Gubitak kose nakon trudnoće

Nicole Wendler doktorirala je biologiju na području onkologije i imunologije. Kao medicinska urednica, autorica i lektorica, radi za razne izdavače, za koje na jednostavan, sažet i logičan način predstavlja složena i opsežna medicinska pitanja.

Više o stručnjacima za Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Gubitak kose nakon trudnoće i poroda nije neuobičajen. Tijekom trudnoće većina žena i dalje ima koristi od pune, jake kose zbog promijenjene razine hormona. No, nakon poroda mnoge žene moraju „odustati“. Saznajte sve što trebate znati o pozadini i koliko dugo opadanje kose traje nakon trudnoće i poroda.

Gubitak kose nakon trudnoće: uzroci

Hormonske promjene tijekom trudnoće mogu se vidjeti i izvana, osobito na koži, noktima i kosi. U trudnoći, većina žena ima, osim posebno bistre i blistave kože, jaču kosu nego prije. Razlog tome je povećana razina estrogena. Hormon održava folikule dlake u fazi rasta (anagena faza), što produljuje život kose i kosa raste.

Neposredno nakon rođenja, međutim, razina estrogena brzo pada, a mnogi folikuli kose istodobno prelaze u fazu mirovanja (telogena faza) - takozvani postporođajni izljev, gubitak kose nakon trudnoće, počinje. Nakon trudnoće i porođaja, gubitak kose obično se javlja nekoliko tjedana do 5 mjeseci nakon poroda.

Koliko dugo opadanje kose traje nakon trudnoće?

U većini slučajeva, nakon tri do šest mjeseci, razina hormona se vraća u normalu, a životni ciklus kose se vraća u normalu. U nekim slučajevima, međutim, može proći i do godinu dana dok opadanje kose ne prestane nakon trudnoće i hormonalnih promjena.

Gubitak kose nakon trudnoće: Obično nema razloga za brigu

Nekoliko dlačica u sudoperi ili u četki nije gubitak kose, već potpuno normalno. Svaka kosa ima samo određeni životni vijek (oko dvije do šest godina).Zatim ispadne, a nova kosa počinje rasti na istom mjestu. Na taj način svi dnevno izgube i do stotinu vlasi.

Tek kad više od stotinu vlasi ispadne svaki dan tijekom nekoliko tjedana i na glavi se pojave svijetle mrlje (alopecija), liječnici govore o patološkom opadanju kose. Gubitak kose povezan s trudnoćom obično se širi po cijeloj glavi. Međutim, osobito je vidljiv u temporalnoj regiji i središnjem razdjeljku. Ovaj gubitak kose nakon trudnoće je bezopasan i obično prestaje sam od sebe čim se hormoni ponovno izravnaju.

Posjetiti liječnika zbog gubitka kose nakon trudnoće?

Ako se osjećate fit i zdravi, ne brinite ako izgubite nekoliko dlačica više nego inače. Međutim, ako osjetite prekomjerno opadanje kose, trebate razgovarati sa svojim ginekologom. Nedostatak željeza može biti prisutan, osobito ako je uparen sa umorom i blijedom kožom. Vaš liječnik može pomoću krvne slike odrediti mogući deficit i propisati vam dodatak hranjivih tvari. Moguća je i bolest štitnjače. Ako ste u nedoumici, možda će biti potrebno uputiti dermatologa kako biste isključili infekciju ili kožnu bolest.

Što se može učiniti protiv opadanja kose nakon trudnoće?

Nažalost, ne možete mnogo učiniti oko gubitka kose. Nakon trudnoće i poroda, vašem tijelu prvenstveno treba odmor i vrijeme za regeneraciju. Napori pri porodu, nedostatak sna, stres i pothranjenost mogu pogoršati gubitak kose. Stoga poslušajte sljedeće savjete:

• Dajte svom tijelu malo odmora.
• Jedite zdravu i uravnoteženu prehranu.
• Za zaštitu kose i tjemena koristite nježne šampone.
• Ako imate dužu kosu, trebate je nositi otvorenu. Pletenica ili rep pojačavaju mehaničku iritaciju i olakšavaju ispadanje.
• Masaža glave potiče cirkulaciju krvi u tjemenu.

Vraća se stara kosa

Ako gubitak kose nakon trudnoće i hormonalnih promjena ponovno opadne, obično je potrebno neko vrijeme dok se uobičajena kosa ne vrati. Da biste premostili ovaj put, posjet frizeru može pomoći. Dobra frizura ili obojeni pramenovi čine da kosa izgleda punija i skrivaju svjetlija područja koja su posljedica gubitka kose nakon trudnoće.

Oznake:  droge gpp žensko zdravlje