Depresija: Online terapija na arapskom

Christiane Fux studirala je novinarstvo i psihologiju u Hamburgu. Iskusni medicinski urednik od 2001. godine piše članke u časopisima, vijesti i tekstove o svim mogućim zdravstvenim temama.Osim što radi za, Christiane Fux aktivna je i u prozi. Njezin prvi kriminalistički roman objavljen je 2012., a također piše, dizajnira i objavljuje vlastite kriminalističke predstave.

Još postova Christiane Fux Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Ljudi s depresijom često moraju čekati predugo na terapiju. To još više vrijedi za migrante. Uglavnom ovise o terapeutima koji govore njihovim jezikom.

Barem za pacijente s blagim do umjerenim oblicima depresije, sada postoji pomoć za premošćivanje: terapijski program iFightDepression, koji je izvorno razvijen za pacijente koji govore njemački, dostupan je na dvanaest jezika- a nedavno i na arapskom.

"Želimo poboljšati stanje opskrbe i posebno pomoći pacijentima koji inače ne bi dobili nikakvu podršku", objašnjava prof. Ulrich Hegerl iz njemačke Zaklade za pomoć u borbi protiv depresije, pod čijim je vodstvom program zajednički razvijen.

Prilagođeno kulturnim posebnostima

Razvojni programeri nisu samo preveli jedan-na-jedan program na njemačkom jeziku, već su ga i prilagodili posebnim kulturnim obilježjima arapske kulture: "Klinička slika depresije tamo je drugačija", objašnjava Weam Jalbout, član stručnog povjerenstva i pomoćni liječnik u ambulanti Transkulturnog instituta LVR-Klinikum Düsseldorf.

Simptomi depresije koji su tipični za Europljane, poput nezainteresiranosti i nedostatka volje, u arapskom govornom području bili bi drugačije izraženi. "To su više fizički simptomi kao što su poremećaj sna, energije i tjelesne dobrobiti." Pacijenti su to doživjeli i opisali prvenstveno kao "veliku iscrpljenost".

Problemi ostaju u obitelji

Također se uzima u obzir da se u arapskoj kulturi osobni osjećaji i problemi otkrivaju gotovo isključivo unutar obitelji.

Osim toga, korisnici dobivaju savjete o tome kako se nositi s njemačkim zdravstvenim sustavom i saznati koje su dodirne točke dostupne osobama s problemima mentalnog zdravlja.

Terapija kognitivnog ponašanja kao internetski program

Program se temelji na metodama kognitivno -bihevioralne terapije. Metoda se pokazala osobito prikladnom za liječenje depresije. Oni koji su pogođeni nauče, između ostalog, bolje opažati i kontrolirati osjećaje, prepoznavati negativne misli, mijenjati ih i probijati se kroz njih. No, i praktične teme poput obavljanja poslova, boljeg sna, jačanja društvenih kontakata i razvoja zdravijeg načina života dio su programa.

To možete učiniti sami, ali psihoterapeutski programi na mreži posebno su učinkoviti ako se provode pod nadzorom stručnjaka.

Takva digitalna pomagala neprikladna su za pacijente s teškom depresijom. "Bilo bi kobno vjerovati da bi internetski program samoupravljanja tada bio dovoljan tretman", objašnjava Hegerl.

Besplatno na dvanaest jezika

Osim na njemačkom i arapskom, alat iFightDepression može se koristiti i na engleskom, talijanskom, estonskom, mađarskom, grčkom, norveškom, španjolskom, katalonskom, baskijskom i šćipskom (albanskom) jeziku. Terapeuti, liječnici ili stručno osposobljeni pomagači izbjeglice mogu pozvati svoje pacijente da koriste iFightDepression nakon što završe besplatni internetski tečaj obuke s certifikatom CME. Program iFightDepression je besplatan.

Oznake:  bolnica zdravlje muškaraca trudnoća rođenje