Od djevojke do žene
Kathrin Rothfischer studirala je mikrobiologiju i genetiku u Regensburgu nakon izleta na germanistiku. Izlaganje složenih pitanja na lako razumljiv način bila joj je strast i tada. Zato je ovu strast nakon diplome pretvorila u profesiju: nakon različitih pozicija u izdavačkoj kući specijalista medicine i u javnom tisku, konačno je pronašla svoj novinarski dom uu.
Više o stručnjacima za Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.Pubertet je prilično turbulentno, ali i uzbudljivo vrijeme. Transformacija iz djevojke u mladu ženu može započeti i napredovati vrlo različito kod vaše djevojke nego kod vas: Možda vam se bradavice promijene ili otkrijete svoju prvu stidnu dlaku. Nekima se to već događa s deset godina, drugima tek sa 14. To je sasvim normalno! Tek u dobi od 17 do 20 godina sav je razvoj dovršen i vaše je tijelo odraslo.
Nova kosa
Glavni uzrok tjelesnih promjena u djevojčica prvenstveno je spolni hormon estrogen. Između ostalog, osigurava da odjednom dobijete dlaku na mnogim dijelovima tijela. U svakoj osobi mogu izgledati drugačije, vaši geni određuju boju i oblik. Većinu vremena počinju nicati sporadično, a zatim postupno postaju gušći. Rastu na nogama, mons pubis (ispupčeni dio iznad vaše rodnice), na stidnim usnama, ispod pazuha, a ponekad čak i na grudima.
Mnoge djevojke uklanjaju dlačice na nogama, ispod pazuha i u takozvanom bikini području. Postoje različiti načini za to, na primjer brijanje, epilacija ili uklanjanje voskom. Morate sami saznati koja je najbolja metoda za vas. Ali uvijek je potrebno malo vježbe da biste postigli dobar rezultat. Posebno u početku vaša koža može biti nadražena crvenilom i malim prištićima. Ne morate uklanjati dlačice, na vama je da odlučite.
Ženske obline
Estrogen također čini vaše tijelo ženstvenijim: dobivate više stražnjice, bokovi i bedra su zaobljeni, a grudi vam rastu. Većinu vremena počinje tako što vam bradavice postaju sve veće. Koža oko bradavice, koja se naziva i areola, ispupčuje se i postaje tamnija. Ponekad se čak dogodi da je jedna dojka manja od druge. Razlog tome je što hormoni puberteta nisu aktivni u važnim dijelovima vašeg tijela u isto vrijeme. Nažalost, na rast se ne može utjecati, ali nemojte paničariti: najkasnije do kraja puberteta obje će dojke biti gotovo iste veličine.
Osim toga, razvijaju se i drugi spolni organi. Unutar vašeg tijela to su maternica, jajovodi, jajnici i rodnica. Vanjski spolni organi uključuju velike i male usne, klitoris (koji se naziva i klitoris) ispred između stidnih usana i ulaza u rodnicu. Cijelo se područje naziva vulva. Vanjske genitalije izgledaju drugačije kod svake žene. Stidne usne mogu biti više crvenkaste ili plavkaste. Također mogu biti različite duljine. Unutarnji mogu biti iste veličine kao i vanjski, a klitoris također može biti različitih veličina - sve savršeno normalno.
Prvo pravilo
Vaše promijenjeno tijelo možda se i dalje osjeća pomalo čudno, ali vaše ženske obline imaju posebno značenje. Jer tek kad vam tjelesna masnoća bude jedna petina vaše težine, vaši spolni organi spremni su za prvu menstruaciju. Znak za to je bjelkasti iscjedak koji mnoge djevojke otkrivaju u gaćicama. Nakon toga će proći još šest do dvanaest mjeseci za razdoblje koje dolazi.
Ako hormonska ravnoteža još nije uravnotežena, krvarenje u početku može biti vrlo nepravilno. Ciklus od 30 dana i više ili pauza od dva mjeseca su normalni. Teoretski, možete raditi sve što inače radite tijekom mjesečnice.
Neke djevojke imaju promjene raspoloženja, glavobolju ili želju za slatkim prije menstruacije. Toliko je uobičajeno da čak ima i naziv: predmenstrualni sindrom. Tijekom dana također možete imati bolove u trbuhu ili grčeve. To je neugodno, ali uglavnom bezopasno; simptomi obično nestaju kad menstruacija završi. Toplina je često dobra za menstrualne grčeve poput ovoga: termofor, kupka, antispazmodični čajevi ... saznajte što vam najbolje odgovara.
Čim dobijete prvu mjesečnicu, teoretski možete i zatrudnjeti. Stoga, ako imate dečka i spavate zajedno, važno je razmisliti o kontracepciji.
Himen - nema problema!
Himen je tanka opna koja okružuje ulaz u rodnicu. Prvi put kada djevojka ima spolni odnos s dječakom, membrana se može puknuti. To se naziva defloracija. Neki osjećaju blagu bol, drugi gotovo ništa. Mala pukotina bez problema zacjeljuje nakon nekoliko dana. Himen se razvija na isti način kao i dojka ili genitalije. Prozirna opna djetinjstva postaje neka vrsta meke, vrlo fleksibilne perle. Membrana ima otvor za istjecanje sluzi ili menstrualne krvi. Čak i ako niste spavali s dječakom, još uvijek možete koristiti tampone tijekom menstruacije.
Oznake: zdravo radno mjesto fitness menopauza
