Zatajenje srca: cikla poboljšava izdržljivost

Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Ako čak i mali napor postane teret, oslabljeno srce može biti uzrok. Protiv toga bi mogao pomoći sok koji je dostupan u svakom supermarketu: cikla.

Ne vole svi crvene gomolje. No, čak i male količine njihovog soka mogle bi biti dovoljne za povećanje tjelesnih performansi ljudi sa uobičajenim oblikom zatajenja srca, izvještavaju američki znanstvenici sa Sveučilišta Wake Forest u Sjevernoj Karolini. To su uspjeli dokazati u studiji s 20 osoba sa srčanim oboljenjima. Svi su patili od zatajenja srca konzervativnom ejekcijskom frakcijom (HFPEF).

U tom slučaju srce pumpa količine krvi u cirkulaciju koje su još uvijek u granicama normale. Ipak, različiti fiziološki čimbenici sprječavaju da se mišićne stanice adekvatno opskrbe krvlju, a time i kisikom.

Neki od sudionika istraživanja nisu imali pritužbi dok su bili u mirovanju te su imali samo neznatna ograničenja tijekom svakodnevnog fizičkog napora. To odgovara razini 2 klasifikacije kardiološke insuficijencije New York Heart Association (NYHA). Ostali ispitanici patili su od ograničenja kao što su iscrpljenost, srčane aritmije, otežano disanje i bol u prsima čak i pod niskim stresom (razina 3 NYHA klasifikacije). Svi ispitanici imali su između 62 i 76 godina.

Sok od povrća dnevno

U sklopu studije, svi sudionici su tjedan dana konzumirali 70 ml soka od cikle dnevno. Dijeta sa sokovima zapravo je imala mjerljiv učinak. Izdržljivost sudionika poboljšala se za 24 posto. Na biciklističkom ergometru izdržali su 75 posto svoje maksimalne otpornosti na kraju 449 sekundi umjesto 363 sekunde na početku. Istodobno joj je prethodno povišeni krvni tlak pao za 5 do 10 mmHG.

Nitrat u soku

Stručnjaci pripisuju pozitivan učinak anorganskom nitratu, koji obilno sadrži repa (6,1 mmol u 70 ml soka). Zapravo, razina nitrata u krvi sudionika porasla je do kraja studije.

Istraživači pretpostavljaju da unos nitrata uzrokuje malu, ali stalnu dilataciju krvnih žila. Time se snižava tlak, a time i otpor u krvnim žilama te se na taj način poboljšava protok krvi. Protok krvi se također može učinkovitije rasporediti kako bi se aktivni mišići bolje opskrbili. "Naši rezultati mogu imati važne terapijske posljedice i poboljšati kvalitetu života za osobe sa srčanim bolestima", pišu istraživači. Prije nego što se to sa sigurnošću može reći, čak bi i veće studije morale potvrditi rezultat.

Još uvijek ne postoji općenito priznata terapija lijekovima za bolesnike s HFPEF -om. Učinkovitom mjerom za poboljšanje stanja smatra se samo trening izdržljivosti. Očigledno, pravilna prehrana također može imati pozitivan učinak.

Uobičajeni uzrok smrti

Oko 320 od 100.000 ljudi u Njemačkoj godišnje se dijagnosticira zatajenje srca. Muškarci obično razvijaju zatajenje srca ranije i, prije svega, češće nego žene. Zbog stalnog poboljšanja medicinske skrbi, očekivano trajanje života i kvaliteta života pacijenata naglo su porasli posljednjih godina. Oni koji su pogođeni često imaju dobru prognozu i, unatoč bolesti, relativno dug životni vijek. Ipak, zatajenje srca jedan je od najčešćih uzroka smrti u Njemačkoj. (vv)

Izvor: J. Eggebeen i sur.Tjedan dana svakodnevnog doziranja soka od cikle poboljšava submaksimalnu izdržljivost i krvni tlak u starijih pacijenata sa zatajenjem srca i očuvanom izbacivajućom frakcijom. Časopis American College of Cardiology-Heart Failure. JCHF. 2016; ():. doi: 10.1016 / j.jchf. 2015. 12.013

Oznake:  cijepljenja Menstruacija intervju