Migrene: koliko kave trebate popiti?

Christiane Fux studirala je novinarstvo i psihologiju u Hamburgu. Iskusni medicinski urednik od 2001. godine piše članke u časopisima, vijesti i tekstove o svim mogućim zdravstvenim temama. Osim što radi za, Christiane Fux aktivna je i u prozi. Njezin prvi kriminalistički roman objavljen je 2012., a također piše, dizajnira i objavljuje vlastite kriminalističke predstave.

Još postova Christiane Fux Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Crno vino, čokolada, promjene vremena, stres: migrene mogu izazvati vrlo različite tvari i okolnosti. Većina migranata zna zbog čega se žale.

Kava je također jedan od osumnjičenih - no koliki je rizik? Istraživači predvođeni Elizabeth Mostofsky iz medicinskog centra Beth Israel Deaconess u Bostonu istraživali su ovo pitanje. Da bi to učinili, angažirali su gotovo 100 pacijenata s migrenom. U prosjeku su imali 35 godina i patili su od napada od svoje 17. godine.

Konzumacija kofeina u odnosu na učestalost napada

U razdoblju od šest tjedana sudionici su bilježili konzumaciju kave i drugih napitaka s kofeinom, kao i druge čimbenike koji mogu utjecati na vjerojatnost napada migrene. To uključuje lijekove, alkohol, tjelesnu aktivnost, simptome depresije, stres, kvalitetu sna i menstrualni ciklus. Ako su se dogodili napadi migrene, zabilježili su njihovo trajanje i intenzitet.

Jedna ili dvije šalice obično ne predstavljaju problem

Rezultat: Većina sudionika je bez problema podnijela jednu ili dvije šalice kave. Samo su oni koji su vrlo rijetko pili kavu riskirali da istog ili sljedećeg dana popiju migrenski napad.

Za sve ostale, rizik se nije stalno povećavao do treće šalice. U danima kada su sudionici pili pet ili više šalica, to je završilo dvostruko više nego u dane bez kofeina.

Suprotni učinci kave

"Iako neki potencijalni okidači, poput nedostatka sna, bitno povećavaju rizik od migrene, uloga kofeina je složena. On može potaknuti napade, ali može pomoći i u ublažavanju simptoma", objašnjava voditelj studije Mostofsky.

Migrene su jedan od najčešćih poremećaja glavobolje. Sveukupno, oko 10 do 15 posto stanovništva u Njemačkoj pati od toga. Može se pojaviti u djetinjstvu. Nakon puberteta, žene imaju tri puta veću vjerojatnost da će biti pogođene od muškaraca. Tipični simptomi migrene su jake, obično jednostrane glavobolje, mučnina, povraćanje i osjetljivost na svjetlo, buku i miris.

Oznake:  zdrava stopala biljke otrovnice žabokrečina intervju