Zaštita srca: Dodaci prehrani su neučinkoviti

Lisa Vogel studirala je odjelno novinarstvo s naglaskom na medicini i bioznanosti na Sveučilištu Ansbach i produbila svoje novinarsko znanje na magisteriju iz multimedijskih informacija i komunikacija. Nakon toga slijedilo je stažiranje u uredničkom timua. Od rujna 2020. radi kao slobodni novinar za

Više postova od Lise Vogel Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Samo progutajte nekoliko tableta kako biste zaštitili svoje srce? Nažalost nije tako lako. Dodaci prehrani s vitaminima i mineralima ne štite od srčanog ili moždanog udara. Njemačko društvo za neurologiju (DGN) i Njemačko društvo za moždani udar (DSG) to ističu.

Dodatak prehrani bez učinka

Povod je bila velika pregledna studija iz SAD -a, koja uzima u obzir 3249 studija iz prošlih desetljeća. Ukupno su se u njega slijevali podaci više od dva milijuna sudionika. Znanstvenici koji su radili s Joonseokom Kim sa Sveučilišta u Alabami uvijek su iznova dolazili do istog rezultata u različitim scenarijima: uzimanje dodataka prehrani nema utjecaja na rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.

"To je otrežnjujuće i znači da takva mjera nema koristi za opću populaciju", kaže prof. Peter Berlit, glavni tajnik DGN -a i bivši glavni liječnik Klinike za neurologiju u bolnici Alfried Krupp u Essenu.

U Njemačkoj nema deficita hranjivih tvari

Dodaci prehrani mogu biti vrlo korisni ako zaista postoji odgovarajući nedostatak. No, većina njemačkog stanovništva već je na odgovarajući način opskrbljena hranjivim tvarima. Uravnotežena prehrana već osigurava sve važne vitamine, minerale i elemente u tragovima. Dodaci prehrani stoga su obično suvišni, naglašava centar za savjete potrošača.

Zdrava prehrana održava krvne žile u formi

Međutim, jasno je dokazano da zdrava prehrana sa salatom, voćem i povrćem djeluje protiv opasnih vaskularnih bolesti, kaže prof. Armin Grau. Predsjednik Njemačkog udruženja za moždani udar nastavlja: "Pet obroka dnevno smatra se optimalnim". DGN i DSG savjetuju potrošače da svoj novac ulože u članarinu za sportske klubove umjesto u skupe dodatke prehrani.

Srčane bolesti su ubica broj jedan

Kardiovaskularne bolesti i dalje su najčešći uzrok smrti u Njemačkoj. U 2015. su, prema podacima Federalnog zavoda za statistiku, bili uzrok smrti u više od trećine slučajeva (38,5 posto). Bolest koronarnih arterija (76.013 smrtnih slučajeva) i infarkt miokarda (49.210) čine najveći dio toga.

Oznake:  Oralna higijena savjet za knjigu njega stopala