Nedostatak cinka potiče visoki krvni tlak
Christiane Fux studirala je novinarstvo i psihologiju u Hamburgu. Iskusni medicinski urednik od 2001. godine piše članke u časopisima, vijesti i tekstove o svim mogućim zdravstvenim temama. Osim što radi za, Christiane Fux aktivna je i u prozi. Njezin prvi kriminalistički roman objavljen je 2012., a također piše, dizajnira i objavljuje vlastite kriminalističke predstave.
Još postova Christiane Fux Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.Krvni tlak u tijelu određen je interakcijom mnogih aktera. Jedan koji se do sada uglavnom zanemarivao je cink. Niska razina elemenata u tragovima može povećati krvni tlak. Dijabetičari bi mogli biti posebno pogođeni.
Cink utječe na rad bubrega
Cink utječe na rad bubrega. I ovo je jedan od velikih igrača u reguliranju krvnog tlaka. Između ostalog, bubrezi izlučivanjem natrija mogu prilagoditi volumen krvi, a time i krvni tlak.
Ako izlučuju puno natrija, iz krvi se povlače odgovarajuće količine vode tako da koncentracija natrija u serumu ostaje unutar normalnih granica. Manje tekućine u žilama tada prirodno snižava krvni tlak. Nasuprot tome, niska koncentracija natrija u urinu tipična je za visoki krvni tlak.
Prethodne studije pokazale su da cink ima središnju ulogu u ovom procesu. U testovima s miševima, istraživači pod vodstvom Clintorie Williams sa sveučilišta Emroy u Atlanti sada su dešifrirali osnovni mehanizam.
Cink normalizira krvni tlak
Znanstvenici su primijetili da su miševi s nedostatkom cinka zapravo razvili visoki krvni tlak. Shodno tome, to je popraćeno smanjenjem izlučivanja natrija u urinu. Ako su životinje dobivale hranu bogatu cinkom, razina natrija u urinu porasla je i krvni tlak se normalizirao.
U testovima s bubrežnim stanicama, istraživači su mogli pokazati da cink regulira takozvani kotransporter osjetljiv na tiazide (kotransporter natrijevog klorida). Ovaj protein pumpa natrij, kalij i klorid iz bubrega u krv. Ako nema dovoljno cinka, bubrezi izlučuju manje natrija urinom. Shodno tome, volumen krvi, a time i krvni tlak ostaju povišeni.
Nedostatak cinka uobičajen je kod dijabetesa
Ovo bi otkriće moglo biti od posebne važnosti za dijabetičare, između ostalih. Često pate od nedostatka cinka, ali i visokog krvnog tlaka. Ako su vrijednosti visoke, trebalo bi provjeriti njihov status cinka i, ako je potrebno, nadoknaditi nedostatak pomoću dodataka prehrani ili prehrane bogate cinkom. Čak i vegetarijanci, ali osobito oni koji žive veganski, često ne konzumiraju dovoljno cinka, jer se cink uglavnom unosi životinjskom hranom.
Tako se manifestira nedostatak cinka
Nedostatak cinka nije neuobičajen. Moguće pritužbe su gubitak apetita, suha koža, lomljiva kosa i nokti te oslabljeno zacjeljivanje rana. Osim toga, nedostatak cinka povećava osjetljivost na prehlade i druge infekcije.
Oznake: stres Prva pomoć neostvarene želje da imaju djecu
