Zubna njega: bolje li se četka električno?

Dr. Andrea Bannert je som od 2013. godine. Doktor biologije i urednik medicine u početku je proveo istraživanje u mikrobiologiji i stručnjak je tima za sitne stvari: bakterije, viruse, molekule i gene. Također radi kao slobodnjak za Bayerischer Rundfunk i razne znanstvene časopise te piše fantastične romane i dječje priče.

Više o stručnjacima za Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Električni ili ručni rad - kada je u pitanju pranje zubi, mišljenja se razlikuju. Znanstvenici su sada stavili test na test - s jasnim rezultatima.

Nedovoljna oralna higijena uzrokuje nastanak takozvanog plaka na zubima: tankog sloja proteina, ugljikohidrata i fosfata u kojem se zgužva veliki broj mikroorganizama. Oni tada mogu uzrokovati neugodnu upalu, na desnima (gingivitis) ili aparatima za držanje zuba (parodontitis). Anne-Marie Glenny i njezine kolege sa Sveučilišta u Manchesteru željele su znati koja je četkica za zube najučinkovitija u uklanjanju plaka: stara dobra ručna četkica za zube ili električni uređaj za čišćenje? Istraživače je također zanimalo može li bolja metoda mjerljivo smanjiti upalu.

Manje plaka, manje upale

Znanstvenici su ocijenili ukupno 56 studija provedenih između 1964. i 2011. godine. Ukupno je 2500 ljudi pratilo zube ručnom četkicom za zube, isto toliko električnom.

Liječnici su provjeravali učinak na plak jednom nakon četiri tjedna i ponovno nakon tri mjeseca. Rezultat: električni uređaji brzo su pobijedili ručni rad. U prosjeku su temeljito uklonili plak za 11 posto. Nakon tri mjeseca ovaj je učinak bio još izraženiji. Električnom četkom plak se smanjio za čak 21 posto.

Plus točke za rotirajuće glave

Manje plodno tlo za bakterije znači i manje upale desni i desni. U skupini električnih sredstava za čišćenje gingivitis ili pardontitis javili su se šest (nakon mjesec dana) i jedanaest posto (nakon tri mjeseca) manje nego kod ispitanika koji su koristili ručnu četkicu za zube. Najveći pozitivan učinak električnih uređaja bio je pri rotiranju glave, četkanje bočnim pokretom postiglo je nešto manji uspjeh.

Ipak, električna četkica za zube ne oslobađa vas pažljive oralne higijene, naglašavaju znanstvenici: Ako ne četkate pravilno, nećete postići željeni učinak čak ni uz električnu pomoć. Važno je redovito i sustavno čistiti zube - najmanje dva puta dnevno i tri minute. Cjelovita oralna higijena također uključuje čišćenje međuzubnih prostora zubnim koncem ili međuzubnom četkicom.

Oznake:  briga o koži droge menopauza