Dojenje

Ažurirano dana

Nicole Wendler doktorirala je biologiju na području onkologije i imunologije. Kao medicinska urednica, autorica i lektorica, radi za razne izdavače, za koje na jednostavan, sažet i logičan način predstavlja složena i opsežna medicinska pitanja.

Više o stručnjacima za Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Dojenje je dobro za bebu. Majčino mlijeko daje važne hranjive tvari i štiti od bolesti. Osim toga, fizička blizina i pokreti sisanja smirujuće djeluju na bebu. No, dojenje također ima prednosti za majku. Ovdje možete pročitati što je to, kako pravilno hraniti svoju bebu i što morate uzeti u obzir u svakodnevnom životu.

Dojenje - da ili ne?

Dojenje je oblik prehrane koji je priroda dala i optimalno prilagođena tjelesnom razvoju bebe. Ako ste vi i vaše dijete zdravi, prvih šest mjeseci pokušajte dojiti u potpunosti. Prema riječima stručnjaka, djelomično dojenje, tj. Mješavina dojenja i dar kupljene dječje hrane, bolje je nego uopće ne dojiti. Bilo da dojite izravno ili cijedite mlijeko i dajete ga u bočici ne igra veliku ulogu.

U konačnici, međutim, ostaje majčina osobna odluka kako hraniti svoje dijete. Čak i ako dojenje ima određene prednosti, djeca dobro napreduju uz industrijski proizvedeno mlijeko za dojenčad.

Ekspresno mlijeko

Kako ispravno iscijediti i na što morate obratiti pozornost kada je riječ o higijeni, možete saznati u članku Cijeđenje mlijeka.

Dojenje: dobrobiti

Majčino mlijeko savršeno je prilagođeno potrebama novorođenčeta. Sadrži sve što je bebi potrebno za rast i zdrav razvoj. Posebno nedonoščad ili bolesna novorođenčad imaju koristi od majčinog mlijeka.

Prednosti dojenja su:

• Zaštita od bolesti: manje upale srednjeg uha, proljeva i sindroma iznenadne smrti dojenčadi u dojene djece; rjeđe pretilost u kasnijem životu
• u majke: ubrzana regresija maternice, brže izlučivanje pohranjene vode, manji rizik od raka dojke i jajnika
• Dojenje povezuje: kontakt s kožom i hormoni potiču emocionalnu vezu između majke i djeteta.
• Dojenje vas čini sretnima: hormoni koji poboljšavaju raspoloženje osiguravaju opuštanje.
• Dojenje štedi vrijeme, novac i štiti okoliš: majčino mlijeko dostupno je u svakom trenutku, na odgovarajućoj temperaturi i higijenski „zapakirano“.
• Dojenje potiče bistri mozak: postoje dokazi o većem prosječnom kvocijentu inteligencije (IQ) u dojene djece.

Majčino mlijeko: vrijedna mješavina

U prvim mjesecima života ne mijenja se samo količina nego i sastav majčinog mlijeka.

Sve što trebate znati o vrijednim sastojcima u majčinom mlijeku i kako se ono proizvodi može se pronaći u članku Majčino mlijeko.

Dojenje: kontra

Da, postoje nedostaci dojenja. S rijetko majkom dojenje djeluje odmah, a s vrlo malo ova faza počinje potpuno bez komplikacija. Čak je i infiltracija mlijeka u prvih nekoliko dana nakon poroda neugodna.

Curenje mlijeka

Što se točno događa kada mlijeko uđe i što možete učiniti s bolovima povezanim s njim, možete saznati u članku Unos mlijeka.

Problemi s dojenjem

Ako ne dojite pravilno ili ako je beba nepravilno postavljena, simptomi poput bolnih bradavica ili začepljene dojke češće se pojavljuju, osobito u ranim fazama.

Sve što trebate znati o ispravnom načinu rješavanja začepljenog mlijeka, upaljenih bradavica ili upale dojki možete pronaći u članku Problemi s dojenjem.

Drugi mogući nedostaci

Dojenje nije samo teret na prsima i zahtijeva upornost. Žene koje doje također se moraju nositi s drugim nedostacima i problemima:

• Tjelesna ovisnost: Dojenje može otežati majkama povratak na posao i svakodnevni život.
• Izbjegavanje stimulansa poput alkohola i nikotina
• osobni pritisak da bude isključivo odgovoran za hranjenje djeteta
• Seksualnost: Dodirivanje prsnog koša može biti bolno za žene koje doje. Neke muškarce također iritira intimnost između majke i djeteta tijekom dojenja.
• Nedostatak prihvaćanja: Ponekad dojenje nailazi na malo prihvaćanja od strane partnera i u društvenom okruženju.

Kada ne dojiti?

Gotovo da nema fizičkog razloga koji govori protiv dojenja. Čak i početni problemi s dojenjem nisu prepreka. Bilo da doji nakon carskog reza, prijevremeno rođene bebe ili blizance - gotovo uvijek postoji rješenje kako bi dijete moglo uživati ​​u majčinom mlijeku.

Međutim, potrebno je suzdržati se od dojenja ako dijete pati od metaboličkog poremećaja galaktozemije. Tada ne može iskoristiti šećer galaktozu koji se nalazi u majčinom mlijeku.

Osim toga, majke ne smiju dojiti ako:

• Ovisnost o alkoholu, zlouporaba tvari, prekomjerna uporaba nikotina
• Liječenje raka: kemoterapija ili terapija zračenjem
• radioaktivna dijagnostika (pregled štitnjače)
• Virusne infekcije: HIV, ebola, herpesna infekcija na prsima

Djeca se mogu zaraziti HIV-om putem majčinog mlijeka, zbog čega HIV pozitivne žene ne bi trebale dojiti. Samo u zemljama u razvoju, gdje nedostaje čiste vode i novca za dječju hranu, majke s HIV -om potiču se da doje svoju djecu. Zatim, koliko god je moguće (više od šest mjeseci), jer se time smanjuje opći rizik od infekcije.

Uz bolesti štitnjače, dijabetes, hepatitis ili tuberkulozu, dojenje je obično moguće, a ponekad čak i poželjno. Međutim, bolesti uvijek zahtijevaju precizno objašnjenje s liječnikom. Žene koje su ozbiljno bolesne i koje dugo uzimaju lijekove moraju s liječnikom razjasniti smiju li dojiti u potpunosti, koje mjere se moraju pridržavati i koji problemi s dojenjem mogu nastati. Ponekad je potrebno prijeći na drugi lijek. Isto vrijedi i za hormonsku kontracepciju tijekom dojenja.

Blizanci koji doje

Majke blizanaca suočene su s posebnim izazovima kada je u pitanju dojenje. U članku Blizanci za dojenje možete saznati sve što trebate znati o ovoj temi.

Pravilno dojenje

Pravilno dojenje zahtijeva malo prakse. Teško da bilo što što učinimo prvi put odmah uspije. Tijekom dojenja mnoge žene imaju bolno iskustvo da to također zahtijeva malo prakse i dobro vodstvo. Međutim, zbog nadraženih, bolnih, krvavih bradavica ili bolne infekcije dojke, mnogi ljudi prestaju dojiti prebrzo.

Kako do toga ne bi došlo, pomoć biste trebali potražiti odmah na početku. Babice i konzultacije o dojenju u ginekološkoj praksi najbolje su mjesto za posjetiti.

Dojenje: prvi put

Nakon rođenja, beba leži na trbuhu s glavom blizu bradavice. Većina novorođenčadi tada refleksno sami pronalaze put do svog cilja. Ako to ne uspije, morat ćete malo pomoći.

Svaka majka bi trebala dojiti svoju bebu prvi put oko jedan do dva sata nakon poroda.

Prvi put više liči na sisanje nego na snažno sisanje. Ali to je zasad dovoljno da beba okusi. Sljedeći put primalja bi trebala provjeriti postavljate li dijete pravilno tijekom dojenja.

Položaji dojenja

Prije nego što se bebi doji, majka je trebala pronaći dobar položaj za dojenje u kojem se može opustiti. Objašnjenja najpopularnijih položaja dojenja i koji položaj je najbolji za koju situaciju možete pronaći u članku Položaji dojenja.

Dojenje: Pravilno ga stavite

Bebu možete položiti u sjedeći ili ležeći položaj. Nepravilno "pristajanje" na bradavicu brzo dovodi do strašnih i bolnih komplikacija dojenja. Pravilno oblačenje može to spriječiti.

Sljedeći savjeti promiču dojenje bez komplikacija:

• Ispravno pozicioniranje sprječava probleme s leđima (približite dijete prsima, a ne prsa djetetu!).
• Cijela areola mora biti u ustima: beba grli bradavicu i ne sisa je samo.
• Promijenite grudi tijekom dojenja - najbolje je početi s punije strane.
• Masaža dojki: beba masira dojku bradom tako da mlijeko lakše teče. Ako postoji otvrdnuće, pomažu položaji dojenja, u kojima brada radi na ovom području.
• Majka i dijete ne smiju se odvajati u bolnici (smještaj u sobu).

Štitnici za bradavice

Ponekad se preporučuje da se bradavica stavi na bradavicu prije nego što majke počnu hraniti svoju bebu. Pitanje je ima li ovo doista smisla. Sve što trebate znati o prednostima i nedostacima ovog sredstva za dojenje možete pročitati u članku o štitnicima za bradavice.

Koliko često dojite?

Koliko često i koliko dugo beba pije prvih nekoliko dana nakon rođenja važan je čimbenik u proizvodnji mlijeka. Kako bi ovo počelo ispravno, pauze za dojenje u prvom tjednu ne smiju biti duže od četiri sata, u najboljem slučaju bebu treba polagati otprilike svakih jedan do tri sata.

Tijekom prvih nekoliko tjedana vaše će dijete dojiti najmanje osam puta u 24 sata. Koliko je često potrebno dojenje u sljedećim mjesecima uvijek ovisi o razvoju djeteta i stanju dana.

U načelu, stručnjaci preporučuju dojenje prema potrebi.

Ponekad možete ili morate intervenirati u djetetov ritam pijenja. Neke su bebe iscrpljene nakon rođenja i puno spavaju. Ako također pijete malo i polako debljate, možda ćete se lagano probuditi da pijete. Ako postoji neonatalna žutica (hiperbilirubinemija, žutica), novorođenčad treba dojiti svakih nekoliko sati bez inzistiranja na tome da vrišti.

Koliko je često dobro dojenje ne ovisi uvijek o djetetu. Ako patite od začepljene dojke ili upale dojke, simptomi će se lakše povući redovitim dojenjem i kraćim stankama između obroka.

Potaknuti proizvodnju mlijeka

Ponekad proizvodnja mlijeka počinje sporo. Možete li saznati postoje li načini i sredstva kojima možete potaknuti proizvodnju mlijeka u članku Poticanje proizvodnje mlijeka.

Dojenje: U jednom trenutku je gotovo

Svaka faza ima svoj kraj i tako, u jednom trenutku, dolazi do pucanja tijekom dojenja. Kada će ovo vrijeme doći ovisi o pojedincu. Neke majke žele veću neovisnost ili se žele vratiti na posao. Neka su djeca umorna od tekuće hrane i sama doje. Ponekad je zbog zdravstvenih problema potrebno odvikavanje.

Važno je sljedeće: Prestanak dojenja ne događa se preko noći. Koliko je potrebno odvikavanje i na što biste trebali obratiti pozornost kako ne bi postalo bolno možete saznati u članku Odvikavanje.

Koliko dugo dojiti?

Ako želite znati koliko mjeseci biste trebali idealno dojiti svoje dijete, pročitajte članak "Koliko dugo dojiti?".

Dojenje u svakodnevnom životu

Dnevna rutina i način života dojilje određuju se dojenjem. Posebno kada dojite svoju bebu, to je težak fizički rad. Zdrav način života s dovoljno sna i opuštanja, ali i tjelovježba (vidi također dolje: "Dojenje i sport") stoga su bitan dio dojenja - kao i uravnotežena prehrana bogata vitaminima.

Dojenje i zdrava prehrana

Zdrava prehrana važna je kako bi vaše dijete dobivalo dovoljno vitamina i hranjivih tvari kroz majčino mlijeko. U članku Dojenje: Prehrana možete pročitati o tome na što biste trebali obratiti pozornost dok dojite.

Dojenje i alkohol

Alkohol, poput nekih lijekova, prelazi u majčino mlijeko i ulazi u tijelo djeteta. Više o tome možete pročitati u članku Dojenje i alkohol.

Dojenje i pušenje

Kako se dojilje trebaju nositi s duhanom možete saznati u članku Dojenje i pušenje.

Dojenje i tjelovježba

Kombinacija dojenja i tjelovježbe nije tabu - naprotiv: tjelesna aktivnost može povećati vašu dobrobit. Nakon poroda, osobito nakon carskog reza, prvo biste trebali početi s blagim postnatalnim vježbama, a zatim postupno povećavati. Nakon što tjedni protok završi i ožiljak dobro zacijeli, možete se vratiti svom omiljenom sportu.

Ako ste prije trudnoće bili aktivni u sportu visokih performansi, ništa vas ne može spriječiti da ga polako preuzmete - sve dok se zbog toga dobro osjećate. Iako intenzivna tjelesna aktivnost mijenja sastav mlijeka, to ne šteti bebi.

Opće pravilo glasi: Pazite na svoje tijelo tijekom vježbanja! Stres pri porodu, nedostatak sna, dojenje i tjelovježba zasigurno će vas gurnuti do krajnjih granica brže nego prije. Još jedan savjet: Sportske majke brzo će primijetiti koliko je važan dobro pristajući sportski grudnjak dok doje.

Sauna i dojenje

Uglavnom, ništa ne govori protiv posjeta sauni tijekom dojenja. Visoke temperature ne štete mlijeku. U prvih nekoliko tjedana nakon poroda, žene bi ga trebale izbjegavati zbog tjednog protoka. Također je poželjno dojiti prije odlaska u saunu, jer toplina dopušta mlijeku da teče kad su dojke pune.

Također, vodite računa o svom tijelu dok koristite saunu dok dojite: odlazak u saunu može uzrokovati probleme s cirkulacijom. Možda ćete morati smanjiti temperaturu i trajanje tijekom dojenja.

Dojenje: dopušteno bojanje kose?

Smiju li žene koje doje bojati kosu? Federalni ured za procjenu rizika ovdje nema zabrinutosti. Sredstva koja smo prodali smatraju se bezopasnima. Međutim, savjetuje se oprez kod primjene kane i otrovnog sastojka fenilendiamina (PDD). Najbolje je pitati frizera od povjerenja.

U principu, štetne tvari se ne mogu apsorbirati kroz kosu, već samo kroz tjeme. Ako se radije igrate na sigurno tijekom dojenja, istaknuti dijelovi su pravi izbor.

Dojenje u javnosti

Dojenje je praktično i djeluje gotovo svugdje. Međutim, ne nalazi se uvijek prikladno mjesto, a ni svakoj ženi nije lako otvoriti grudi za dojenje u javnosti. A ako sami nemate problema, možete iritirati druge. Kada doji u nepoznatom okruženju, beba se također brzo ometa i zaokuplja pogledom umjesto da pije.

Uz sljedeće savjete, dojenje u javnosti još uvijek može biti nekomplicirano i diskretno:

• Praktična odjeća: Nosite široku košulju ispod koje se može nositi dijete ili raskopčani top.
• Privatnost: stavite platnu za podrigivanje s ramena preko djetetove glave.
• Dobra mjesta za dojenje u javnosti su svlačionice u trgovinama, strojevi za fotografiranje putovnica i, ljeti, osamljena klupa u parku.

Ako žena želi dojiti na poslu, poslodavac joj mora dati priliku da nakratko prekine njezin posao. Najbolje je razgovarati sa svojim nadzornikom gdje i kako možete kombinirati dojenje sa svojim poslom prije nego što se vratite na posao.

Dojenje i trudnoća

Dojenje ne nudi pouzdanu zaštitu od nove trudnoće. Istina je da se tijekom dojenja povećava majčinska razina hormona prolaktina, koji potiče proizvodnju mlijeka i inhibira proizvodnju u jajnicima.No, samo žene koje još nisu imale menstruaciju i potpuno doje (šest puta u 24 sata, ukupno najmanje 80 minuta) imaju relativno visoku razinu zaštite od trudnoće. Međutim, ne biste se trebali oslanjati na to - bolje je koristiti sigurne oblike kontracepcije!

Dojenje i trudnoća

Ako trenutno dojite i trudni ste s bratom ili sestrom, ne morate prestati dojiti ako trudnoća normalno napreduje. Budući da hormoni trudnoće mijenjaju količinu i okus mlijeka, mnoga se djeca tijekom ove faze doje - jednostavno zato što im se to više ne sviđa ili nisu siti.

U načelu, međutim, ništa ne govori protiv dojenja i trudnoće. Hormon oksitocin koji se proizvodi tijekom dojenja izaziva porođaj samo kada su tijelo i dijete spremni za porod. Međutim, ako ste skloni prijevremenim trudovima i kontrakcijama, pitajte svog ginekologa za savjet.

Također, imajte na umu da su dojenje i trudnoća dvostruki fizički napori. To vam može iscrpiti snagu, osobito kada osjetljive bradavice i sve veći trbuh dodatno otežavaju situaciju. Trudnice koje doje stoga moraju posvetiti posebnu pozornost sebi i odgovarajućoj opskrbi energijom. Ako postane previše fizički naporno dojiti tijekom trudnoće, sada je možda pravo vrijeme za odvikavanje.

Oznake:  savjet za knjigu kućni lijekovi stres