Covid-19: Kako se mogu zaštititi?

Ažurirano dana

Martina Feichter studirala je biologiju u izbornoj ljekarni u Innsbrucku, a također je uronila u svijet ljekovitog bilja. Odatle nije bilo daleko do drugih medicinskih tema koje je i danas plijene. Školovala se za novinara na Axel Springer akademiji u Hamburgu, a od 2007. radi za - prvo kao urednik, a od 2012. kao slobodni pisac.

Više o stručnjacima za Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Novi korona virus sada se proširio svijetom. Međutim, broj slučajeva se u pojedinim zemljama razvio vrlo različito. U Njemačkoj su trenutno u opadanju. Ipak, Institut Robert Koch i dalje ocjenjuje opasnost po zdravlje vrlo visokom. Ovdje pročitajte kako možete zaštititi sebe i druge od infekcije i kakav je status lijekova i cjepiva protiv Sars-CoV-2!

Kako mogu zaštititi sebe i druge?

Savjeti za sprječavanje infekcije u osnovi su isti kao oni koji se preporučuju za gripu (gripu) i druge akutne respiratorne bolesti. S jedne strane, stručnjaci savjetuju smanjenje društvenih kontakata što je više moguće (npr. Samo sastanke u malim skupinama umjesto s velikim brojem drugih ljudi) i ostanak kod kuće u slučaju akutnih respiratornih simptoma. S druge strane, morate se apsolutno pridržavati AHA + L pravila:

A - držite se na distanci

U javnim prostorima (autobus, supermarket, park itd.) Držite se na udaljenosti od najmanje 1,5 metara od drugih ljudi. Izbjegavajte rukovanje i zagrljaj prilikom pozdravljanja i opraštanja od drugih ljudi.

H - pridržavajte se higijenskih pravila

Uvijek biste trebali kašljati i kihati u maramicu za jednokratnu upotrebu ili u pregib ruke. Zatim maramicu za jednokratnu upotrebu bacite u smeće.

Osim toga, ne smijete stavljati ruke u lice - osobito nos, usta i oči. Ako ste prethodno imali viruse na rukama (npr. Dodirom kvake na vratima ili rukohvata u autobusu), mogli biste ih prenijeti na sluznicu. Odatle patogeni mogu ući u tijelo.

Također vrlo važno - redovno i temeljito perite ruke, 20 do 30 sekundi, a zatim ih pažljivo osušite). Ovo je posebno istinito:

Kad dođeš kući,
nakon kašljanja, kihanja i ispuhavanja nosa,
prije pripreme hrane i prije jela,
nakon odlaska u toalet,
prije i poslije kontakta s bolesnim osobama
ako je moguće prije i nakon stavljanja maske.

Sapun i voda dovoljni su za pranje. Dezinficijensi, s druge strane, ne nude opće higijenske beneficije u privatnim kućanstvima, ocjenjuje Federalni zavod za procjenu rizika (BfR). Osim toga, ti proizvodi uključuju zdravstvene rizike (npr. Alergije) i mogu potaknuti razvoj rezistencije na patogene.

Ciljana uporaba dezinficijensa u privatnim kućanstvima preporučljiva je ako se netko s Covidom 19 brine kod kuće. Pritom se pridržavajte liječničkih preporuka!

A - nosite masku u svakodnevnom životu

U određenim situacijama postoji povećan rizik od infekcije - na primjer, ako se ne može održavati preporučena minimalna udaljenost od 1,5 metara od drugih ljudi. Zatim nosite medicinsku masku za lice (kiruršku masku) ili masku FFP2 (ili masku KN95 ili N95) - molimo vas da se pridržavate važećih propisa na odgovarajućoj lokaciji. Također je važno da maska dobro pristaje.

L - redovito provjetravajte

U zatvorenim interijerima trebali biste redovito provjetravati - tj. Nekoliko puta dnevno - u prosjeku svaki put 10 do 15 minuta (opće pravilo za povremenu ventilaciju). Unakrsna ventilacija (propuh) najbolje funkcionira s širom otvorenim prozorima. Tada se zrak u prostoriji brzo zamjenjuje za svježi zrak.

Kako mogu znati jesam li zaražen?

Sljedeći simptomi mogu ukazivati na infekciju SARS-CoV-2:

groznica
kašalj
njuška
Gubitak osjeta mirisa ili okusa
Grlobolja
Glavobolja i bolovi u udovima
otežano disanje
opća slabost

Kasnije se može javiti teška upala pluća s nedostatkom daha. Neki ljudi također razvijaju druge simptome, poput proljeva.

Što trebam učiniti ako se bojim da sam zaražen?

Ako ste imali osobni kontakt s nekim tko je zaražen novom vrstom koronavirusa, trebate ostati kod kuće i odmah se obratiti nadležnom zdravstvenom odjelu - čak i ako nemate simptome bolesti. Možete saznati o kojem se zdravstvenom odjelu radi u vašem slučaju jednostavnim unosom mjesta stanovanja ili poštanskog broja na web stranici Instituta Robert Koch (https://tools.rki.de/plztool/). Prijavite se i zdravstvenom odjelu ako koristite aplikaciju upozorenja Corona i primite odgovarajuće upozorenje.

Pri ulasku iz određenog područja rizika od koronavirusa (vidi dolje) dužni ste se registrirati, testirati i staviti u karantenu. Detaljnije informacije o tome možete pronaći na portalu za zaštitu od infekcija Federalnog centra za zdravstveni odgoj ("Ulaz iz područja rizika od korone: važeći propisi"). Pregled trenutnih rizičnih područja možete pronaći ovdje: Koronavirus: To su rizična područja.

Ako razvijete respiratorne probleme, poput kašlja, trebali biste zatražiti savjet telefonom - od svog obiteljskog liječnika, klinike za groznicu ili dežurne službe (broj za cijelu zemlju: 116 117). Opišite svoje simptome, zatražite test i slijedite upute liječnika. Nemojte posjetiti liječnika bez prethodnog poziva - mogli biste ugroziti druge ljude (npr. U čekaonici)!

U hitnim slučajevima (npr. Akutni nedostatak zraka), trebate odmah obavijestiti liječnika hitne pomoći (Tel. 112)!

Zašto mnogi stručnjaci savjetuju cijepljenje protiv gripe zbog koronavirusa?

Cijepljenje protiv sezonske gripe, koje se preporučuje u listopadu ili studenom svake godine, važan je element zdravstvene zaštite sam po sebi - posebno za starije osobe i one s prethodnim bolestima. Mnogi stručnjaci također preporučuju cijepljenje protiv gripe u vezi s koronavirusom. Iako ne može zaštititi od infekcije novom vrstom koronavirusa, u ovom je kontekstu još uvijek od posebne važnosti:

Što je manje ljudi zaraženo gripom, lakše će se olakšati medicinska praksa, klinike i jedinice intenzivne njege - potencijalno teško bolesnim pacijentima s koronavirusom.

Osim toga, učinkovito cijepljenje protiv gripe smanjuje rizik da netko dobije obje infekcije ili bude posebno teško bolestan jer je njihov imunološki sustav već toliko oslabio zbog jedne infekcije.

Osim toga, cijepljenje protiv gripe sprječava lažnu izolaciju nekoga tko ima gripu zbog sumnje na Covid -19 - jer dvije bolesti imaju slične simptome. To bi bilo nepotrebno opterećenje za dotičnu osobu i za medicinsko osoblje.

Postoji li cijepljenje protiv Sars-CoV-2?

Da, postoji - trenutno su četiri različita cjepiva protiv novog koronavirusa odobrena u Europskoj uniji (EU). Ovdje možete saznati što je to, kako rade i koliko su sigurna cijepljenja.

Postoje li lijekovi protiv Covid-19?

Mnogi su se različiti pristupi specifičnoj terapiji protiv novog koronavirusa istraživali i istražuju se u studijama - uključujući izravne antivirusne tvari i sredstva koja utječu na imunološki odgovor (imunomodulatori):

Europska agencija za lijekove (EMA) 3. srpnja 2020. uvjetno je odobrila aktivni sastojak remdesivir - izravno antivirusno sredstvo - za uporabu u bolesnika s upalom pluća u ranoj fazi bolesti kada je potrebna dodatna opskrba kisikom. Osim toga, trenutno su u tijeku procesi odobrenja za nekoliko monoklonskih antitijela koja također imaju izravno antivirusno djelovanje.

Kao imunomodulacijski lijek, deksmetazon je dobio pozitivnu ocjenu od Eme, posebno za uporabu u osoba zaraženih Sars-CoV-2 kojima je potrebna dodatna opskrba kisikom ili umjetna ventilacija.

Oznake: tcm cijepljenja hrana