Prestanak pušenja: prestanak nakon ovulacije

Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Pušenje može biti fatalno, ali mnogim je ljudima teško prestati - žene čak i više od muškaraca. Ovdje bi pravo vrijeme moglo pomoći: ako žene prestanak pušenja prilagode svom ciklusu, šanse za uspjeh mogu se povećati.

U Njemačkoj gotovo 30 posto odraslih puši. Plava izmaglica čak je štetnija za žene nego za muškarce - vjerojatnije je da će razviti kardiovaskularne bolesti i kronične bolesti pluća. Istodobno, teže prestaju pušiti. Između ostalog, to bi moglo biti povezano s hormonalnim fluktuacijama tijekom menstrualnog ciklusa, pišu istraživači sa Sveučilišta Pennsylvania, SAD. Istraživali su u kojem se trenutku ciklusa žene lakše odupru iskušenju.

Zavodljivi hormoni

Već je poznato iz studija na životinjama da bi ženski hormoni mogli utjecati na ovisničko ponašanje: žene češće popuštaju svojoj ovisnosti prije ovulacije, a nakon ovulacije bolje suzbijaju svoju želju. "Ako shvatimo kako faze ciklusa utječu na procese u ljudskom mozgu, mislima i ponašanju, možemo bolje podržati ljude koji žele prestati pušiti", kaže profesor Reagan Wetherill, voditelj studije.

S tim ciljem, znanstvenici su ispitali mozak 38 pušača u tomografu s magnetskom rezonancijom (MRT). U tu su svrhu žene podijeljene u dvije skupine, ovisno o fazi ciklusa u kojoj se trenutno nalaze. 22 žene bile su u folikularnoj fazi, tijekom koje jajne stanice u jajniku sazrijevaju i nakuplja se sluznica maternice. Ostalih 16 žena bilo je u lutealnoj fazi, koja počinje nakon ovulacije. U to se vrijeme proizvodi posebno velika količina hormona progesterona i jajna stanica može biti oplođena. Ako to nije slučaj, sluznica maternice ponovno se razgrađuje i dolazi do menstrualnog krvarenja.

Snažna želja, manje kontrole

Svim ženama su tijekom magnetske rezonancije prikazani desetominutni filmovi koji su ili sadržavali "znakove pušenja" - sadržaj koji može izazvati žudnju za cigaretom - ili su bili neutralni. Njihove aktivnosti mozga zabilježili su i ocijenili stručnjaci - posebno područja kontrole ponašanja i sustava nagrađivanja. Prije i poslije toga sudionici su ocijenili želju za pušenjem.

Kod žena u folikularnoj fazi sustav nagrađivanja više je reagirao na znakove pušenja. Osim toga, kontrolni centar i sustav nagrađivanja bili su manje usko povezani nego tijekom lutealne faze. To također može utjecati na to kako dobro funkcionira samokontrola. Istraživači pretpostavljaju da je zbog kemije u mozgu, žudnja žena za cigaretama bila jača u određenim točkama ciklusa, bile su manje sposobne to potisnuti, pa je i njihov rizik od nastavka pušenja ili recidiva bio veći.

Prestanite pušiti nakon ciklusa

Za pušače koji žele prestati to znači: Šanse za uspjeh povećavaju se ako počnu odustajati od cigareta tijekom lutealne faze, tj. Nakon ovulacije. "Možda progesteron, koji se tijekom ove faze sve više oslobađa, podržava kontrolu impulsa", pišu istraživači. Tijekom folikularne faze žene bi trebale tražiti posebnu podršku kako bi ojačale svoju kognitivnu kontrolu.

Znanstvenici se nadaju da će se njihovi rezultati primijeniti i na druge tvari koje izazivaju ovisnost, poput alkohola ili hrane s visokim udjelom masti. To bi moglo dovesti do daljnjeg napretka u liječenju ovisnosti. (vv)

Izvori:

Wetherill, R. i sur. Utjecaj faze menstrualnog ciklusa na funkcionalnu povezanost u stanju mirovanja kod žena koje prirodno bicikliraju, ovisne o cigaretama. Biologija spolnih razlika. 10. svibnja 2016.; 7:24. doi: 10.1186 / s13293-016-0078-6. eZbirka 2016.

Franklin, T. i sur. Utjecaj faze menstrualnog ciklusa na neuronske i žudne reakcije na apetitne znakove pušenja kod žena koje se bicikliraju prirodnim putem. Nicotine Tob Res 2015. travanj; 17: 390-397.

Oznake:  vijesti biljke otrovnice žabokrečina njega stopala