Riba ublažava astmu

Lisa Vogel studirala je odjelno novinarstvo s naglaskom na medicini i bioznanosti na Sveučilištu Ansbach i produbila svoje novinarsko znanje na magisteriju iz multimedijskih informacija i komunikacija. Nakon toga slijedilo je stažiranje u uredničkom timua. Od rujna 2020. radi kao slobodni novinar za

Više postova od Lise Vogel Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Ako masna morska riba dva puta tjedno sleti na tanjur, kod djece se poboljšava astma: upalni procesi u plućima značajno se smanjuju.

"Masna riba sadrži mnoge omega-3 masne kiseline koje imaju protuupalna svojstva", objašnjavaju znanstvenici Marije Papamichael sa Sveučilišta La Trobe u Melbourneu, objašnjavajući učinak.

Masna riba inhibira upalu

Australski znanstvenici podijelili su 64 djece između pet i dvanaest godina s blagom astmom u dvije skupine. Djeca u pokusnoj skupini jela su ribu najmanje dva puta tjedno tijekom šest mjeseci. Djeca u kontrolnoj skupini zadržala su svoje uobičajene prehrambene navike.

Dušikov oksid u zraku koji udišemo ukazuje na astmu

Prije početka i na kraju razdoblja istraživanja, istraživači su odredili koncentraciju dušikovog oksida u izdahnutom zraku djece (mjerenje FeNO). Pomoću nje mogu se utvrditi upalni procesi u dišnim putovima. Ako je vrijednost veća od 50 bodova u odraslih ili više od 35 bodova u djece, to ukazuje na astmu ili drugu upalnu bolest pluća.

Uobičajeni riblji obroci imali su učinak: U djece koja su redovito jela ribu vrijednost drugog mjerenja FeNO bila je 14 bodova niža nego na početku studije. Upala u njezinim dišnim putovima stoga se značajno smanjila.

"Tradicionalna mediteranska prehrana s puno povrća i ribe s visokim udjelom masti mogla bi biti jednostavan i siguran način za poboljšanje simptoma astme kod djece", kaže koautorica prof. Catherine Itsiopoulos. Vrste ribe s visokim udjelom masti su haringa, tuna, losos i skuša. Studija ne može odgovoriti pomaže li riba i odraslim astmatičarima.

Trajno upaljeni dišni putevi

Kod oboljelih od astme donji dišni putovi, tj. Bronhi i bronhiole, trajno su upaljeni. To ih čini preosjetljivim. Zbog toga već reagiraju na bezopasne podražaje snažnom obrambenom reakcijom. Kontriraju se poput grča, sluznice nabubre i stvaraju gustu sluz. Posljedica je suhi kašalj, stezanje u prsima i otežano disanje.

Osim tipičnih simptoma, dijagnoza astme temelji se i na raznim testovima plućne funkcije i mjerenjima dušikovog oksida.

Astma: najčešća kronična bolest u djece

U djece je bronhijalna astma najčešća kronična bolest. U Njemačkoj od bolesti boluje svako osmo dijete mlađe od deset godina i svako 15. dijete mlađe od 15 godina. Dječaci su pogođeni dvostruko češće od djevojčica.

Oznake:  biljke otrovnice žabokrečina droge spavati