Alkohol i tinejdžeri

Christiane Fux studirala je novinarstvo i psihologiju u Hamburgu. Iskusni medicinski urednik od 2001. godine piše članke u časopisima, vijesti i tekstove o svim mogućim zdravstvenim temama. Osim što radi za, Christiane Fux aktivna je i u prozi. Njezin prvi kriminalistički roman objavljen je 2012., a također piše, dizajnira i objavljuje vlastite kriminalističke predstave.

Još postova Christiane Fux Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Mnogo je tečaja za budućnost među mladima - to se odnosi i na način na koji se nosimo s alkoholom. Alkohol je dobrodošao pomagač, osobito u fazi samootkrivanja: čini vas sigurnijima u sebe, smanjuje inhibicije, dovodi vas u dobro raspoloženje i dopušta da problemi nestanu. Ovdje pročitajte koji čimbenici doprinose tome da mladi ljudi piju previše i što roditelji mogu učiniti da potaknu svoje dijete na odgovornu upotrebu alkohola.

Zašto tinejdžeri previše piju

Alkohol se čini posebno privlačnim, osobito tijekom puberteta, s brojnim turbulencijama i neizvjesnostima. Tvoja slika o sebi uzdrmana je fizičkom i psihološkom transformacijom, a seksualnost koja se budi dovodi emocije u zamah.

Mladi moraju pronaći svoju ulogu u krugu prijatelja, isključiti se iz roditeljskog doma i usmjeriti pogled na svoju profesionalnu budućnost. Osim toga, svatko tko pije alkohol osjeća se hladno i odrastao je.

U ovoj ranjivoj životnoj fazi često se polaže put za kasniju ovisnost. Velika potrošnja, posezanje za bocom u slučaju problema ili za zabavu - sve se to uči i učvršćuje. Osim toga, tijelo se sve više navikava na alkohol.

Pritisak vršnjaka za piće

Krug prijatelja i način na koji provodite svoje slobodno vrijeme odlučujući su za vaše ponašanje prema alkoholu. Kada vaši prijatelji piju, pritisak vršnjaka je posebno lak.Mladi ljudi, koji posebno vole provoditi slobodno vrijeme na zabavama i u klubovima, obično piju znatno više od onih koji preferiraju sportska ili kulturna događanja.

Korištenje alkohola u obitelji

Ponekad roditelji ne daju primjer odgovorne uporabe alkohola. Ako očevi i majke puno piju, djeca obično konzumiranje alkohola smatraju normalnim. Potomci često doživljavaju i to da odrasli koriste alkohol kako bi prigušili negativne osjećaje poput frustracije, briga ili strahova, ili su "dobro raspoloženi" tek kad su popili alkohol. To može dovesti mlade ljude u iskušenje da ih oponašaju.

Utjecaj oglašavanja, filmova, serija

Pozitivna slika koju stvara oglašavanje također ima utjecaj. Alkohol vas čini opuštenim, smiješnim, komunikativnim i ispire vaše inhibicije. Zbog toga je dobrodošao izvor ohrabrenja, posebno za mlade ljude sa slabim samopouzdanjem. Filmovi i serije također prenose tu sliku. Često se pokazuje da je posezanje za bocom normalno i korisno u slučaju problema.

Pijačko ponašanje adolescenata

Većina mladih ljudi prvi se put susreće s alkoholom u vrlo ranoj dobi: od 12 do 17 godina, gotovo 63 posto već je popilo alkohol. Gotovo deset posto pije alkoholna pića barem jednom tjedno - dječaci to rade češće nego djevojčice (12,6 posto naspram 4,6 posto). Rizična konzumacija alkohola (više od 24 grama čistog alkohola dnevno) javlja se među adolescentima: 3,4 posto dječaka od 12 do 17 godina i 2,8 posto svih djevojčica u ovoj dobnoj skupini.

No, postoji i suprotan trend: mladi ljudi koji piju bez prehlade i piju vrlo malo ili uopće ne piju.

Sprječavanje zlouporabe alkohola u adolescenata

Razlozi za konzumaciju alkohola toliko su raznoliki da jednostavne preventivne mjere, poput zabrane paušalnih zabava ili visokih poreza na miješana pića (alkoholna pića), zapravo nisu plodne. Odlučujući je faktor kakav stav sami mladi ljudi imaju prema alkoholu.

Emocionalno se stabilizirati

Psiholozi prevencije prvenstveno nastoje emocionalno stabilizirati mlade. Oni koji imaju zdravo samopoštovanje i koji su se naučili nositi s razočaranjima i zastojima ne trebaju piće da bi se osjećali dobro. I lakše je odbiti ako vas ohrabre da pijete.

Učinite djecu jakom

"Učinite djecu jakom" moto je kampanje Federalnog centra za zdravstveni odgoj (BZgA). Glavni cilj je uključiti roditelje na ciljani način. Zato što prevencija počinje mnogo prije kritične dobi. Temelji se na povjerljivom odnosu između roditelja i djeteta. Ono što je važno je ravnoteža između slobode primjerene dobi i potrebnih granica.

Također češće pogađa prezaštićene ljude

To također znači da roditelji djeci daju zadatke i odgovornosti primjerene dobi. Među adolescentima koji klize u ovisnost upečatljiv je broj kojima su dobronamjerni roditelji uzeli sve. Zadaće doživljavaju kao nerazumne, ne nose se dobro s neuspjesima i ne mogu sami riješiti probleme. Prekomjerna zaštita također može imati učinak da adolescenti kasnije traže udar rizika. To je također moguća motivacija za konzumaciju alkohola i drugih droga.

Educirati o opasnostima

Veliki dio mladih konzumenata alkohola prilično je podložan logičkim argumentima. Dugoročne posljedice poput nepopravljivog oštećenja jetre (na primjer u obliku ciroze jetre) i prijetnje od raka još su predaleko da bi ih mladi ljudi ozbiljno uplašili.

Akutne opasnosti od prekomjerne konzumacije alkohola (poput prepijanja i kome u alkoholu) impresioniraju ih sve više. To uključuje nesreće ili trovanje alkoholom. Čak i specifična prijetnja da se netko prilično brzo osramoti pod utjecajem alkohola može imati veliki utjecaj. Tinejdžere muškog pola može odbiti činjenica da je visoka razina alkohola u krvi štetna za potenciju - kratkoročno i dugoročno.

Srednjoročna oštećenja također imaju potencijal odvraćanja. Na primjer, previše alkohola negativno utječe na sposobnost koncentracije i razmišljanja. Mladi koji piju puno alkohola često se okliznu u školi.

Argument koji je posebno popularan kod djevojaka: alkohol je visokokaloričan - deblja.

Savjeti za roditelje

Roditelji mogu učiniti mnogo kako bi svom djetetu odgovorno koristili alkohol. Osim uzora, ključno je da je moguć pouzdan i otvoren razgovor o toj temi.

1. Uzor ste svom djetetu - čak i ako polako odrasta. Način na koji se nosite s alkoholom utječe na kasniju konzumaciju vaše kćeri ili sina.
2. Započni razgovor! Razgovarajte sa sinom ili kćeri o razlozima pijenja i iskustvima - pozitivnim i negativnim. Ostanite otvoreni i odgovorni.
3. Educirajte svoju kćer ili sina o opasnostima i učincima previše alkohola, a da pritom niste poučni.
4. Prisjetite se vlastitih iskustava s alkoholom u adolescenciji. To vam omogućuje bolje razumijevanje ponašanja vašeg djeteta. Možda ni sami niste uvijek bili potpuno razumni.
5. Stroge zabrane alkohola beskorisne su - nerealne su. Umjesto toga, nastojte svjesno i razumno koristiti alkohol.
6. Pobrinite se da se u vašoj okolini poštuju propisi o zaštiti mladih i da se djeca ne potiču na piće ("Dječak je već odrastao. Pivo mu ne šteti!").
7. Ako imate osjećaj da potrošnja vašeg djeteta izmiče kontroli, razgovarajte s savjetovalištem.

Oznake:  savjet za knjigu tinejdžer Oralna higijena