišćenu, zdravu stolicu u crijeva pacijenta.

To na prvu zvuči pomalo odvratno, ali je svakako imalo učinka. Socijalne vještine mladih ispitanika poboljšale su se u prosjeku za 20 do 25 posto. Zapravo, sastav sićušnih stanovnika crijeva promijenio se kao rezultat liječenja. Raznolikost se povećala, posebno se povećao jedan specifični rod: takozvane bakterije Prevotella, koje normalno koloniziraju crijeva u autistične djece u malom broju.

Mentalno stabilniji kroz jogurt?

Ako vam od neuravnotežene crijevne kolonizacije zaista pozli, prirodno se postavlja pitanje možete li smjestiti nove sustanare kako biste bili zdraviji. Takozvani probiotici sadrže žive mikroorganizme. Lactobacillus i Co., na primjer, mogu se naći u svakom jogurtu, a mnogi proizvođači oglašavaju učinak koji promiče zdravlje, čak i ako nije izravno povezan s psihom. Mogu li ove namirnice zapravo djelovati na mozak?

Kako bi odgovorili na ovo pitanje, Cryanovi aseptični laboratorijski miševi ponovno dolaze u igru. “Hranili smo životinje određenim laktobakterijama. Tada su slabije reagirali na stres. Ponašali su se kao da su na Valiumu ”, rekao je Cryan. Paralelno s promijenjenim ponašanjem, istraživači su također mogli otkriti mjerljive promjene u moždanoj aktivnosti.

Međutim, pokus nije uspio na ljudima. Kod nekih žena koje su popile probiotički napitak od jogurta došlo je do promijenjene moždane aktivnosti na istim područjima kao i kod miševa. Probiotici nisu imali učinka na ostale ispitanike. “Učinak može biti vrlo individualan. Čini se da neke bakterije djeluju na neke, a na druge ne. "

Multikulturalno u crijevima

Bez obzira na probiotike, čini se da prehrana općenito također ima utjecaj na crijevni mikrobiom. "Znamo da prehrambene navike utječu i na stanovnike crijeva", kaže Cryan. Na primjer, vlakna potiču raznolikost malih cimera, dok masna hrana to smanjuje.

Postoje mnoge indicije da najživopisnija zajednica mikroba ima pozitivan učinak na zdravlje. Budući da se kod većine pacijenata s mentalnim i tjelesnim bolestima bioraznolikost u crijevima smanjuje.

Čak i ako su mnoga pitanja u istraživanju mikrobioma još uvijek otvorena, Cryan preporučuje: „Trebali biste jesti što je moguće raznovrsnije i uravnoteženije. Također kako ne bi naškodili psihi. ”Istraživač mozga uvjeren je da sićušni sustanari vuku mnoge konce u našem mozgu. Buduća istraživanja moraju otkriti koliki je zapravo njihov utjecaj.

Oznake:  droge njega stopala digitalno zdravlje