Prestani pušiti: Stekao je godine srca

Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

MünchenPušio cijeli život? Mnogi stariji pušači misle da prestanak pušenja ionako više ne vrijedi. Ali griješe: čak i oni koji se odreknu užarenih štapića nakon 60. godine života mogu očito dobiti životni vijek.

Ali koliko godina prestanak pušenja zapravo dovodi do starosti? Znanstvenici oko Dr. Ute Mons iz njemačkog Centra za istraživanje raka sada je izračunala upravo to.

Brojke se temelje na dosad najvećoj studiji o učincima pušenja na kardiovaskularne bolesti u starijih osoba. U tu su svrhu istraživači analizirali 25 pojedinačnih studija iz Njemačke i SAD -a. Ukupno ga je koristila za procjenu podataka više od pola milijuna ljudi u dobi od 60 i više godina. Više od 37 000 umrlo je tijekom odgovarajućeg razdoblja istraživanja od posljedica srčanog ili moždanog udara.

Prestanak pušenja vrijedi i u starijoj dobi

U skladu s tim, pušači su u prosjeku umrli pet i pol godina ranije od kardiovaskularnih bolesti od doživotnih nepušača. Za bivše pušače, s druge strane, to je bilo nešto više od dvije godine.

"Nikad nije kasno za prestanak pušenja. Čak su i ljudi u najvišoj dobnoj skupini i dalje imali velike koristi od toga u smislu zdravlja", kaže prof. Hermann Brenner iz Njemačkog centra za istraživanje raka.

Opasnost od taljenja

Tim je zapravo otkrio da se rizik od srčanog i moždanog udara značajno smanjio u prvih pet godina nakon posljednje cigarete. Koristi su imali oni koji su uspjeli prestati pušiti tek nakon 60. rođendana. Što je duže trajalo prije nego što su prestali pušiti, veća je vjerojatnost da će bivši pušači umrijeti od srčanog ili moždanog udara.

Kalcificirane posude

Ako pomislite na rizike pušenja, prvo što vam vjerojatno padne na pamet je rak. Mnogi podcjenjuju učinke duhana na srce. Pušenje potiče stvaranje plakova u krvnim žilama: razvija se arterioskleroza, najveći rizik od srčanog i moždanog udara. Kao rezultat toga, pušači imaju dvostruko veću vjerojatnost da će umrijeti od kardiovaskularnih bolesti nego doživotni nepušači. Rizik se povećava ovisno o broju cigareta koje je osoba konzumirala tijekom života. Nakon prestanka pušenja, taj se rizik kontinuirano smanjuje. U prosjeku je samo 1,3 puta veća za bivše pušače nego za doživotne nepušače. (usp.)

Izvor:

Ute Mons: Utjecaj pušenja i prestanka pušenja na kardiovaskularne događaje i mortalitet među starijim odraslim osobama - Meta -analiza podataka o pojedinim sudionicima iz prospektivnih kohortnih studija konzorcija CHANCES. British Medical Journal 2015, DOI: 10.1136 / bmj.h1551

Oznake:  intervju gpp vijesti