Pripreme za porod za muškarce

Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Žene trudnoću doživljavaju kao ogromnu promjenu, samo s fizičkog gledišta. Budući očevi su u mnogim slučajevima izostavljeni. Nećete dobiti veliki trbuh, nećete patiti od drastičnih promjena hormona i promjena raspoloženja, a nećete se morati bojati niti porođajne boli. Ovdje možete saznati kako se muškarci mogu pripremiti za porod i vrijeme nakon toga te zašto je to uopće važno!

Zaboravljeni očevi

Kad je dijete u pokretu, pozornost su usmjerene na buduće majke s rastućim trbuhom i raznim trudnoćama. Budući očevi, s druge strane, često su marginalizirani. Oni bi trebali "samo biti tamo" nakon poroda. Kako postaju najbolji mogući očevi isprva nije toliko važno. Međutim, osobito s prvim djetetom, promjene u svakodnevnom životu iznimno su drastične. Za to se zapravo ne mogu pripremiti detaljno. No, postoje načini na koje se očevi mogu dobro nositi s partnerovom trudnoćom, rođenjem i, prije svega, vremenom nakon toga.

Što čovjek može učiniti

Prvo, budući očevi trebali bi saznati kako trudnoća zapravo funkcionira. Muškarci bi trebali znati što se događa u partnerovom želucu. Ovo bi pak trebalo uključiti vašeg partnera kako bi upoznao osjećaj kada dijete napravi prve uočljive pokrete. Ako je trudnoća uznapredovala, to doista može izazvati djetetove kretnje. To omogućuje budućim očevima da razviju odnos s djetetom.

Usput: Žena bi trebala osjetiti miluje li je muškarac ili dijete u trbuhu. Budući očevi moraju biti svjesni toga-trudnici je potrebno mnogo ljubavi i nježnosti.

Što kažete na seks tijekom trudnoće?

Što se tiče seksa, nema ograničenja za normalnu trudnoću. Kod nekih žena osjećaj zadovoljstva čak se povećava tijekom trudnoće. Ako trbuh postane veći, intimnost može postati napornija. Promjenom položaja i dalje možete vježbati spolni odnos. Ako postoje medicinski prigovori na spolni odnos, definitivno se možete prebaciti na druge postupke koji zadovoljavaju seksualni užitak - od oba partnera. Međutim, žene bi za to vrijeme trebale biti u prvom planu. Ako postoji neslaganje, partneri bi trebali međusobno razgovarati o tome.

Što treba naučiti u pripremi za porod?

Većina budućih očeva smiješi se tečajevima za pripremu trudnoće. Tamo ne samo da mogu naučiti kako staviti pelene ili okupati dijete. Naučit ćete i korisne stvari o porodu i porodu. Oni koji su dobro informirani mogu se bolje nositi s promjenama.

Na pripremnim tečajevima, između ostalog, predstavljena je i objašnjena opuštajuća gimnastika. Na taj način odnos između budućih roditelja u teškim trenucima pred kraj trudnoće može postati intimniji i opušteniji. Osim toga, muškarci na pripremnim tečajevima uče kako masirati svoju partnericu ili joj pomoći disati ako je tijekom poroda preplave bolne kontrakcije.

Dakle, postoji nekoliko, ali važnih načina na koje muškarac može pomoći svojoj supruzi tijekom poroda - a i sebi: Osjećaj bespomoćnog stajanja uz dijete kada partnerica udvostruči bol, plače i vrišti je, naime, za mnoge očeve -biti teško podnošljiv.

Što ponijeti sa sobom pri rođenju

Dan poroda također je stresan dan za buduće očeve. Stoga se za to trebate pripremiti:

• nosite udobnu i ne previše toplu odjeću (porođaj može potrajati i toplo je u rađaonici)
• Ponesite sa sobom piće i napitke za brzu pripremu energije (poput granola, čokolade) ili novac za kupnju
• Kamera po želji
• Isključite mobitel ("vanjski pozivi" ometaju isporuku; u većini klinika mobiteli su čak zabranjeni na odjelu za rodilište)

Na što bi očevi trebali paziti nakon poroda?

Novopečeni očevi trebali bi nakon poroda obratiti pažnju na interese svog partnera. Često su majke preplavljene bezbrojnim posjetima, ali se ne usuđuju to reći. Osim toga, takozvani "dan zavijanja" dolazi otprilike od trećeg dana. Razlog tome je hormonska promjena u ženskom tijelu. Muškarci ovdje obično ne mogu učiniti mnogo. Trebali biste samo biti tamo i zagrliti partnera ako želite - to često pomaže više od tisuću riječi.

Što se događa kod kuće

Kod kuće će se mlada obitelj suočiti s daljnjim izazovima. Majka je umorna, slomljena i "samo" tu za dijete. To možete učiniti sve dok je sve novo. Nakon nekoliko tjedana, većina muškaraca je prilično sretna ako svojim poslom barem privremeno pobjegnu iz cijele situacije. Često postoje trenuci kada im žene čak zavide.

Muškarci bi se za to vrijeme trebali pridružiti odnosu majke i djeteta. Oni bi trebali preuzeti zadatke: kupanje djeteta, promjenu pelena ili izvođenje u šetnju kako bi partner mogao spavati sat vremena bez "otvorenog uha". To je dobro za partnerstvo i odnos s djetetom. Ako se suživot odvija na ovaj način, briga o djetetu ne dovodi do izražene neravnoteže između majke i oca. Na ovaj način se možda mogu izbjeći partnerski sukobi.

Također je važno da muškarci pronađu vlastiti način ophođenja s djetetom koji bi njihova partnerica trebala prihvatiti. Svaki roditelj pronalazi svoj osobni pristup. Je li točan, može se mjeriti, između ostalog, i zadovoljstvom djeteta.

Kada možete ponovno imati spolni odnos?

Ako tjedni protok prestane nakon otprilike šest tjedana i sve pukotine ili posjekotine zacijele, spolni odnos je teoretski opet moguć. Često se ipak ženama baš i ne sviđa. S jedne strane, to je zbog tereta majčinstva. Novopečene majke jednostavno su umorne, iscrpljene i slomljene. Osim toga, može postojati strah od boli ili nove trudnoće.

Ponekad žene samo žele nježnost, toplinu, sigurnost - a bez seksa. Muškarcima je to obično teško razumjeti. Posebno dojilje često su iscrpljene na emocionalnoj razini jer djetetu stalno daju hranu, toplinu i sigurnost. Stoga je važno nadopuniti "memoriju".

Žensko tijelo se mijenja nakon poroda, a prethodno naviknuta figura ne mijenja se odmah. To također može umanjiti partnerovu želju za intimnošću. Potrebno je vrijeme da se fizičke promjene iz posljednjih devet mjeseci povuku. Vagina se može promijeniti tijekom trudnoće i poroda; šira je i manje je pod napetošću. Tome se može suprotstaviti vježbama za zdjelično dno. Također smanjuje rizik da će žena kasnije nenamjerno izgubiti urin (urinarna inkontinencija).

Izazov za majku i oca

Prelazak iz zajedništva u život kao mala obitelj i briga za novorođenče izazov je za većinu roditelja. I majke i očevi ne smiju zaboraviti na sebe i svoje partnerstvo. Važno je svakodnevno pronaći kompromis između zahtjeva roditeljske i partnerske uloge i vlastitih potreba - a to podjednako pogađa i očeve i majke.

Oznake:  želja da imaju djecu tcm prevencija