Sramežljivost: Kako podržati svoje dijete

Lisa Weidner studirala je njemački jezik i sociologiju te završila nekoliko novinarskih praksi. Volonterka je u Hubert Burda Media Verlag i piše za časopis "Meine Familie und Ich" i o temama prehrane i zdravlja.

Više o stručnjacima za Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Neka su djeca suzdržanija od druge. Kada vam treba mali potisak u svijet? I kada je potrebno razumijevanje? Roditeljima nije lak zadatak - ali značajan.

Kaže se da svijet pripada hrabrima. I kalendarska mudrost nije posve pogrešna. Oni koji se ponašaju samouvjereno lakše su u mnogim životnim situacijama. Zato većina roditelja želi da njihova djeca otkriju svijet pun samopouzdanja i otvoreni za nove ideje. I brinite se ako se njihov sin ili kći ne usude igrati s drugom djecom, zalijepe se za tatine ili mamine nogavice u nepoznatom okruženju i sramežljivo odvrate pogled umjesto da odgovore na pitanje.

Ali sramežljivost nije nešto što se može uključiti i isključiti po volji, pogotovo ne za djecu. "To je osobina ličnosti, s tim ste rođeni", kaže Sabine Ahrens-Eipper. Ona je psihologinja u Halleu.

Sramežljivost je povezana s životnim fazama

Obično je osjećaj oklijevanja da bude u središtu pozornosti poznat majci ili ocu: "Postoji nasljedna komponenta. Ako je dijete sramežljivo, često je i roditelj." Osim gena, razvojnu fazu u kojoj dijete trenutno igra ulogu. "Faze prijelaza u život često su povezane sa sramežljivošću", objašnjava Julia Asbrand, profesorica dječje i adolescentne psihologije i psihoterapije na Sveučilištu Humboldt u Berlinu.

Kad bebe iznenada zabrinuto reagiraju na strance u dobi od šest mjeseci, to ima veze s kognitivnim skokom koji čine: "Dijete shvaća da su ljudi različiti", kaže Asbrand. I to se mora prvo obraditi - po mogućnosti na sigurnoj ruci mame ili tate. Početak vrtića, polazak u školu ili prelazak u srednju školu također su rezovi u kojima mnoga djeca oprezno reagiraju na nove životne uvjete.

Kako se treba ponašati kao roditelj?

Kako roditelji na to primjereno reagiraju često je šetnja između razumijevanja i ohrabrenja - pa stoga i veliki izazov. Trebate li popustiti ako vam sin tijekom školovanja zavlada čežnja za domom i želi biti pokupljen? Trebate li stalno slati svoju kćer koja se više ne želi baviti dječjom gimnastikom jer tamo ne nalazi prijatelje? Kada izraz "Usudi se" pomaže? A kada je zagrljaj razumijevanja?

Prije svega, važno je prihvatiti dijete u njegovoj prirodi: "Postoje ekstrovertirani i introvertirani ljudi", kaže Dorothea Jung iz mrežne savjetodavne službe Savezne konferencije za obrazovne savjete. Ona savjetuje podupiranje djece malim koracima: "Na primjer, za manju djecu postoje sportske ili glazbene grupe s roditeljima. Djeca se tada ne moraju sama snalaziti u nepoznatoj skupini."

Ponekad pomaže i zaštićeno okruženje poznatog doma: možda će biti lakše sprijateljiti se sa svojim razrednikom u vlastitoj dječjoj sobi nego u užurbanom školskom dvorištu. "A kad postoji dečko ili djevojka, sramežljiva djeca često se i u školi osjećaju ugodnije."

Roditelji ponekad nesvjesno koče

Ponekad su, međutim, roditelji sami ti koji koče stidljivu djecu - sasvim nesvjesno, jer su i oni sami na sličan način predisponirani. "Tada ne možete tako dobro ilustrirati samouvjereno ponašanje, a i sami ste pažljiviji u društvenim situacijama", primjećuje Sabine Ahrens-Eipper.

Također su nastojali stalno upozoravati svoju djecu na moguće opasnosti i bili manje sigurni u njih. "Ne znam možete li zaista sami krenuti tramvajem; nemam dobar osjećaj kada provedete noć s prijateljicom iz vrtića nasamo": Ovakve poruke prolaze čak i ako se uopće ne govore.

Zajedno s kolegom, Ahrens-Eipper razvila je program obuke za sramežljivu djecu: "Uvijek je moguće prevladati strahove ako im se približite malim koracima." U fokusu je nimalo hrabar "Til Tiger". Zajedno s njim, djeca bi trebala, korak po korak, pristupiti zadacima koji ih zapravo plaše: "Važno je da su ponosni na ono što su već postigli i da nisu frustrirani zbog onoga što nije uspjelo", kaže Ahrens-Eipper.

Ne govorite toliko o strahovima

Zašto su sramežljivoj djeci određene situacije teške, koje strahove izazivaju, ponekad nije tako lako otkriti: "Mala djeca često još nisu u stanju formulirati razlog svojih strahova." Psiholog stoga preporučuje manje govoriti o strahovima, a više o usporedivim situacijama koje su prošle dobro.

Mnoga sramežljiva djeca zabrinuta su da bi ih drugi ljudi mogli negativno promatrati. Ponekad takvi strahovi postanu toliko veliki da usporavaju razvoj, utječu na svakodnevni život i dobrobit. Tada je važna stručna pomoć.

Povlačenje je znak upozorenja

"Signal za uzbunu je kada se djeca sve više povlače, ako ih svako jutro prije škole boli trbuh ili bi zapravo htjeli naučiti sport, ali nemojte to raditi jer bi se za to morali pridružiti klubu", kaže Julia Asbrand, koja radi na sveučilištu Humboldt, gradi posebnu ambulantu za djecu i adolescente s anksioznim poremećajima.

Uvijek postoji nekoliko čimbenika u razvoju strahova: "Nikada nije samo stidljivost", kaže Asbrand. Ipak, smatra da je važno ohrabriti nevoljnu djecu da uđu u situacije koje su im u početku pomalo neugodne: "Ne morate početi s pjesmom pred 100 ljudi na bakinoj rođendanskoj zabavi."

Zahtijevati bez nadmoći: To je važno. I kao roditelji zračiti: "Vjerujem ti da ćeš to učiniti." (lw / dpa)

Oznake:  seksualno partnerstvo fitness oči