Stroga prehrana: vratite dijabetes za 12 tjedana

Christiane Fux studirala je novinarstvo i psihologiju u Hamburgu. Iskusni medicinski urednik od 2001. godine piše članke u časopisima, vijesti i tekstove o svim mogućim zdravstvenim temama. Osim što radi za, Christiane Fux aktivna je i u prozi. Njezin prvi kriminalistički roman objavljen je 2012., a također piše, dizajnira i objavljuje vlastite kriminalističke predstave.

Još postova Christiane Fux Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Dijabetes tipa 2 smatra se bolešću koja kronično napreduje. Međutim, različite studije pokazuju da je moguće normalizirati metabolizam šećera u oboljelih.

Dijabetes tipa 2 razvija se polako. Sposobnost stanica da reagiraju na hormon inzulin - i na taj način apsorbiraju šećer iz krvi - neopaženo se pogoršava. U jednom trenutku to se više ne može nadoknaditi povećanim oslobađanjem inzulina - šećer u krvi raste.

Radikalna promjena u prehrani može preokrenuti ovaj proces. To je pokazao tim istraživača sa Sveučilišta Britanska Kolumbija u studiji sa 188 sudionika.

Sudionici su imali između 30 i 75 godina i imali su dijabetes tipa 2 između 2 i 20 godina - u prosjeku oko 12 godina. Svi su oni također imali indeks tjelesne mase (BMI) preko 30 i stoga su bili pretili.

12 kilograma u 12 tjedana

Polovicu su istraživači stavili na strogu dijetu: u razdoblju od 12 tjedana ti su sudionici u prosjeku konzumirali samo 850 kilokalorija dnevno. Osim toga, dnevna količina ugljikohidrata smanjena je na najviše 50 grama, ali je povećan sadržaj proteina. Kontrolna skupina dobivala je samo redovite preporuke za zdravu prehranu.

Na kraju, sudionici u dijetalnoj skupini nisu samo izgubili u prosjeku 50 kilograma; svaki treći od njih također je mogao bez lijekova za snižavanje šećera u krvi. To se odnosilo i na one ispitanike koji su prije bili ovisni o injekcijama inzulina. Ostali bi mogli barem smanjiti doze lijekova. Vrijednosti krvnog tlaka, vrijednosti lipida u krvi i opće zdravlje sudionika u dijetalnoj skupini također su se poboljšale.

Dodatni učinak zbog niskih ugljikohidrata

Istraživači pripisuju poboljšani metabolizam šećera u krvi ne samo ozbiljnom gubitku težine - smanjenje ugljikohidrata također je značajno doprinijelo rezultatima. "Postoje podaci koji pokazuju da smanjenje ugljikohidrata poboljšava kontrolu šećera u krvi kada pacijent ne gubi na težini", izvještava voditelj studije John Little na pitanje -a.

"To vjerojatno utječe na inzulinsku rezistenciju i funkciju beta stanica", kaže Little. Beta stanice su stanice koje proizvode inzulin u gušterači. Prema Littleu, statističke analize pokazale su da je gubitak težine odgovoran za 57 posto učinaka, a strogo smanjenje ugljikohidrata odgovorno je za 43 posto.

Opasnost od hipoglikemije

Tijekom istraživanja o sudionicima nisu brinuli njihovi liječnici, već lokalni ljekarnici. Glavni cilj bio je prilagoditi dozu lijeka kako bi se izbjegla opasna hipoglikemija zbog drastične promjene prehrane. Dijabetičari se stoga ne bi trebali sami upuštati u tako radikalnu prehranu.

Oznake:  beba mališana Baby Child oči