Seks nakon poroda

Nicole Wendler doktorirala je biologiju na području onkologije i imunologije. Kao medicinska urednica, autorica i lektorica, radi za razne izdavače, za koje na jednostavan, sažet i logičan način predstavlja složena i opsežna medicinska pitanja.

Više o stručnjacima za Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Ponekad može proći neko vrijeme prije prvog seksa nakon poroda. Zbog fizičkih promjena, napora pri porodu i novog života kao treće strane, seksualnost često zauzima stražnje mjesto za žene. Ovdje pročitajte što možete učiniti ako imate seksualnih problema, kada možete ponovno imati spolni odnos nakon poroda i koja je metoda kontracepcije prikladna.

Nisam raspoložena za seks nakon poroda

Obično je potrebno neko vrijeme da se želja za spolnim odnosom vrati nakon poroda. To je sasvim normalno. Mnoge se žene isprva ne osjećaju osobito ugodno u svom tijelu: želudac je još uvijek mlohav, grudi su napete zbog priljeva mlijeka i dojenja, a rana će se možda morati zacijeliti nakon carskog reza ili šava na međici. Hormonske promjene nakon poroda mogu dovesti do promjena raspoloženja koje utječu na život para. Tu je i njega novorođenčeta - posao od 24 sata koji krade san i energiju. Iz tog razloga, većina žena obično se prvi put osjeća umorno i bezvoljno. Osim toga, hormon prolaktin, koji je odgovoran za proizvodnju mlijeka, inhibira seksualnu želju.

Situacija je također nova i nepoznata očevima. Često je muškarac nesiguran i iziritiran fizičkom blizinom majke i djeteta. Mnogi se muškarci također brinu da će spolni odnos uzrokovati bol nakon rođenja njihovog partnera. Osim toga, nova odgovornost i promjene u svakodnevnom životu mogu iscrpiti snagu očeva. Parovi koji dijele noćne smjene pate od nedostatka sna.

Posebno na početku, oba partnera trebaju puno strpljenja, ali i međusobne brige. Razgovarajte jedni s drugima o svojim osjećajima, strahovima i željama.

Kada je seks dopušten nakon poroda?

Nijedna žena nije ista. Neki bi htjeli ponovo nakon intimnog odnosa ponovno postati intimni sa svojim partnerom. S medicinskog gledišta, ništa ne govori protiv toga. Čak i ako tjedni protok još nije presušio, spolni odnos nakon rođenja u načelu je dopušten. Međutim, ako je tjedni protok prisutan, zacjeljivanje rana još nije dovršeno, pa postoji povećani rizik od infekcije tijekom tog vremena. Stoga biste trebali obratiti posebnu pozornost na higijenu i koristiti kondome za sprječavanje infekcija.

Savjeti za prvi seks nakon poroda

Prvi spol nakon poroda obično nije potpuno opušten. Bol tijekom spolnog odnosa (dispareunija) ili prethodno nepoznati problemi nisu rijetki u početku:

• Tijekom dojenja, sluznica rodnice često je previše suha zbog niske razine estrogena: Bol koju to uzrokuje tijekom seksa može se izbjeći kremama za podmazivanje.
• Posebno kada se prvi put nakon poroda seksa, žene se osjećaju ugodno u položajima u kojima mogu same kontrolirati intenzitet i dubinu penetracije penisa.
• Dojenje jako opterećuje grudi, što dodirivanje čini prilično neugodnim. Ukažite na to svom partneru. Dojenje prije spolnog odnosa može pomoći.
• Posturalna gimnastika ne samo da jača dno zdjelice i sprječava inkontinenciju. Također daje ženama i muškarcima intenzivniji osjećaj tijekom seksa nakon poroda.

Seksualni problemi i bolovi tijekom spolnog odnosa češći su nakon poroda, osobito ako je porod povezan s operacijom. Ako bolovi tijekom seksa potraju i nakon poroda, trebate se posavjetovati s liječnikom.

Spolni odnos nakon poroda: koja je metoda kontracepcije prava?

Ako ne želite ponovno zatrudnjeti nakon prvog spolnog odnosa nakon poroda, nikako se ne biste trebali oslanjati na smanjenu plodnost uzrokovanu dojenjem: Dojenje nije siguran oblik kontracepcije! Svaka žena, bez obzira na to doji li ili ne, trebala bi se na vrijeme pozabaviti temom kontracepcije, jer prvo razdoblje nakon poroda može započeti nedugo nakon što je tjedni protok popustio. Ako ovulirate desetak do četrnaest dana prije menstruacije, teoretski biste mogli odmah ponovno zatrudnjeti.

Koja je kontracepcija prikladna za prvi spol nakon poroda ovisi prvenstveno o tome dojite li ili ne. Hormonski pripravci mogu doći do djeteta putem majčinog mlijeka. Posebno je estrogen štetan za zdravlje vašeg djeteta i inhibira proizvodnju mlijeka. Osim toga, neke metode kontracepcije zahtijevaju da se vaše tijelo regenerira nakon poroda ili da prvo započne menstruaciju. Prirodne metode, poput mjerenja temperature, neprikladne su za spolni odnos nakon poroda, jer je hormonima potrebno dosta vremena da se ponovno izravnaju.

Ukratko, sljedeći kontraceptivi općenito su prikladni za dojenje:

• Kondom ili dijafragma: najopasniji neposredno nakon rođenja; tijelo koje se regenerira nije zahvaćeno; majčino mlijeko ostaje bez hormona.
• Hormonska spirala: sadrži samo progestin; Ne utječe na mlijeko i zdravlje djeteta.
• IUD: neproblematičan za proizvodnju mlijeka i zdravlje djece; Prije umetanja maternica se mora potpuno regresirati (šest do osam tjedana nakon rođenja).
• Mini pilula: sadrži samo progestin; ne utječe na mlijeko i dojenčad; strogo se pridržavati dnevnog unosa; primjenjivo najranije šest tjedana nakon rođenja.

Zbog nuspojava, dojilje bi trebale koristiti samo sljedeće pripravke nakon temeljitog savjetovanja sa svojim ginekologom:

• Hormonski implantat: primjenjiv najranije četiri tjedna nakon rođenja; Djelatna tvar prelazi u majčino mlijeko; ne utječe na mlijeko i zdravlje bebe.
• Tromjesečna štrcaljka: može se koristiti najranije šest tjedana nakon rođenja; Nuspojave česte; Oštećenje jetre u dojenčadi ne može se isključiti.
• Jutarnja pilula: u slučaju nužde; Aktivni sastojci prelaze u majčino mlijeko, pa se prije uzimanja potrebno pridržavati pauze za dojenje od 36 sati.

Sljedeći proizvodi sadrže estrogen i neprikladni su za dojilje:

• Vaginalni prsten
• Kontracepcijski flaster
• kontracepcijske pilule

Za požudu je potrebno vrijeme

Ponekad je potrebno neko vrijeme da se želja za spolnim odnosom vrati nakon poroda. Također jednostavno može nedostajati mogućnosti za bliskost i nježnost. Tada je korisno organizirati vrijeme bez djeteta. Fokus ne mora nužno biti na seksualnosti. Zajedničkim smijehom i zajedništvom može se obnoviti izgubljena bliskost - preduvjet za ispunjen seksualni život. Još jedan savjet na kraju: Dijete koje stalno spava u roditeljskom krevetu nije nužno pogodno za seks nakon rođenja.

Oznake:  pušenje gpp alkohol