Pozitivni osjećaji jačaju obranu

Larissa Melville stažirala je u uredničkom timu . Nakon što je studirala biologiju na Sveučilištu Ludwig Maximilians i Tehničkom sveučilištu u Münchenu, prvo je upoznala digitalne medije na internetu u Focusu, a zatim je odlučila naučiti medicinsko novinarstvo od nule.

Više o stručnjacima za Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

MünchenKrajolici koji oduzimaju dah, umjetničko djelo ili dirljivo glazbeno djelo mogu oduševiti ljude. To ima neočekivanu nuspojavu: imunološki sustav također ima koristi od pozitivnih emocija.

Zdrava prehrana, dovoljan san i puno tjelovježbe - sve to jača imunološki sustav. Jennifer Stellar sa Sveučilišta u Torontu i njezin tim željeli su saznati u kojoj su mjeri pozitivne emocije također dobre za obranu. I doista: ljudi koji posjećuju veličanstvene zgrade, gledaju slike ili šeću prekrasnim krajolicima mogu imati nižu razinu interleukina-6 u krvi.

Aktivirani imunološki sustav

Ova tvar glasnica koja potiče upalu pripada citokinima - skupini regulatornih proteina koji kontroliraju imunološki odgovor i tako pomažu tijelu u borbi protiv infekcija. Interleukin-6, na primjer, aktivira obrambenu reakciju. Ako se razina nakratko podigne jer se imunološki sustav bori protiv patogena, to je prednost. Trajno visoka razina citokina, međutim, ukazuje na oslabljeno zdravstveno stanje.

Za potrebe istraživanja, istraživači su ispitali više od 200 mladih odraslih osoba. Izvijestili su o pozitivnim emocijama poput strahopoštovanja, čuđenja, ljubavi, zadovoljstva ili ponosa koje su iskusili tijekom dana. Znanstvenici su zatim uzeli uzorke tkiva sa oralne sluznice i odredili odnosni sadržaj interleukina-6.

Pozitivni osjećaji održavaju vas zdravim

Najniže razine interleukina-6 nisu bile povezane s osjećajem euforije poput ljubavi, već sa strahopoštovanjem, čuđenjem i čuđenjem. "Pozitivni osjećaji mogli bi imati izravan utjecaj na zdravlje i očekivani životni vijek", nagađa Dacher Keltner, koautor studije i psiholog na UC Berkeley.

Međutim, istraživači još ne mogu sa sigurnošću reći utječu li osjećaji na razinu citokina ili, obrnuto, citokini utječu na emocije. "Također je moguće da niska razina citokina daje ljudima više pozitivnih emocija - ili da glasničke tvari i osjećaji utječu jedni na druge", objašnjava Stellar.

Povišeni citokini - pokazatelj bolesti

Stalno visoka razina citokina povezana je s autoimunim bolestima i bolestima poput dijabetesa, srčanih bolesti i artritisa. U prethodnoj studiji, istraživači su također otkrili povišenu razinu citokina u osoba s depresijom. Sumnjaju da citokini u mozgu blokiraju kemijske glasnike poput serotonina i dopamina. Ti hormoni između ostalog kontroliraju raspoloženje i utječu na nagon, apetit, san i pamćenje - sve stvari koje su poremećene u depresiji.

Izvori:

Stellar, Jennifer E. i sur.: Pozitivan utjecaj i markeri upale: diskretne pozitivne emocije predviđaju niže razine upalnih citokina. Emocija. doi: 10.1037 / emo0000033

Saopćenje za javnost UC Berkeley od 02.02.2015

Oznake:  želja da imaju djecu cijepljenja droge