Indeks tjelesne mase (BMI)

Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Indeks tjelesne mase ili skraćeno BMI mjera je odnosa između tjelesne težine i visine. Vrijednost, poznata i kao indeks tjelesne mase, daje informacije o tome je li osoba pothranjena, normalne težine, prekomjerne tjelesne težine ili pretila (pretila).

Indeks tjelesne mase izračunava se iz tjelesne težine (u kilogramima) podijeljene s kvadratom tjelesne visine (u metrima). Vrijednost BMI između 18,5 i 25 kg / m² odgovara normalnoj težini. Vrijednosti između 25 i 30 kg / m² definirane su kao prekomjerna težina. Od 30 kg / m² govori se o pretilosti (pretilosti).

Odrasli mogu lako odrediti svoj BMI pomoću BMI kalkulatora. Za djecu postoje odvojeni BMI stolovi.

Oznake:  sportska kondicija prevencija simptomi