Stari ostaju duže mladi

Christiane Fux studirala je novinarstvo i psihologiju u Hamburgu. Iskusni medicinski urednik od 2001. godine piše članke u časopisima, vijesti i tekstove o svim mogućim zdravstvenim temama. Osim što radi za, Christiane Fux aktivna je i u prozi. Njezin prvi kriminalistički roman objavljen je 2012., a također piše, dizajnira i objavljuje vlastite kriminalističke predstave.

Još postova Christiane Fux Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

80 je novih 60? Možda čak postoji i nešto u tome. Istraživači su usporedili mentalnu i fizičku spremnost današnjih starijih osoba s rezultatima testova iz ranijih godina. Utvrdili su: U usporedbi sa starinama iz 1980 -ih, današnji su stariji ljudi prošli znatno bolje.

U tu su svrhu finski istraživači koji su radili s Tainom Rantane sa Sveučilišta Jyväskylä ispitali dvije skupine sudionika: Prvu skupinu činilo je 500 ljudi rođenih između 1910. i 1914. godine. 726 ispitanika druge kohorte dolazilo je iz dobnih skupina 1938. do 1943. Sudionici obje skupine testirani su na tjelesne i mentalne sposobnosti u dobi od 75 i 80 godina. Fokus je bio na mišićnoj snazi, brzini hodanja, odzivu i pamćenju.

Veća brzina, čvršće prianjanje

Usporedba rezultata pokazala je da je tempo hodanja u drugoj skupini bio u prosjeku 0,2 do 0,4 m / s brži nego u prvoj. Za snagu hvata, koji je važan pokazatelj zdravlja u starijoj dobi, rezultati su bili 5 do 25 posto bolji. Snaga produženja koljena bila je čak 20 do 47 veća u kasnijim kohortama.

Pluća druge starije skupine također su bila jača: volumen pluća sudionika premašio je volumen prethodnih starijih osoba za 14 do 21 posto.

Bolji uvjeti života poboljšavaju kondiciju za stare

"Kasnije rođeni 75- i 80-godišnjaci odrasli su u drugačijem svijetu od ljudi rođenih tri desetljeća ranije", objašnjava Rantane. Mnoge povoljne promjene pridonijele bi njihovoj boljoj kondiciji. To je uključivalo dobru prehranu i higijenu, poboljšanja zdravstvenog i školskog sustava, lakši pristup obrazovanju i bolje radne uvjete.

To znači: ljudi ne samo da stare, oni su zapravo sposobni dulje vrijeme aktivno sudjelovati u životu. Ova studija još jednom potvrđuje da se isplati održavati zdrav način života.

Više zdravih godina života

"Ova studija je jedinstvena", kaže Rantane. U svijetu postoji samo nekoliko studija koje uspoređuju performanse ljudi iste dobi u različitim povijesnim vremenima.

Rezultati su pokazali da je naše shvaćanje starosti zastarjelo. Prema studiji, povećanje očekivanog života ne dovodi neizbježno do povećanja potrebe za njegom u starijoj dobi, već do produženja zdravog života. Međutim, istraživači i dalje pretpostavljaju da će u budućnosti biti još vrlo starih ljudi koji ovise o skrbi.

Oznake:  zdravo radno mjesto hrana Oralna higijena